Якщо ви попросите батьків перелічити найнеприємніші проблеми дисципліни в ранньому дитинстві, ви виявите, що ці три пункти з’являються у кожному списку. Усі діти освоюють свою власну версію цієї поведінки - кожен батько має з ними боротися!
Контролювати свої емоції
Найчастіше така поведінка викликана нездатністю дитини виражати або контролювати свої емоції. Часто можна уникнути або змінити втому, голод, нудьгу, розчарування та інші причини, які запалюють Велику трійку. Коли у вашої дитини починається криза, спробуйте визначити, чи можете ви сказати, яка основна проблема викликає проблему. Вирішіть цю проблему, і, швидше за все, у вас знову з’явиться ваша мила дитина.
Поводження з істериками, метушливою і ниттям
Незалежно від того, наскільки ви старанно розпізнаєте тригерні причини, у вашої дитини все одно будуть моменти зриву. Або навіть розпальні дні. Наступні поради можуть допомогти вам впоратися з цими неминучими нерівностями на дорозі. Будьте гнучкими і практикуйте ті рішення, які, здається, приносять найкращі результати.
Пропонуйте вибір
Можливо, вам вдасться уникнути проблем, давши дитині більше слова в її житті. Ви можете зробити це, запропонувавши вибір. Замість того, щоб сказати: "Негайно готуйся спати" що може викликати істерику, запропонувати вибір, "Що б ви хотіли зробити спочатку, надіти піжаму або почистити зуби?" Діти, які зайняті вирішенням питань, часто щасливі.
Подивіться віч-на-віч
Коли ви подаєте запит на відстані, ваша дитина, швидше за все, вас проігнорує. Недотримання вимог породжує стрес, що призводить до метушні та істерик - у вас обох. Замість цього опуститесь на рівень вашої дитини, подивіться їй у вічі та зробіть чіткі, лаконічні прохання. Це приверне його повну увагу.
Скажіть йому, чого ви ДОБАВАЄТЕ
Замість того, щоб зосереджуватися на поганій поведінці та на тому, що ви не хочете, щоб він робив, поясніть, що саме ви хотіли б, щоб ваша дитина робила чи говорила. Дайте йому прості вказівки, яких слід дотримуватися.
Підтвердьте його почуття
Допоможіть дитині розпізнати і зрозуміти її емоції. Дайте слова її почуттям: «Ти сумний. Ви хочете залишитися тут і пограти. Я знаю." Це не означає, що ви повинні поступитися її проханню, але дати їй зрозуміти, що ви розумієте її проблему, може бути достатньо, щоб допомогти їй заспокоїтися.
Навчіть тихого зайчика
Коли діти втомлюються, їх фізіологічні симптоми утримують їх у збудженому стані. Ви можете навчити дитину розслаблятися, а потім використовувати цей підхід, коли починається метушня.
Ви можете розпочинати кожен ранок або закінчувати кожен день короткою сеансом релаксації. Нехай ваша дитина зручно сидить або лежить із закритими очима. Розкажіть історію, що він тихий зайчик. Назвіть частини тіла (стопи, ноги, животик тощо) і попросіть дитину поворушити ним, а потім розслабте.
Як тільки ваша дитина знайома з цим процесом, ви можете звернутися до нього в моменти, коли він схвильований. Присядьте до рівня вашої дитини, покладіть руки на його плечі, подивіться йому в очі і скажіть: давайте зробимо наш Тихий Зайчик. А потім поговоріть з ним про весь процес. З часом лише згадування про це та прохання закрити очі принесуть розслаблення.
Відволікайте увагу та залучайте
Діти можуть легко відволіктися, коли запропоновано нову діяльність. Якщо ваша дитина скиглить або метушиться, спробуйте розцінити це як “діяльність”, якою займається ваша дитина. Оскільки діти не дуже хороші багатозадачні працівники, можливо, ви зможете припинити неприємну діяльність, порекомендувавши щось інше зробити.
Викликати його уяву
Якщо дитина засмучена чимось, це може допомогти висловити її фантазію про те, що вона хоче, щоб сталося: «Б'юсь об заклад, ви хотіли б, щоб ми могли купити кожну іграшку в цьому магазині». Це може стати веселою грою.
Використовуйте профілактичний підхід
Перегляньте бажану поведінку перед тим, як вийти з дому, або при вході в громадську будівлю, або перед тим, як розпочати побачення. Це може запобігти навіть початку ниття або істерики. Подавайте свої коментарі позитивно (кажіть, що хочете, а не те, чого не хочете) і будьте конкретними.
Коли це закінчиться, це закінчиться
Після того, як епізод поганої поведінки буде завершено, ви можете відпустити його і рухатися далі. Не відчувайте, що ви повинні дати урок, не приховуючи свого схвалення, любові чи компанії. Діти підстрибують, і вам теж нормально.
Витяг з дозволу видавництва McGraw-Hill Publishing з Рішення дисципліни No-Cry (McGraw-Hill 2007) Елізабет Пантлі.
