Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Швидке опитування знайомих мені жінок за 30 років показує, що вони не дуже стурбовані про менопаузу, якого жінки досягають у середньому у віці 51 з половиною років. Але багато жінок за 30 років є думаючи про фертильність: вони закінчили народжувати дітей, все ще мають дітей, хочуть зрештою мати дітей або хочуть знати, коли вони зможуть уникати вагітності, щоб продовжувати життя. Вони можуть цього навіть не усвідомлювати ФСГ (фолікулостимулюючого гормону).
актриса Габріель Юніон вперше отримав повний аналіз крові, навіть не розуміючи, що означає «повний аналіз крові», і точно не знаючи, що виміряв ФСГ. «Коли вони переглядали всі результати, вони сказали: «І тільки до відома, ваш рівень ФСГ настільки високий, що вас можна вважати перименопаузальний", - згадує вона. Їй було 37.
Навіть таке читання, як застерігає Юніон, не означає посмертний дзвін для фертильності жінки —
Ви все ще можете завагітніти під час перименопаузи. «Це просто інформація, яку вам, можливо, доведеться враховувати», — каже вона. У її випадку до того моменту, коли вона була готова народити дитину, їй потрібна була допомога спеціалістів з фертильності для діагностики її аденоміоз, те, що вона хотіла б виявити набагато раніше, оскільки це робить неможливим збереження вагітності важко. На її думку, її викидні та душевні болі були результатом двох більших тенденцій: Чорношкірі жінки залишаються непочутими коли вони висловлюють медичні скарги, і ніхто не отримує достатньо часу з лікарем, щоб зрозуміти їх цілісне здоров’я.«Вас легко відкинути як сердиту чорношкіру жінку. «Ти просто озлоблена жінка, ти просто сука», — так вона описує почуття, які вона відчувала від інших спочатку, коли описувала, що пригнічений і тривожний. «Немає ніякої уваги до того, що відбуваються фізіологічні зміни». Це навіть якщо наука це показує У чорношкірих жінок менопауза часто настає раніше і з більш серйозними симптомами.
Вона також ненавидить те, що страхування зобов’язує лікарів проводити лише хвилини з кожним пацієнтом. Якби вона побажала, лікарі мали б змогу проводити з жінками достатньо часу, щоб вони могли дійти до кореня кожної проблеми, а не просто заклеїти пластиром їхні найбільші симптоми.
Юніон зрештою привітав свою доньку з чоловік Дуейн Уейд, Каавіа, через сурогатну матку. Зараз 51-річна Юніон є мамою 5-річної дитини, яка вже 14 років відчуває симптоми перименопаузи. («Кажуть, що це може тривати 10 років», — сумно сміється вона, — бо очевидно, що це може тривати й довше.) «Чим більше я про це говорю, тим більше будую спільноту, щоб люди не почувалися самотніми. Я хочу поділитися якомога більше», – каже Юніон.
Найбільш значущим засобом, який змінив її життя, було продовжувати протизапальна дієта, переважно уникаючи глютену та молочних продуктів, але Юніон визнає, що це може бути дорогим і не дуже веселим. Вона також навчилася просто розповідати людям, навіть своїй родині, через що вона проходить, що вона називає «радикальною прозорістю».
«Я намагаюся давати людям стільки інформації, скільки мені відомо», — каже Юніон. Вона оголосить домочадцям: «Я збираюся бути нагорі й слухати якусь Філліс Хайман у ванній, і я просто трохи поплачу, і мені потрібно, щоб це було добре з усіма».
Вони знають, що «необхідно дати мамі трохи місця, щоб я міг бути людиною і просто займатися справами», — каже Юніон. Вона жартує, що Вейд запитає: «Це голлівудська річ чи це щось на кшталт фізіології?», а вона пожартує: «Це фізіологічна річ із присмаком Голлівуду».
Її головне для інших жінок: Менопауза приходить для всіх нас. Краще поговоримо про це. «Чим більше ви це приховуєте, тим більше у вас тривоги. І ви відсікаєте можливість для співчуття та розуміння, якщо не говорите правду».
Спілці платять, щоб говорити про це Індикатор стадії менопаузи Clearblue, продукт для масового ринку за 20 доларів, який їй дуже подобається, оскільки він може допомогти жінкам каталогізувати власні симптоми. Набір, який жінка використовує протягом 10 днів, щоб отримати показники рівня ФСГ через сечу, є лише частиною головоломки; користувачі також відстежують свої симптоми в безкоштовному додатку, щоб озброїтися інформацією про своє здоров’я. Потім вони можуть надати вичерпний перелік фактів своєму лікарю. (Я думаю, ми всі знаємо, що жоден акушер-гінеколог не має часу, щоб сісти з нами та почати з нуля, плануючи деякі з 34 симптоми перименопаузи у пошуках більшого візерунка.)
Юніон хоче, щоб жінки, які переживають перименопаузу та менопаузу, знали: «З вами все не так. Твоє серце як і раніше прекрасне і чисте. Ти все ще мила і сексуальна». І нарешті, незалежно від вашого віку чи стадії циклу, не бійтеся відстежувати інформацію про здоров’я та піклуватися про себе. «Тому що ти не самотній», — підкреслює вона.
