Гвінет Пелтроу дуже жахливо для 38-річної матері двох дітей. Як їй дістати це казкове, підтягнуте тіло? За словами зірки, вона "працює від дупи".
Гвінет Пелтроу, як і більшість мам, щось зрозуміли після народження двох дітей - її тіло вже не було тим, що було раніше.
Це усвідомлення, разом з короткою атакою післяпологової депресії, заохотило маму Еппл, 6 років, і Мойсея, 5, щоб вести здоровий спосіб життя, включаючи суворий режим фізичних вправ, що займається п'ять днів на тиждень, мінімум.
Результати окупилися. Цього місяця Пелтроу має синій топ бікіні на обкладинці Самостійний журнал. Але не помиліться - подруга любить їсти! Олтроу сказала маг, що вона не рахує калорії. Якщо вона хоче пирога, вона просто компенсує, витративши кілька додаткових годин у тренажерному залі.
Перегляньте повну статтю Гвінет у журналі Self, а також отримайте її улюблені рецепти та тренування >>
Пелтроу також ненавидить, коли люди вважають, що її статура природне. Вона сказав В ПОРЯДКУ! Журнал:
«Я думаю, що багато людей не хочуть докладати зусиль, і легше не змінитися, не зробити для вас чогось хорошого, не працювати над своїми стосунками, не готувати собі їжу, не тренуватися. Вони просто розлючені тим, що це робить хтось інший. Все, що є добре в моєму житті, - це тому, що я потрудився задля того, щоб його отримати і підтримувати ».
Тим часом для тих з нас, хто радше заздрить, ані обурюється, є спосіб отримати результати Палтроу перед власним екраном (хоча ви робити треба встати зі стільця). Надано Опра, тренувальна програма Пелтроу розміщена у відео славі тут.
Пов'язані статті:
Секрети знаменитостей: Як схуднути дитині
Гвінет Пелтроу підписує контракт
Фото надано журналом Self
