Потрібно багато мужності, щоб визнати, що справи у вашому житті не завжди були легкими і що ви не завжди справлялися з цією боротьбою належним чином. Але Ронда РоузіНове інтерв’ю робить саме це, і важко ігнорувати її відверту чесність.
Як сильна і впевнена жінка в центрі уваги, Роузі, здається, має все, але навіть вона стала жертвою боротьби за недосяжне «ідеальне тіло», якого прагне мати багато жінок. І ця боротьба призвела її до булімії.
Детальніше: Робін Робертс мав найнереальніший і найстрашніший досвід ESPY
"Я був нещасний", Роузі розповіла під час спілкування з Yahoo! Краса 's Боббі Браун. «Мені довелося взяти участь у всіх інших речах у моєму житті, таких як моя кар’єра та навчання, щоб дійти до того моменту, коли я тренувався просто тому, що мені це подобалося. Я навіть не знав, що це те, чого я хочу, але спочатку я зробив себе щасливою, а потім отримав тіло "ой -ой".
Але в молоді роки Роузі зізналася, що робила «всілякі божевільні речі», включаючи булімію, до того, як змогла знайти щастя у власній шкірі.
Вона додала: «Це був довгий процес. Те, що я дійсно зрозумів, що я роблю неправильно, - це дієта і тренування, і все це, що мені навіть не подобалося, щоб отримати таке уявлення про тіло, яке я хотів. Я був зосереджений не на процесі, а на результатах. Я був нещасливий і думав, що коли я отримаю потрібне тіло, я буду щасливий. Але я йшов до цього навпаки. Я повинен був спочатку зробити себе щасливою, а потім прийшло тіло ».
Щодо тих, хто прагне стати у такій чудовій формі, як Роузі, вона дала кілька корисних пропозицій - звичайно, зберегти її здоровою.
Детальніше:Кожен сльозоточивий момент від нагородження ESPY Awards 2015 (ВІДЕО)
«Протягом усього дня пийте якомога більше води. Клянусь богом, люди говорять це постійно, але вам дійсно потрібно слухати. І знайдіть спосіб тренування, який вам подобається і від якого ви в захваті - навчання не повинно бути клопотом. Те саме з їжею. Нездорова їжа не повинна бути винагородою або тим, чого ви з нетерпінням чекаєте. Знайдіть здорові продукти, які вам подобаються, і дотримуйтесь їх ».
"Я їду протягом дня", - сказала Роузі про свої особисті рішення щодо харчування. Вона сказала вона дотримується дієти Дольче здебільшого. «У мене триразове харчування та дві закуски, і це змінюється відповідно до того, що мені потрібно в той час. Коли я перебуваю у тренувальному таборі з ММА, намагаючись наростити м’язи, я їду по -іншому до кінця тренувального табору, коли намагаюся тримати вагу ».
Вона також додала, що рідко вживає алкоголь і переважно не містить глютену та молочних продуктів. "Єдиний молочний продукт, який я вживаю, - це грецький йогурт і козячий сир".
Детальніше: Опік Флойда Мейвезера Ронди Роузі вкрав червону доріжку ESPY (ВІДЕО)
Що стосується її здоров'я та краси сьогодні, Роузі задоволена собою і пояснила, що керує своїм життям цитатою Едді Мерфі, що "Я, напевно, ріжу, але він сказав:" Не нехай компліменти змусять вас почувати себе добре, тому що тоді ви дозволите образам змусити вас почувати себе погано. ’Тому я намагаюся не допускати, щоб люди сприймали мене таким, яким я сприймаю себе ".
