Думаєте, ви зможете не відставати від Бейонсе? Подумати ще раз.
Детальніше:Бейонсе ще красивіше на просочених фотографіях без фотографій
Коли королева бей працює, вона тренується важко, і у неї є відео, яке це підтверджує. У середу вона опублікувала відео у своєму Instagram, яке показує нам усім, наскільки важко вона працює, щоб це тіло виглядало добре.
У прискореному кліпі, встановленому на «Око тигра», що вижив, Бей робить смішну кількість стоячих косих хрускітів, стрибків навпочіпки, випади та удари з гантелями, виглядаючи такими же запеклими, як вона завжди робить у повсякденному спорядженні для тренування, включаючи чорну футболку та легінси.
«Святкуємо 5 -ту річницю« Рухаймось! » #GimmeFive @michelleobama ", - написала вона у підписі до кліпу.
Перегляньте цей допис в Instagram
Пост, яким поділилася Бейонсе (@beyonce)
Детальніше:Бейонсе опублікувала відео, яке розкриває, яким є життя чорношкірих американців (ВІДЕО)
Мішель Обама, яка очолила програму «Рухаймось!» ініціативу допомогти більшій кількості американців, особливо дітям, прийти у форму, перепрограмували вигук співачки "Drunk In Love", додавши власний підпис до кліпу.
«Двічі торкніться, якщо ви готові працювати з @Бейонсе! ” вона писала. "#Дайте п'ять ваших тренувань (або ви розчаруєте Бейгентство)".
Бейонсе раніше публічно говорила про свій суворий режим тренування. Вона співпрацює з тренером Марко Борхесом, який оспівує таку інтервальну підготовку, яку проводить королева Бей у своєму відео. Борхес раніше говорив, що суперінтенсивні тренування одночасно вправляють декілька груп м’язів, дозволяючи суперзайнятому бею економити час у тренажерному залі.
"Я не можу їсти те, що хочу, і я не можу не ходити в спортзал", - сказала Бейонсе Я журналу ще в 2009 році. «Правда в тому, що це багато жертв. Це більше стосується вашої розумової сили, ніж фізичної сили. Ви повинні підштовхнути себе ».
Детальніше:Це поєднання Бека та Бейонсе-найкраща відповідь на спалах Каньє
