Багато дружбу міцні і побудовані на все життя. Але, якщо ситуація цього вимагає, для нас може бути здоровим перервати це з другом - і дружба, що відскочила, може бути саме тим, що вам потрібно.
Втрата друга може бути навіть більш руйнівною, ніж дивитися, як романтичні стосунки розгортаються на наших очах. Іноді ми віримо, що наші приятелі будуть там довго після того, як непостійні хлопці прийшли і пішли - їх кохання безумовне, правда? В ідеалі, звичайно. Але той самий вірний друг, якого ви зробили в дитячому садку, може мати добрі наміри (чи ні), але може просто не виявитися вашим вічним другом.
Нормально відчувати провину у зв'язку з розлученням з другом, але іноді це є необхідною частиною життя, за словами Ширані М. Патхак, ліцензований психотерапевт та експерт із відносин для жінок. "Дружба - це відносини, і іноді ми переростаємо наші стосунки, навіть з друзями", - сказав Патак. «Ви були друзями з якоїсь причини, тому ви зобов'язані їм повагою розлучитися з ними ніжно і доброзичливо. Іноді для цього потрібно лише просте: «Мені зараз потрібна перерва» або «Мені важко, і мені потрібно приділити трохи часу собі».
Детальніше:Як поводитися: дружба та фінансовий стан
Інша причина, по якій друзі розлучаються, - це те, що одна людина зростає, а інша залишається незмінною, за словами психотерапевта та тренера емоцій Мішель Берселл, магістр наук, М. Ед, автора F.E.E.L.: Перетворіть свої негативні почуття на ваших найбільших союзників.
«Для будь -якого типу відносин це викликає напругу, тому що людина, що росте, розширює можливості змінити ті аспекти життя, які їм не підходять, поки їх друг продовжує скаржитися. Цілком природно, що людина, що росте, хоче оточити себе людьми, які також дозволяють собі змінити своє життя, щоб відчувати підтримку. Також природно, щоб ті, хто не готовий змінитися, були поруч із людьми, які йдуть разом зі своїми скаргами ».
Детальніше:Жахлива, брудна правда про дружбу жінок
Якщо ви вирішили, що вам краще перевести дух від друга, пам’ятайте: ваш розрив має більше спільного з розривом романтичних стосунків, ніж ви, напевно, думаєте. Іншими словами: Можливо, зараз не ідеальний час для того, щоб перейти до стосунків кави/вина/кіно з першою приємною жінкою, яку ви зустрінете. Однак це чудовий час, щоб зв'язатися з собою, щоб ваша наступна нова дружба краще відповідала вашим потребам у житті.
"Ми всі знаємо, що підбирання ніколи не бувають хорошими", - сказав Патак. «Якщо ви, як і будь -які стосунки, не приділяєте часу дружбі, важливо попрацювати над тим, як покращитись, а не занурюватись у наступне, що, швидше за все, приведе вас до того самого старого шаблону через кілька місяців або років. Однак, якщо ти почнеш виховувати справжню, значущу дружбу, яка більше відповідає тому, ким ти є і куди ти йдеш, не забувай про це ».
Якщо вам пощастило завести нового друга, який краще розумітиме ваш поточний шлях, останнє, що ви повинні відчути, - це провина - натомість вам слід прийняти зміни, згідно Доктор Карін Абрел, психолог та автор майбутньої книги, Сингл - новий чорний: не носіть білого кольору, поки це не так.
“Нам усім потрібно взаємодіяти з людьми, які переживають те, що ми переживаємо, наприклад, мамам дошкільнят потрібно спілкуватися з іншими мамами дошкільнят та одиноким жінкам, які мають смакувати з хлопцями за сніданком з іншими неодруженими ", - Абрел сказав. «Коли ваш BFF недоступний, здорово заводити нових друзів і встановлювати стосунки з тими, хто може ідентифікувати те, що ви переживаєте, і підтвердити ваші почуття. Ви не можете очікувати, що ваша найкраща дружина, яка вийшла заміж у 23 роки, зрозуміє дилеми зустрічі, з якими ви стикаєтесь як 33-річний під час зустрічей. Насправді, несправедливо з вашого боку розчаровуватись у тому, що вона не "зрозуміла". Ось чому нам потрібно простягнути руку до тих, хто йде шляхом, подібним до нашого ".
