Недавнє дослідження у Швеції виявило це підлітки ті, хто має фізичну форму, отримують вищі результати за тестами інтелекту. Чи може бути краща причина зняти їх з дивана? Дізнайтесь більше про це дослідження та отримайте підказки, як підштовхнути підлітка до руху.
Стільки мудрості мудрості ми передаємо своїм дітям. Висипайтесь, щоб вам було добре в школі (сон допомагає вам зосередитися). Вживайте овочі, щоб ви виросли великими і міцними
(поживні речовини овочів дуже корисні для вашого організму). Подивіться в обидві сторони, перш ніж переходити вулицю (це безглуздо).
Але займатися спортом, щоб стати розумнішим? Це новий. Але згідно з новим дослідженням, підлітки, які підходять, мають кращі результати на тестах інтелекту.
зв'язок між фізичною підготовленістю та iq
Дослідники подивилися на молодих шведських чоловіків, народжених у період з 1950 по 1976 рік, які пройшли оцінку фізичної підготовленості та інтелекту, коли їм виповнилося 18 років (обов’язкова умова для вступу на військову службу)
там). Загалом було розглянуто записи 1,2 мільйона хлопчиків -підлітків. Дослідники виявили сильний зв'язок між тим, як хлопчик виступав на велотренажері, та їх результатами перевірки інтелекту,
однак сила м’язів сама по собі не виявила конкретного зв’язку. Так що ж це було? Здоров’я серцево -судинної системи. «Бути здоровим означає, що у вас також є хороші можливості для серця і легенів, і що ваш мозок набуває сили
багато кисню ", - пояснює співавтор дослідження доктор Майкл Нілссон з Університету Гетеборга у релізі Національного інституту здоров'я США. «Це може бути однією з причин, чому ми можемо
побачити чіткий зв'язок із фітнесом, але не з м'язовою силою ".
Деякі інші цікаві елементи дослідження? Підлітки, які були фізично підготовлені у 18 років, частіше отримували вищу освіту, отримували кращу роботу та заробляли більше.
Дослідження було проведене дослідниками з кількох університетів, включаючи Гетеборзький університет та Інститут Каролінської у Швеції, і було опубліковане у нещодавньому виданні
Праці Національної академії наук. Дослідники подивилися на інші фактори - генетику, навколишнє середовище тощо - щоб також отримати повну картину своїх знахідок.
Підлітки, які рухаються
Результати дослідження дійсно підкреслюють важливість фізичної підготовленості для підлітків - і дітей. Зрештою, важко мотивувати підлітка, який мав малорухливе дитинство.
Деякі підлітки вже рухаються, як 13-річна донька Шеррі Кнехт, Елайджа, яка займається фігурними ковзанами на льодовій арені Big Bear в Колорадо. «Вона почала брати уроки пару років тому, і вона
піднялася в ряди досить швидко, тому що вона була цілком рішучою. Вона досягла рівня конкурентоспроможності ", - каже Кнехт. На жаль, Іллі довелося відпочити від
змагання через фінанси, але вона тим часом допомагає з дитячими заняттями на арені. «Як це відбувається, мій чоловік починає нову посаду, і Ілля, ймовірно, почне
відновити свою тренерську/змагальну роботу зараз. Вона просто любить це. І це точно підтримує її у чудовій формі! »
Ще один підліток на ходу-18-річна Джеклін Хо, яка в березні минулого року стала сертифікованим інструктором з турбо-кікбоксингу. «Я люблю фітнес, і це майже стало для мене способом життя. Я був активним
оскільки мені було 3 роки - я грав у теніс, займався гімнастикою, біг, танці та балет », - каже Хо.
