Актриса Малін Акерман має гаряче тіло - і вона це знає! Вона не типова актриса, яка приписує своєму тілу лише хороші гени: вона працює на це! Дізнайтеся її поради - і як це було з цим розібратися Том Круз.
Можна з упевненістю сказати, що Малін Акерман на експрес -поїзді до суперзірки. У цьому році 34-річна шведська актриса знялася у безлічі фільмів, включаючи екранізацію хіта бродвейського мюзиклу Скеля віків. Вона чудова актриса і все, але нас більше цікавить, як вона зберігає це розкішне тіло.
На щастя, вона розповідає нам, як у новому випуску Форма.
«Я не буду брехати: я народився з хорошими генами [її мама також була моделлю]. Але коли я надмірно балуюся, я можу отримати біль у животі. І я завжди хотіла, щоб я мав більше яловичини у своїй здобичі ", - розповіла вона журналісту (о, жахи!) Однак вона зберігає це реальність, коли справа стосується харчування та фізичних вправ.
«Я ніколи не сидів на модній дієті і не пробував одне з цих божевільних очищень. Я думаю, що вони просто зіпсують вашу систему. Я вірю, що можу харчуватися якомога поживніше - не тільки перед тим, як одягну купальник. Моя мати виховувала мене на свіжих, а не на оброблених продуктах, і я регулярно харчуюся таким чином ", - сказала вона, додавши, що вона балує так само, як і будь -хто інший. «У мене є свої плями. Я не можу жити без шоколаду. Хоча я ледве вважаю це індульгенцією, тому що це добре для вас. Я також люблю густий стейк і картоплю фрі. Я намагаюся не їсти їх більше одного разу на тиждень, але якщо вони якось приземляться на стіл переді мною, я не втримаюся. Ви повинні дозволити собі те, що вам подобається, інакше вам буде просто нещасно ».
Щодо фізичних вправ, Акерман сказала, що вона любитель йоги, яка воліла б залишатися неподалік від будинку, а не в спітнілому тренажерному залі.
«Я вважаю за краще займатися вдома або поблизу свого будинку. Я зазвичай починаю свій день з деяких пози для йоги, а потім вирушаю на 45-хвилинний похід у сусідній парк. Важко бути послідовним через мій графік. Бувають дні, коли я встигаю зробити кілька наборів хрускітів і віджимань у своїй вітальні або 10 хвилин стрибків. Але не дивлячись ні на що, я щодня намагаюся щось робити ».
Акерман також отримує особливе задоволення від поцілунку Старіючий рокерський герой Тома Круза в Скеля віків. Тенді Ньютон славно скаржилася на поцілунок Круїз коли вони знімали перший Місія неможлива продовження, але Акерман не дає йому нічого, крім похвали за вміння володіти мовою.
«Сценарій передбачав найцікавіший поцілунок мови всіх часів. І ми сказали: "Давайте почнемо." Це було весело ", - пожартувала вона. «Робота з Томом була здійсненою мрією. Тепер я можу померти щасливим ».
