Кожного дня відома особа виступає з останніми тенденціями здоров'я. Один тиждень - це суп з кісткового бульйону, наступний - очищення від детоксикації, що викликає у вас галюцинації. Ми дивимось на вас, Гвінет Пелтроу.
Але австралійська актриса Рейчел Тейлор каже, що поки вона жила і працювала в Голлівуді, вона сиділа на рослинній дієті, і це були майже ями. Вона ненавиділа це, кажучи, що дієта дійсно зробила її жахливою.
"Я їла переважно салат і свіже повітря", - сказала актриса Daily Telegraph. «Я виглядав жахливо. Це просто не для мене ", - сказала вона.
Зірка каже, що замість того, щоб обмежувати своє харчування і жити нічим іншим, як зеленню, її тіло любить різноманітність і баланс більше, ніж будь -що інше.
Зображення: WENN
«Лос -Анджелес - це мекка тенденцій горіхової їжі. Я виявив, що повернувся до основ і їв те, на чому я виріс, і працював на мене. Але це працює не для всіх ", - сказала вона.
В інтерв'ю виданню Кур'єрська пошта у 2012 році Тейлор також наголосила на важливості виділення часу на те, щоб стати диваном. Якщо вам потрібно взяти час поза тренажерним залом, щоб відпочити на дивані на вечір, зробіть це.
"Я також прислухаюся до свого тіла, якщо я дійсно втомилася і мені потрібно сидіти на дивані і дивитися телевізор, це те, що я буду робити", - сказала вона. «Я думаю, що важливо також бути м’яким із самим собою. Вам потрібно робити те, що дозволяє вам відчувати себе комфортно у власній шкірі ».
30-річна дівчина, яка зараз мешкає в Нью-Йорку, демонструє своє тіло без стресу в останній кампанії з нижньої білизни Bonds.
Які ваші улюблені способи піклуватися про себе без стресу? Поділіться своїми порадами в розділі коментарів нижче.
Більше новин про знаменитостей
Чи підтвердять Сем Уортінгтон і Лара Бінгл ім'я своєї дитини?
Твіт Келлі Осборн показує, що вона все ще кидає тінь на Джуліану Ранчіч
Періс Хілтон позує з майже оголеними моделями в незвичайній фотосесії Барбі
