Як батьки, ви, ймовірно, докладете чимало зусиль, щоб зберегти здоров’я своїх дітей, але, можливо, ви забудете про один із найпотужніших та найефективніших цілющих продуктів: кокосову олію.
Іноді здається, що зберегти здоров’я дітей практично неможливо, особливо з огляду на армію мікробів, які нападають на них регулярно. Якщо ви хочете додати ефективний і потужний інструмент до свого природного арсеналу охорони здоров’я, подумайте про кокосову олію.
Ви можете легко включити цю олію в раціон і режим своєї дитини - і, ймовірно, будете приємно здивовані результатами.
Інструмент широкого спектру дії
Кокосове масло може вирішити широкий спектр проблем зі здоров'ям і є безпечним і доступним продуктом для всієї родини. «Це протизапальний засіб і чудово допомагає травленню»,-каже Ренді Раган, експерт із екологічного життя та цілісного способу життя. "Кокосова олія допомагає контролювати рівень цукру в крові і покращує секрецію інсуліну, тому дійсно може зменшити тягу до солодких продуктів". Це також чудовий, ніжний зволожуючий крем та кондиціонер для волосся. Хоча це не вичерпний список, Раган вказує на наступне використання кокосової олії для дітей:
- Заспокоює розстроєні животики.
- Забезпечує природне джерело енергії без негативних побічних ефектів (на відміну від вуглеводів і рафінованого цукру) і не призводить до накопичення жиру в серці або артеріях.
- Допомагає запобігти карієсу.
- Покращує здатність організму поглинати важливі мінерали, такі як кальцій і магній, які необхідні для розвитку кісток.
- Прискорює загоєння синців шляхом відновлення пошкоджених тканин.
- Лікує грибки та дріжджі, що викликають кандидоз, стригучий лишай, стопу, молочницю та пелюшковий висип.
Що такого чудового в кокосовій олії?
Це просте масло з екзотичним запахом дійсно недооцінене. "У ньому багато лауринової кислоти, яка містить противірусні, антибактеріальні та протигрибкові властивості",-каже Раган. «Він має мільйон переваг і не має недоліків. Це дешево і легко доступно в більшості магазинів здорового харчування або в Інтернеті ». Чого не любити? Навіть якщо вам не подобається смак кокосів, ви все ще можете додати олію до коктейлів або випічки і пожинати користь без надмірного тропічного аромату.
Найкраще кокосове масло
Шукайте органічну кокосову олію екстра незайманого кольору, яка гарантує, що вона має рівень чистоти, безпечний для регулярного споживання.
Можливо, у вашій коморі є банка кокосової олії, але ви ніколи не знали про широкий спектр переваг для здоров’я. Якщо ні, додайте його до свого списку продуктів. «Екстра незаймана, органічна кокосова олія - це єдиний спосіб забезпечити рівень чистоти, важливий для регулярного споживання», - каже Раган. "В іншому випадку його можна забруднити пестицидами та іншими хімічними залишками". Високоякісне кокосове масло не зламає банк, але воно внесе великий внесок у ваші зусилля з охорони здоров’я.
Детальніше про природне батьківство
Зимовий догляд за шкірою дітей
6 порад, як озеленити ваш дитячий будинок
8 еко-порад для новоспечених батьків
