Дні коротші, а зима відчувається довше, оскільки вона прибула раніше у більшій частині країни. Саме в ці похмурі зимові дні багато сімейних шкіл втомлюються і втомлюються від перебування в приміщенні або щодня за днями.
Зимовий блюз позбавляє нас мотивації і може залишити кожного ледачим і нудним. Тим не менш, ми можемо насолоджуватися сезоном і використовувати його в своїх інтересах з кількома змінами у повсякденному розпорядку дня.
Ось лише кілька способів перемогти зимовий блюз.
Б - Перенесіть холод
Прийняти сезон! За сприятливої погоди завжди добре вийти на свіже повітря і здорова доза вітаміну D. Збирайтеся і вирушайте на вулицю, щоб прогулятися на природі, погуляти з фотографією або вирушити на імпровізований день у парку. Візьміть уроки на свіжому повітрі, щоб так змінити атмосферу.
L - Розслабтесь
Послаблення вашого розкладу для більш активного навчання під керівництвом дітей може бути хорошою справою протягом зимових місяців. Якщо коли -небудь був час спробувати щось нове, змінити уроки або проявити творчість у діяльності, саме час для зими! Зменшіть нормальне академічне навантаження і дайте вашим дітям працювати над книжковим звітом або навчальним курсом разом. Насолоджуйтесь додатковим сімейним часом із настільними іграми, проектами декоративно -прикладного мистецтва або випічкою.
U - Розслабтесь після свят
Після напружених святкових днів завжди добре приділити час, щоб відключитись і розслабитися. Поряд із фізичними вправами нам також потрібен відпочинок. Дайте час для щоденної сієсти або спокійного часу для читання книг або пропустіть урок, щоб подивитися фільм усією сім’єю, і перетворіть свій фільм на урок. Історію, науку та географію можна вивчити за допомогою чудових класичних фільмів та безлічі дискусій.
E - Вправи для отримання енергії
Дослідження показують, що невеликі щоденні вправи збільшують кількість серотоніну в мозку і можуть допомогти поліпшити настрій та рівень енергії. Якщо вийти на вулицю неможливо, спробуйте щоденне тренування, яке ви можете робити з дітьми вдома, а коли нічого не вдасться, підкачіть музику і потанцюйте! Більшість місцевих парків мають альтернативу для приміщень - перевірте, які види активного відпочинку доступні у вашому районі.
S - Весна не за горами!
Не хвилюйтесь - зимові місяці пройдуть, перш ніж ви це зрозумієте, і незабаром настануть теплі, світлі дні весни. Не дозволяйте лихоманці в салоні боротися з зимовим блюзом за допомогою наведених вище порад, щоб пережити зимові місяці та утриматися від зимового блюзу. Зимові місяці-це також ідеальний час для того, щоб переоцінити свій навчальний рік удома та створити план дій для вирішення решти року.
Більше порад для домашньої школи
Як знайти групу підтримки домашньої школи
Варіанти онлайн -домашньої школи
Безкоштовне та економне домашнє навчання
