Джоанна Вендітті - горда мама чотирьох дітей в Онтаріо: син Холден, 5 років; дочка Бо, 4 р.; та 7-місячного віку близнюки Міа та Еверлі. Вона також стала своєрідною сенсацією в Інтернеті після того, як її недоторкані фотографії тіла після вагітності стали вірусними.
32 -річна Вендітті, власне, збирала інший допис у блозі, коли натрапила на кілька особистих фотографій. Дивлячись на них, вона зрозуміла, що зараз вона дійсно більше довіряє своєму тілу, хоча воно викривлене і менш підтягнуте, ніж це було у дітей дошкільного віку.
Вона була натхненна написати пост Що чотири дитини (включаючи близнюків) зробили для мого тіла та моєї впевненості? для свого блогу Nesting Story, щоб поділитися своїм досвідом з іншими мамами.
"Я прийняв рішення, що я відмежую своє тіло від свого розуму під час вагітності -близнюка і вважатиму своє тіло судиною", - написав Вендітті. «Вгадайте, що… це спрацювало! Насправді щоразу, коли я починав би панікувати з приводу свого розміру, я б казав собі: «Ти судно, ти - судно». Це стало моєю мантрою ».
Далі вона сказала, що вагітність і народження дітей викликали у неї нове почуття гордості в її тілі: «Я розумію, я зараз мамі тридцяти років з чотирма дітьми, і я цим дуже пишаюся. Я набагато впевненіше у своєму тілі, ніж будь -коли раніше. Щоразу, коли я починаю сумніватися у своїх нових вигинах чи воєнних ранах, я озираюся по кімнаті і запитую себе, скільки ще людей у цій кімнаті виростило одразу двох людей у їхньому тілі? "
Детальніше: Вагітна модель худий сором, тому що її живіт "занадто маленький"
На превеликий подив Вендітті, її допис став вірусним, а потім пішов вилив позитивних коментарів та подяк. Однак з хорошим прийшло погане: критика та неприємні зауваження. Це спонукало Вендітті написати наступний пост, Як те, що кібер -булінг після зараження вірусом зробить мене кращим батьком.
"Хоча у мене немає жодної перлини мудрості або хитрощів щодо того, як боротися з кіберзалякуванням, я можу чесно подивитися на своїх дітей і сказати їм, що я це відчула", - написала вона. «Мені довелося обробляти ненависні анонімні слова і мати можливість їх відпустити. Це нормально відчувати це, вирішувати це і захищатися, коли це необхідно, і знаходити спосіб рухатися далі ».
"Я дізналася, що там є дорослі хулігани, і я вчуся зробити подих, відпустити його і рухатися далі", - додала вона.
Вона також звернулася до негативу на своїй сторінці у Facebook:
Важко повірити, що хтось нападе на Вендітті за те, що в кінцевому підсумку є надихаючим, чесним постом. Так, вона пишається тим, що народила і народила близнюків. І такою вона повинна бути. Ті з нас, хто носив лише одну дитину за раз, першими визнають, наскільки важко що є, тому мати двох з них там (і виходити звідти!) здається просто неймовірним.
Оскільки тепер її блог привертає більше уваги, ніж будь -коли, Вендітті вчиться справлятися з тиском, який з ним пов'язаний. Минулого тижня вона опублікувала Я не знав, що маю прагнути бути бездоганним, в якій вона розповідає про припущення деяких людей про те, що їй буде зроблена пластична операція, щоб підтягнути область живота після того, як вона досягне своєї цілі.
"Я недолік", - пише вона. «Мої недоліки розповідають мою історію. Хто я. Де я був. Труднощі, які я подолав. Люди, яким я подарував життя. Отже, я ніколи не скажу ніколи [пластичній хірургії], але зараз я в захваті від здатності мого тіла бути висунутою до таких болючих меж і повернутися з війни з більшою боротьбою в ній, ніж будь -коли раніше ».
Детальніше про те, як стати у форму після вагітності
Набір вправ для молодих мам
План меню після народження дитини
5 тренувань для мам, які ледь встигають прийняти душ
