Рожевий скинула колосальні 55 фунтів з моменту народження - і тепер співачка демонструє своє гаряче тіло на обкладинці Форма!
Можливо, під час вагітності Рожева набрала 55 кілограмів, але через 15 місяців після народження її чарівної дочки Віллоу вона втратила все - а потім і трохи.
Співачка демонструє своє рокірувальне тіло обкладинка Форма, і хоча ці нещодавно сформовані абс виглядають так, ніби вони ніколи не скуштували задоволення від чізкейку, ніщо не може бути далі від правди.
"Під час вагітності я їла багато чізкейку", - сказала Пінк. “Також все кисле - кислі кеглі, кислі патчі для дітей, липовий пиріг із ключем…”
Хоча вона вирішила «бути доброзичливою» до свого тіла протягом перших кількох місяців після пологів і не стрибати прямо в божевільна дієта та програма вправ, вона врешті -решт почала займатися з Джилліан Майклс та Жанетт Дженкінс. Зараз, за її словами, вона перебуває у найкращій формі у своєму житті.
"Вони обидва вдарили мене по попі більше, ніж будь -яка інша людина, з якою я коли -небудь працював", - сказала вона.
Як вона це зробила? Ще один її тренер, Григорій Жужон-Рош, розповів Форма що, коли він працював з нею, «Наше тренування - це маса очищення, кардіо, бойових мистецтв, подовження, тонізація, роздягання та пітливість. Все було весело, розкуто та енергійно! Ми зосередилися на великій обізнаності тіла з вільним рухом ".
«Ми прагнемо до 90 хвилин п’ять днів на тиждень. Де б ми не були, ми знаходилися в середовищі 75 -відсоткового серцевого ритму, «стійкого Едді», як ми це любимо називати. Її частота серцевих скорочень становитиме від 155 до 165 за весь сеанс. Єдиний раз, коли цей показник знизився, був під час відпочинку, який був би розтяжкою. Це не виснажливо, але, безумовно, важко підтримувати цей пульс протягом 90 хвилин ».
Чудове ставлення до ваших тренувань також допомагає. Жужон-Рош розповіла, що Пінк «завжди витрачала цей час, щоб бути з тобою, і завжди присутня повністю. Вона дійсно шанує свій час тренування. Вона просто чудова людина, що рідко зустрічається у світі рок -н -ролу. Вона завжди була готова спробувати що завгодно, завжди оптимістична і готова до виклику ».
Прочитайте повне інтерв’ю з uber-buff Pink у листопадовому випуску Форма.
Зображення надано Shape
Читати далі Форма
6 знаменитостей, які спробували трапецію
20 знаменитостей, які підготувалися до танців
Як Рожевий залишається у формі рок -зірки
