Ніхто не має часу готувати вишукані сніданки протягом тижня, але це не означає, що вам доведеться змирятися з пластівцями або тостами кожен день тижня. Наповніть холодильник або морозильну камеру приготованими стравами, і ви швидко отримаєте ситний сніданок.
![замінники яєць для випічки](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
1. Чашки філо з козячого сиру та шпинату
![стаканчики з філо](/f/687efe435b60bcdb4496f9a9e6f5e41c.jpeg)
Куплені в магазині філо чашки роблять це просте створення сніданку. Зберігайте запечені чашки в герметичній ємності у холодильнику та розігрівайте, коли будете готові їсти.
Детальніше:10 сніданків заздалегідь для здорового ранку
2. Страти для сніданку
![](/f/7b14250efea596f0ad38e40f726ff0b8.jpeg)
Вся ця зелень і гострий чеддер означають цей ситний сніданок рясніє смаком. Зберігайте його в холодильнику і щодня розігрівайте скибочку для смаку сніданок поспішати.
Детальніше:Правда: вживання двох сніданків може уникнути небажаних кілограмів
3. Випікати сніданок з малиною та вершками
![](/f/0cfd5251e70f085ac7ee13231597a00e.jpeg)
Сплеск свіжих ягід у цьому
смачна випічка на сніданок це саме те, що вам потрібно для того, щоб ви їхали вранці - і всі ми знаємо, наскільки смачні солодкі страви з кавою.4. Карамелізована цибуля та груш -кіш
![](/f/9f389717d85c1d5895e3a73b3add4798.jpeg)
Нелегко знайти рецепт сніданку без глютену, який наситить вас і насправді приємний на смак. Ось цейна щастя, робить і те, і інше. Щоранку їжте скибочку - якщо вона вистачить надовго до її зникнення.
Детальніше:4 простих сніданку, які ви не проти покласти весь тиждень
5. Бутерброди на сніданок у морозилці
![бутерброд на сніданок](/f/90de0609358a9f3f6718e94d6c99a4a9.jpeg)
Немає причин для швидкого-їжа зупиніть, коли у вас буде повна морозильна камера смачні бутерброди на сніданок. Просто покладіть один у мікрохвильову піч, перш ніж вийти за двері, і ви готові піти.
Цей пост спонсорував Джонсонвілль.