Група захисту прав споживачів, Центр науки в суспільних інтересах, є зараз подає в суд на PepsiCo, виробника оголеного соку. CSPI стверджує, що заяви Голого, такі як "без цукру і" тільки "найкращі інгредієнти", ведуть клієнтів вважати, що сік здоровіший, ніж є насправді - в одному з його напоїв більше цукру, ніж у банці Пепсі. У поданих документах позивачі у рамках колективних позовів просять PepsiCo змінити свою маркетингову практику та присудити компенсацію людям, які придбали продукцію.
Ця новина не викликає у вас відчуття опіку? Чи давали ви голій сік своїй родині, припускаючи, що це здоровий вибір, ніж інші соки?
Зручне емпіричне правило, яке рухається вперед світом соків - припустимо все соки містять багато шкідливих речовин, тому що вони є. Так, ваша дитина отримає більше вітамінів і менше добавок, вибравши замість 100 % фруктового соку солодкий сік або коктейлі з фруктових соків, але ви все одно не зможете уникнути калорій і цукру (і цукру, що випливає з них) поспішайте!).
Детальніше:37 зелених смузі та суміші соків, які ви дійсно захочете випити
Повністю уникнути соку практично неможливо, якщо у вас є дитина. Я знаю, що мій син отримує це під час дошкільного перекусу, і іноді ми дозволяємо йому випити щось на вечірці або провести його, скажімо, за стрижку чи на прийом до лікаря. Просто пам’ятайте, що кількість - це навіть важливіше якості, коли йдеться про те, щоб дозволити вашим дітям випити фруктового соку - Американська академія педіатрії рекомендує наступне:
- Народження до 6 місяців. Ні фруктового соку, якщо він не використовується для полегшення запору
- Від 6 до 12 місяців.Якщо сік дають, обмежте його до 4-6 унцій (від 118 до 177 мілілітрів) і подавайте до столу у чашці (не у пляшці), щоб уникнути карієсу
- Від 1 до 6 років. До 6 унцій (177 мілілітрів) на день (це розмір двох маленьких чашок Dixie)
- 7 років і старше. До 12 унцій (355 мілілітрів) на день
Просто пам’ятайте, що ваша дитина цього не робить потреба сік - якщо є сумніви, пийте молоко або воду (і якщо він відмовляється від них, то справді не спрагне). І як емпіричне правило, коли ви намагаєтесь вирішити, яку марку купити, це легше припустити все соки - навіть ті, що стверджують, що вони здорові - поживно поступаються за старим добрим шматком фруктів.
Детальніше:Що насправді у вашому апельсиновому соку
