Обід - ідеальний час для того, щоб діти перезавантажилися та заправлялися запасом протягом усього навчального дня, але якщо обід не буде спожитий, це не принесе їм особливої користі. Хоча переваги харчування кожної дитини дещо відрізняються, почуйте, як ці справжні мами подавали обідні страви, де їхні діти бігали додому, просячи ще.
Гарний, як вертушка
Сендвіч - це просто сендвіч, але бутерброд, згорнутий у вертушку, додає абсолютно новий рівень задоволення. Ракель Шарф-Андерсон зі Скотсдейла, штат Арізона, каже, що її діти люблять, коли вона згладжує бутербродний хліб за допомогою розкачування шпилька, намазує її вершковим сиром та желе, потім згортає бутерброд, перш ніж нарізати його на дрібніші штук. Просто за допомогою зубочистки закріпіть хліб на місці, і ваш бутерброд готовий до подачі.
|
Не потрібно обмежуватися лише желе та вершковим сиром. Ерін Манц каже, що робить своїм дітям рулети з індички з коржиками, індичкою та спеціями. Справа в тому, що ви можете перетворити практично будь-який традиційний бутерброд у форму, зручну для дітей.
Шашлик веселощів
Мабуть, будь -яка їжа, подана на паличці, стане великим хітом для дітей. Дженніфер Джеймс з Оклахоми каже, що її діти люблять, коли вона кладе полуницю та бананові скибочки на паличку для шашлику. Холлі Крістофер з Норфолка, штат Вірджинія, погоджується, але замість цього вона використовує шматочки дині та змішані ягоди.
Хитрість з шампуром працює і з іншими продуктами харчування. Шарф-Андерсон каже, що салат на шпажці-це хіт для її дітей. Її салат складається з «шматочка салату айсберг, помідорів винограду і скибочок огірка, поданих із закускою». Якщо вам важко змусити своїх дітей їсти фрукти та овочі, спробуйте подати їх на паличці, щоб побачити, чи отримаєте ви інший результат.
Для видатного приятеля
Не кожна дитина прагне на обід арахісового масла, киселю або курячих наггетсів. Насправді, Айлін Волтер каже, що її шестирічна дитина їсть цікавіше, ніж вона. Його улюблені обіди включають шпинатові тортелліні, синій сир і сухарі або копчений лосось, поданий зі свіжою малиною. Поговоріть про авантюрне смак!
Стефані Ліч з Сім’ї краще харчуються розповідає, що її син став більш розбірливим після перегляду першого сезону Харчова революція Джеймі Олівера. Тепер, за її словами, «Одна з його улюблених - це міні -цільна пшенична кишеня з лаваша, фарширована хумусом і тонко нарізаним огірком і червоним болгарським перцем. Йому також подобається, що я пакую йому ромський помідор, який він може їсти, як яблуко, посипавши невеликою кількістю солі ».
Син Крістофера також пройшов круглий шлях до більш вибагливого обіду. Попросившись дозволити собі купити обід у школі, він швидко виявив, що їжа іноземна і неприваблива. Цей семирічний малюк тепер пакує «Курячу ніжку з холодного шашлику, шматочки сиру чеддер та оливки каламата».
Оскільки всі ці три мами можуть поручитися, діти, які виросли, пробуючи нові страви та навчившись любити здорові страви, матимуть нагоду запакувати обід, що відображає їхні смаки.
Більше ідей для обіду для дітей
Створіть щотижневе меню шкільного обіду
Здорові коричневі обідні сумки
Дешеві, здорові обіди для дітей
