Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Джоді Світін буде першим, хто скаже вам, що навіть "мило» День подяки може мати свої недоліки. А саме: проблеми з травленням, які виникають після. «Я точно їв так, як зазвичай не їм», — Фуллер Хаус зірка розповідає SheKnows після святкування свята минулого місяця. Справа була не стільки в кількості їжі — «Я навіть не їла стільки, ніби маленькі шматочки кожної речі», — а в її насиченості, каже вона. «Масло, вершки та цукор. Це було дуже смачно, але… є лише стільки кнопок, які ви можете скасувати, перш ніж це стане просто дивним».
У свій 41 рік Світін каже: «Моє тіло просто не працює так, як раніше», особливо коли мова йде про травлення. (“Молочні і я, — сумно каже вона, — ми просто не такі хороші друзі, як раніше».) Вона почала відчувати «щоденне здуття живота”, – симптом, який, за її словами, погіршується, коли вона працює на знімальному майданчику. «Ти просто намагаєшся схопити їжу, де тільки зможеш», — пояснює вона. «Закуски смачні, але не зовсім такі, як овочеві палички. Це буде щось, що буде трохи більш важкою комфортною їжею».
Шукаючи рішення, Світін знайшов Align Probiotic для травлення та полегшення здуття живота, продукт, з яким вона зараз співпрацює, тому що, як вона каже, «це справді працює».
Почавши використовувати добавку місяць тому, Світін швидко помітив «таку велику різницю». Вона пояснює: «Я просто не почувалася такою роздутою. Живіт не болів». Навіть на День подяки «це не було нічого схожого на те звичайне дискомфортне відчуття, яке зазвичай відчуваєш, коли їси справді багату їжу».
Це поширена проблема, як Світін виявила, коли почала спілкуватися з друзями. "Це схоже на здуття живота", - каже вона. Це те, що вона і товариші Фуллер Хаус зірка Андреа Барбер також поєдналася. «Коли ви виросли з кимось після того, як мені було 5, а їй 10, на даний момент немає нічого забороненого», — каже Світін. «Вона мені як сестра. У нас дуже щирі розмови». Барбер любить готувати, а Світін каже: «Я люблю їсти», тому їхні розмови, природно, схилялися до менш приємних фізичних наслідків цих речей. «Це дійсно виникло під час розмови, і я подумав: «Ми схожі на… роздутих друзів? Це те, що ми зараз?»
Світін каже, що вона вдячна за такі хитрощі, як Align up her sleeve, щоб вона могла їсти ці смачні страви і не відчувати себе «в день подяки» повітряна куля, що летить вулицею", але вона також захоплена повною мірою віддатися та насолоджуватися святами, від їжі до соціальних досвід. «Я позбавляюся почуття провини», — каже вона. «Почуття провини за те, що ви недостатньо зробили, купили достатньо, з’їли занадто багато, що б це не було — відпустіть це».
«Це свята», — пояснює вона. «Є речі, які трапляються раз на рік і які ми любимо. Ми можемо насолоджуватися цими речами, відкинути почуття провини та дозволити собі насолоджуватися цією їжею та побалувати себе».
Перш ніж їхати, надихніться цими позитивними цитатами про їжу:
