Незалежно від того, чи є ваше волосся прямим або кучерявим, густим або тонким, ви можете отримати м’які, гладкі, керовані пасма. Дотримуйтесь цих порад, щоб живити ваше волосся і залишати його сяючим, здоровим і красивим.
Пропускайте день між шампунями
Якщо ваше волосся не жирне, зазвичай ви можете мити його через день, а не щодня. Пропуск дня між шампунями може допомогти уникнути позбавлення волосся натуральних олій. Хоча це може здатися вам «брудним», але ви переконаєтеся, що ваше волосся виглядає і відчуває себе здоровішим, якщо ви перестанете мити його кожен день. Якщо у вас сухе волосся, ви повинні продовжувати кондиціонувати його щодня під душем.
Їжте правильно
Те, що ви їсте, безумовно, може вплинути на стан вашого волосся. Обов’язково включіть у свій раціон жирні кислоти Омега-3. Омега-3 необхідний для підтримки здоров'я шкіри голови. І коли у вас суха шкіра голови, ваше волосся також виглядає тьмяним і сухим. Ви можете отримати багато омега-3 з меленого лляного насіння та жирної риби-наприклад, лосося, сардин та скумбрії. Крім того, ваше тіло потребує вітамінів А і С для вироблення шкірного сала. Шкірний жир - це те, що зберігає ваше волосся блискучим і живленням. Це масляниста речовина, що виділяється волосяними фолікулами. Вибирайте зелені овочі, такі як брокколі, мангольд і шпинат, а також яскраво забарвлені фрукти, багаті вітамінами А і С та іншими антиоксидантами. Продукти, багаті білком, а також ті, що містять біотин, цинк і залізо, також важливі для того, щоб ваше волосся було живленим і здоровим.
Вимкніть вогонь
Ніщо так не вибиває життя з твого волосся, як спека. Відкладіть фен, праску та інші нагріті інструменти для укладання. По можливості дайте волоссю висохнути природним чином. Якщо вам потрібно висушити волосся феном, промокніть (не втирайте) зайву воду. Потім користуйтесь сушаркою на повільному вогні дуже короткий час. Важливо також захищати волосся та шкіру голови від сонця. Носіть шапку або шарф, якщо ви збираєтеся тривалий час перебувати на свіжому повітрі. Більшість людей носять сонцезахисний крем для шкіри та сонцезахисні окуляри для очей, але забувають про волосся.
Використовуйте натуральний колір волосся
Хімічні барвники та процеси можуть пошкодити ваше волосся. Замість того, щоб використовувати хімічний колір волосся, спробуйте замість цього природні методи. Багато жінок вважають, що хна живить волосся, надаючи їм природний, здоровий колір. Заварена баночка для полоскання кави приховати сиве волосся в брюнетках. Мед може додати до світлого волосся природні відблиски та живити ваше волосся. Якщо ви купуєте колір волосся з коробки, шукайте засоби, які містять натуральні інгредієнти.
Швидка порада
Щоб зберегти волосся здоровим, не фарбуйте його більш ніж на два відтінки світліше вашого природного кольору. Відбілювання або освітлення може завдати шкоди волоссю, зробивши його тьмяним і жилистим.
Більше порад щодо краси
ТОП -4 способи зберегти здоров’я короткого волосся
Як повернути блиск, коли волосся втрачає блиск
5 миттєвих виправлень краси
