Батьківство досить складне без того, щоб мати справу з гріхами минулого. Тим не менше, багато батьків повинні боротися з історією залежність.
Деякі мами можуть вирішити поховати минуле і ніколи не озиратися назад - особливо, коли залежність у дзеркалі заднього виду— але це найкращий спосіб дій?
Чи можна створити ефективний батьківський план, який поважає, а не ігнорує історію залежності, і дає дітям можливість процвітати поза тінню минулого?
Унікальний виклик
Подолання залежності - це процес без визначеного кінця. Коли мама працює в цьому процесі, вона стикається з унікальними проблемами батьківства. «Матері з історією залежності можуть бути важкими для наслідування для своїх дітей -підлітків, - каже Тетяна Спорея, консультант з питань зловживання наркотиками та сімейних програм Gateway Foundation Chicago West. «Жінки з молодшими дітьми можуть бути емоційно недоступними для своїх дітей, коли вони мають справу з психічним здоров'ям проблеми, травми, горе чи зловживання ». Тим не менше, обов’язки батьківства не послаблюються лише через навантаження, які ми можемо нести.
Відкрита книга
Багато мам повинні вирішити, як боротися зі своєю залежністю та своїми батьківськими обов’язками одночасно — завдання, яке не часто буває легким. Хоча іноді спокусливо, спроба поховати минуле зазвичай не є ефективним способом дій. «Правда щодо своєї залежності та давати зрозуміти своїм дітям, що залежність - це хвороба, - це відповідний спосіб для матері вирішити цю проблему», - каже Спорея. «Перевірка дитячих емоцій - це ще один інструмент, який матері могли б використати, коли звертаються до свого колишнього вживання наркотиків або сім'ї шаблони залежності ». Важливо створити середовище, в якому дитина почуватиметься в безпеці, аби говорити про свої проблеми ганьба — навіть якщо одна з цих проблем - залежність його матері.
Успішний план батьківства
З такою кількістю змінних у житті та у вихованні дітей корисно мати якийсь батьківський план, особливо коли грається залежність. Спорея пропонує наступні пропозиції для мам, які хочуть скласти план батьківства, при цьому поважаючи боротьбу із залежністю, яку вона пережила:
- Переконайтеся, що діти знають, що залежність їх матері не є їхньою виною, і вони не можуть її контролювати. Нехай вони знають, що залежність виникає у родині, тому їм потрібно бути особливо обережними, щоб не піти по стопах матері. Дайте їм знати, що мама збирається у групу відновлення, щоб отримати підтримку, тому що залежність-це питання на все життя.
- Визначте джерела підтримки у вихованні дітей та залучіть найближчих членів сім’ї до участі у вихованні дітей. Розширюйте та не підривайте батьківські практики членів сім'ї, які допомагають.
- Діти повинні знати, що без них можна весело провести час наркотики або алкоголю. Чи то грати в кікбол, чи в гру в скреббл, складати головоломки чи пекти печиво, робіть все разом усією сім’єю і покажіть своїм дітям, що вони гідні часу матері.
- Для того, щоб зберегти тверезість і зберегти свої сім'ї недоторканими, мамам дуже важливо подбати про себе і продовжувати працювати над своєю програмою відновлення. Піклуючись про себе, їхні діти можуть виростати у здоровому та захищеному середовищі з позитивним прикладом для наслідування.
Детальніше про батьківство
Що взагалі таке чисте батьківство?
Батькам дозволено бути недосконалими
Мирне батьківство?
