Дитяче ожиріння - величезна проблема, але рішення не повинно бути складним. Один шотландець школа має ідеальну відповідь, і це надзвичайно просто: 15 хвилин вправ кожен день.
Детальніше: Нова кампанія LEGO підкреслює важливість дитячого ігрового часу
Це перевірений метод. Учні початкової школи Сент -Нініанс у Стірлінгу останні чотири роки бігали милю на день, і вчителі стверджують, що це покращило їхню поведінку, а також рівень фізичної підготовки. Насправді кажуть, що жоден із учнів не має зайвої ваги.
Вчителі виводять учнів з уроків, коли це найкраще відповідає розкладу цього дня, щоб пробігти милю на спеціально побудованій трасі навколо шкільного ігрового поля. Це відбувається щодня - зупиняється лише ожеледь або дуже сильний дощ. Діти з проблемами рухливості отримують підтримку, необхідну для участі.
За прикладом святих Нінінійців є 500 інших початкових шкіл по всій Великобританії, і була проведена кампанія розпочато для кожної школи в країні, щоб наслідувати її в рамках загальнонаціональної акції боротьби з дитинством ожиріння.
Тільки в Стірлінгу щоденні милі проходять 30 шкіл, а школи в інших районах Шотландії, Гейтсхеда, Лондона та Уельсу роблять те саме.
Ілейн Уайлі, завуч Сент -Нініанців, розпочала цю схему. Вона сказала Daily Mail як вона захоплена кампанією.
Детальніше: Життя в квартирі може викликати ожиріння у вашої дитини
«Думка про діти по всій країні бігають щодня через те, що ми зробили, феноменально ", - сказала вона. «Це здоровий підхід до дитячого фітнесу, який безкоштовний і простий. Найголовніше, щоб діти дійсно насолоджувалися цим, інакше ви не могли б це витримати. Вони повертаються із яскравими очима та рум’яними щоками, як раніше виглядали діти. Це приємно бачити ".
"Ми хочемо, щоб усі школи надавали своїм дітям можливість пробігати милю кожен день", - додала вона. «Це займає лише п’ятнадцять хвилин, і було показано, що вони покращують їхнє здоров’я, фізичну форму та концентрацію на уроці».
За даними Інформаційного центру охорони здоров’я та соціальної допомоги, кожне десяте дитина страждала ожирінням на початку початкової школи в Англії у 2014 році, але кожен п’ятий страждав ожирінням до кінця.
Рекомендації NHS рекомендують принаймні 60 хвилин фізичної активності щодня для дітей віком від 5 до 18 років, які повинні варіюватися від помірної активності, такої як їзда на велосипеді та ігровий майданчик, до інтенсивної активності, наприклад, біг і теніс.
Очевидно, що успіх зусиль святих Нінінійців залежить від підтримки батьків - не знадобиться багато, щоб скасувати хорошу роботу, зроблену протягом щоденної милі, з нездоровою їжею та неохайними звичками. Але в цій кампанії так блискуче те, що вона дає контроль самим дітям. Вони не піддаються тиску, щоб конкурувати або брати участь у чомусь, що виходить за їхні можливості. Їх просто просять бігти. Поєднавши це з більшим розумінням харчування та фітнесу, ми отримаємо покоління молодих людей, які добре підготовлені для вибору здорового способу життя.
Детальніше: Найвища британська школа історично змінює єдину політику
