Моллі Сімс розповіла, як вона тримає своє 38-річне тіло таким, яким воно виглядало, коли їй було 22. Читайте далі, щоб дізнатися її секрет!
Нарешті, освіжаюче чесна знаменитість! Моллі Сімс показала, як вона підтримує своє тіло в приголомшливій формі, і це не та сама стара пісня і танець, які ми зазвичай отримуємо від знаменитостей про те, як вони їдять все, що хочуть, і просто залишаються тонкими.
38-річний чоловік Спорт Ілюстрований Модель купальника має тіло, яке конкурує з жінками на 15 років молодше - і Сімс каже, що це результат всього лише довгої, наполегливої праці.
"Це не відбувається природно", Сімс розповів Форма.
«Мені потрібно тренуватися від 60 до 90 хвилин принаймні п’ять днів на тиждень і дотримуватися дієти з високим вмістом клітковини та низькокалорійної їжі».
Сімс весь час сидів на дієті і працював лише епізодично, але кілька років тому примусив її прикладами, коли вона втомилася від коливань ваги.
"Я хотіла бути послідовною зі своїми вправами, тому я взяла на себе зобов'язання тренуватись 30 днів поспіль, незважаючи ні на що", - сказала вона.
«Щодня протягом години я щось робив. Я був на еліптичному тренажері або на біговій доріжці, і якщо хтось попросив мене піти на заняття - чи то спінінг, бокс, йога, ти назвеш це - я пішов ».
«До кінця місяця я почувався так добре, що продовжував рухатися. Я не хотіла втрачати свій імпульс ", - пояснила вона.
Модель і телеведуча просто одружений продюсер Скотт Стубер минулого літа на прекрасній церемонії виноградників у долині Напа. Ви можете спіймати її на новому конкурсі реаліті Аксесуар для проекту, виділення Злітно -посадкова смуга проекту.
