Стільки всього я хочу своїм дітям. Мій список довгий і містить надію на те, що вони стануть добрими, ввічливими, щедрими, відданими і чесними дорослими. Але, мабуть, я найбільше хочу для них бути щасливими.
Чому ваші діти повинні бачити ваше щастя?
Стільки всього я хочу своїм дітям. Мій список довгий і містить надію на те, що вони стануть добрими, ввічливими, щедрими, відданими і чесними дорослими. Але, мабуть, я найбільше хочу для них бути щасливими.
Чому щастя має значення
Я не вірю, що люди щасливі випадково, і я не думаю щастя походить від придбання матеріальних речей.
На мою думку, щастя - це навчена поведінка - вибір, який стає центральною частиною того, ким ми виростаємо.
Щоб мої діти зрозуміли, що означає бути щасливим у простоті кожного дня, вони повинні бачити це в мені.
Звичайно, бути щасливим весь час неможливо. Життя не завжди легке. Бувають дні, коли посуд накопичується в раковині, доводиться перебирати багато білизни, і я відчуваю себе перевантаженим, втомленим і потертим. У ті моменти у мене є вибір. Я можу або поринути у своєму поганому настрої, або спробувати позбутися його.
Враховуючи, наскільки важливо, щоб діти бачили, як їхні батьки радіють, наш обов’язок - шукати щастя для них так само, як і для нас самих.
Але як нам це зробити?
Як знайти своє щастя
Ось кілька ідей для початку роботи:
Танці
Заграйте танцювальну музику і покажіть своїм дітям найкращі рухи. Ви або танцюєте під гарний настрій, або закінчитесь сміхом.
Поласувати
Киньте все і вийдіть на заморожений йогурт. Нехай ваші діти додадуть купа начинок і насолоджуються моментом.
Гойдалки
Відведіть дітей у парк і приєднайтесь до них на гойдалках. Відчуйте гострі відчуття від польоту по повітрю та відчуття вітру на обличчі.
Ніч кіно
Одягніть піжаму, і нехай ваші діти зроблять те саме. Викупіть попкорну, візьміть ковдри і покладіть у фільм. Затишшя та згуртованість часто є найкращим ліками від поганого настрою.
Зробити проект
Залучіть себе та своїх дітей до проекту, який вимагає від вас повністю зосередитися на поточному завданні. Коли ти відступаєш і милуєшся своїм готовим продуктом, твій поганий настрій, ймовірно, залишиться далеким спогадом.
Дізнайтесь більше способів відчувати себе щасливішими щодня >>
Марсель Пруст, французький письменник, критик і есеїст, писав: «Давайте будемо вдячні людям, які роблять нас щасливими; вони чарівні садівники, які змушують нашу душу цвісти ».
І як би тупо це не звучало, ці слова лунають у моїй свідомості, коли я дивлюсь на своїх дітей. Я хочу бути для них тим садівником. Я хочу бачити, як вони несуть щастя по життю і по дорозі передають радість іншим.
Більше про щастя
6 стратегій подолання блюзу
Нова книга досліджує секрети щасливої мами
10 причин посміхатися прямо зараз
