Менопауза це, можливо, найбільш табуйований і сатиризований період у житті жінки. Від телевізійних шоу та фільмів до вітальних листівок переважає те, що кінець менструації також знаменує кінець вашої молодості, і вас сприймають як сексуальна істота. Результатом є повсюдний сором і збентеження, які заважають жінкам вести відкриті та чесні розмови про природний біологічний процес, який кожна жінка переживає пізніше в житті. Це особливо тривожно, коли його супутні симптоми – припливи, втрата щільності кісткової тканини, пролапс органів малого таза, депресія та підвищений ризик серйозних захворювань, серед багатьох інших – не до сміху.
Проста відповідь на питання, чому менопауза не стосується розмов про жіноче здоров’я, полягає в тому, що ніхто не хоче говорити про менструацію, і крапка. Навчання більшості молодих дівчат про свій цикл обмежується приглушеними розмовами з членами сім’ї, друзями та школою здоров'я навчальні програми, що спонукає їх шукати більш повну інформацію в Інтернеті, який є непослідовним і часто неточним.
Але якими б архаїчними не були ці уроки здоров’я, обов’язкового курсу для жінок, які переживають менопаузу, немає. Можна було б припустити, що жіночі медичні працівники є надійним ресурсом для жінок, але насправді мало хто готує своїх пацієнтів для середнього терміну перименопаузи та менопаузи, потенційних симптомів і доступних методів лікування, не кажучи вже про підтримку їх через процес. Частково це пов’язано з тим, що лікарі надзвичайно неосвічені щодо цього.
Нещодавнє дослідження Товариства менопаузи виявило лише це 3 з 10 медичних програм включають тренування в період менопаузи. Ана Гонсалес Ерера, засновник The Period Academy, вказує на кілька інших факторів, включаючи небажання лікарів витрачати додатковий час, окрім щорічного медичного огляду. для навчання своїх пацієнтів, жінкам, які не почуваються комфортно спілкуватися зі своїми постачальниками медичних послуг, і обмежене фінансування з боку охорони здоров’я США система. «[Це] може не надати стимулів або ресурсів для постачальників медичних послуг, щоб пропонувати комплексне консультування або освіту щодо менопаузи», — каже вона.
Менопауза не тільки вказує на кінець фертильності жінки, але й змушує її зіткнутися з реальністю старіння, що не має позитивного результату в нашому суспільстві. Ми живемо в культурі, одержимі гонитвою за міфічним джерелом молодості, а не сприйняттям краси, яка приходить з віком, тому жінкам важко відчувати себе актуальними чи помітними. «Немає і ніколи не було винагороди за досягнення цієї віхи. Крім того, історично менопауза в багатьох культурах знаменує кінець фертильності, а отже, [жінки] сприймають культурну цінність», — каже Карла Ф. Локен, DO, OBGYN, FACOOG та головний лікар в FEMSelect.
На жаль, змінити сценарій доводиться важко, коли індустрії краси, здоров’я та косметики щороку заробляють мільярди доларів від анти-старіння продукти, процедури, добавки та лікування. За прогнозами, ці цифри досягнуть нових висот у наступному десятилітті. Щоб поглянути на це в перспективі, світова косметична індустрія отримала прибутки оцінюється в 60 мільярдів доларів у продуктах проти старіння в 2021 році, а до 2030 року, як очікується, зросте до 120 мільярдів.
Жіноча дружба зазвичай породжує сестринську підтримку, але мовчання та стигми, пов’язані з менопаузою, змушують жінок почуваються некомфортно говорити про це навіть зі своїми найближчими друзями, і в кінцевому підсумку переживають ці зміни та виклики поодинці. Пошуковий запит #menopause в Instagram дав 1,5 мільйона публікацій разом з іншими популярними хештегами, включаючи #MenopauseSupport (301 тис. дописів), #MenopauseRelief (182 тис. дописів) і #MenopauseSymptoms (174 тис.) пости). Хоча соціальні медіа можуть допомогти жінкам почуватися менш самотніми, вони повинні служити лише каналом до законних медичних порад і догляду.
Для того, щоб нормалізувати розмови про менопаузу, необхідно також переосмислити ейджизм. Герера пропонує зробити це шляхом «навчання як жінок, так і чоловіків про менопаузу, коли вона зазвичай настає, а також про те, які фізичні та емоційні зміни жінки можуть відчути під час цієї фази. Нам також потрібно створити групи підтримки на основі громади, де жінки зможуть відкрито обговорювати свій досвід менопаузи, ділитися порадами та пропонувати емоційну підтримку. Ці безпечні місця сприяють відвертим розмовам», — каже вона.
Зрештою, вік – це лише цифра. Жінок слід заохочувати відчувати себе красивими у власній шкірі, незалежно від того, які ці цифри можуть бути. І оскільки в певний момент менопауза — це те, з чим будуть пов’язані всі жінки, обмін досвідом допоможе порушити мовчання навколо цього.
