Материнство важко, але може бути і щасливим. Нова книга Меган Френсіс пропонує план «Найщасливіша мама».
Діти голодні, треба виконувати домашні завдання, є ціла гора білизни... і що це за запах?
Безсумнівно, що материнство - це важко, але воно також може бути щасливим. Ні, насправді, ми маємо це на увазі. Фактично, мам може насолоджуватися - незважаючи на неминучі злети і падіння.
Як? Нова книга Меган Френсіс пояснює, як відкинути те, що може зробити нещастя материнством. Найщасливіша мама каже, що життя як мати може бути відверто радісним.
Нещодавно SheKnows поговорила з Френсісом про її книгу. Ось що вона сказала про те, щоб бути такою щасливою мамою.
Система підтримки
Френсіс викладає у своїй книзі десять "секретів" того, як стати щасливішою мамою, але вона каже, що одним з найважливіших є створення системи підтримки. Що це таке? «Друзі, сім’я та інші люди, на яких ви можете покластися за допомогою або просто поговорити з вами, коли вам не терпиться вести ще одну розмову, яка обертається навколо домашніх тварин Чжу Чжу або казкових принцес», - каже Френсіс.
Система підтримки важлива, тому що нам, як мамам, потрібен хтось, хто її отримає. «Часто ми думаємо, що можемо і повинні бути в змозі впоратися з усім самостійно, тому не просимо допомоги і не шукаємо інших людей, які можуть трохи поділити навантаження», - каже Френсіс.
Будьте гнучкими
Подивіться, ми всі знаємо, що ваші дні ідеального розколу давно минули - але це не той тип гнучкості, про який говорить Френсіс. Вона каже, що щасливі мами катаються з ударами, навіть коли ситуація стає дуже важкою. "Не завжди справи йдуть так, як ми хочемо, але якщо ми можемо планувати різні можливі результати в кожному ситуація, в яку ми не потрапимо, коли, скажімо, малюк не пройде через продуктовий магазин без розпаду, - каже Франциск.
Будь мамою, якою ти є
Пам’ятаєте поради мами про те, щоб бути собою? Що ж, це стосується і материнства. Звісно, ви могли б спробувати бути схожою на таку чудову маму, яка волонтерить у класі, випікає на розпродажі та управляє загоном дівчат -скаутів - і все одночасно. Але якщо це не хтось, то це майже гарантовано зробить вас вкрай нещасним. «Ми не можемо бути хорошими і насолоджуватися одним і тим же. Деякі з нас-витончені мами, деякі-мами, що лягають на підлогу, і грають, деякі-надзвичайно виховні, інші-чудові кухарі. У всіх нас є щось, у чому ми справді чудово працюємо ", - каже Френсіс.
Натомість прийміть, хто ви як жінка і мама. "Саме тоді, коли ми намагаємось порівнювати себе з іншими мамами - і навіть стаємо більш схожими на них - ми починаємо відчувати найбільше незадоволення тим, ким ми є насправді", - каже Френсіс.
Більше про щастя та материнство
- Чи справді працюючі мами можуть бути щасливими?
- 5 способів стати щасливішою мамою цього Нового року
- Що робить вас щасливими?
