Коли ви виявите, що ваші груди повні, і ви готові знайти полегшення, але ви без своєї дитини або молоковідсмоктувач видно, що вам робити?
Незалежно від того, застрягли ви на роботі або далеко від новонародженого, що годує, у разі надзвичайної ситуації, відкрийте для себе п’ять речей, які потрібно зробити коли ви забули молоковідсмоктувач, від рукостискання до обледеніння грудей, щоб цього уникнути поглинання.
Знайдіть полегшення без зливу
«Важливо відзначити, що вам не потрібно зціджувати груди, вам потрібно послабити тиск, - пояснює Сара Чана, IBCLC, міжнародний сертифікований консультант з питань лактації, інструктор з пологів, класичний гомеопат та фітотерапевт. Зціджуйте занадто багато молока, і ваше тіло буде виробляти більше, що ще більше обурює проблему. Мета - знайти полегшення, коли немає молоковідсмоктувача.
Зціджувати грудне молоко вручну
Найважливіша навичка, яку ви можете отримати під час грудного вигодовування, зціджування грудного молока вручну, потребує практики. Але це може бути порятунком, якщо ви застрягли без молоковідсмоктувача. Чана пояснює, що немовлята замикаються глибоко, а потім починають стискати, що є імітацією, яку ви намагаєтесь відтворити. У молока виникають проблеми з випуском? Розслабтесь і використовуйте тепловий компрес, щоб стимулювати вироблення молока.
Дізнайтеся більше про зціджування грудного молока вручну >>
Приймати ібупрофен
Коли ви готові годувати грудьми, але не можете користуватися молоковідсмоктувачем, допоможіть зменшити біль і набряк від переповнених грудей, приймаючи ібупрофен, наприклад, Advil. Тим не менш, ви захочете уточнити у лікаря інформацію про дозування, щоб переконатися, що ви та ваша дитина, що годує груддю, отримали зелене світло, щоб знайти полегшення за допомогою цього безрецептурного препарату.
Прикладіть лід або капусту
Візьміть трохи льоду, прохолодної тканини або компресу з охолодженого капустяного листя до своїх набряклих грудей і, якщо зможете, зцідьте або годуйте. "Ваш організм може виробляти грудне молоко протягом двох років після того, як ви припинили годувати", - радить Чана. “Тож помилкове уявлення полягає в тому, що ваше молоко знизиться, якщо ви заморозите груди або пропустите грудне вигодовування неправда." Охолодження цих звірів - точніше, грудей - під час зціджування або годування грудьми просто не є варіант.
Коли слід припинити грудне вигодовування? >>
Позичіть дитину, що годує грудьми
Коли все інше не вдається, ви просто знайдете іншу співчутливу маму з бажанням допомогти дитині знайти полегшення для повних грудей. Незалежно від того, на якій стороні паркану ви перебуваєте, коли йдеться про цю тему, розпачливі часи можуть виявити бажання змінити сторону щодо цього питання грудного вигодовування.
>> Ви б годували грудьми дитину іншої жінки?
«Збільшення грудей - це те, що вам не доведеться відчувати, - каже Чана. Якщо ви дістанете до сумки з грудним вигодовуванням хитрощі з цими п’ятьма речами, які потрібно зробити, коли ви забули молоковідсмоктувач, вам і вашим дівчатам не доведеться страждати. Але незалежно від того, зціджуєте ви грудне молоко від дитини або використовуєте молоковідсмоктувач вдома, важливо зберігати зціджене грудне молоко правильно, якщо ви плануєте годувати його дитиною, коли не годуєте грудьми, тому що будь -яка годуюча мати скаже вам, що грудне молоко схоже на рідке золото!
>> Отримайте поради про те, як безпечно зберігати грудне молоко
Детальніше про молоковідсмоктувачі
Як вибрати найкращий молоковідсмоктувач
Як користуватися молоковідсмоктувачем
Списати молоковідсмоктувач у цьому податковому сезоні
