Машини з білим шумом і сон машини стали популярним вибором, щоб допомогти немовлятам, малюкам і дітям старшого віку, особливо коли вони легкі шпали або жити в гучному районі чи вдома. І хоча невпинний гул або тихі океанські хвилі можуть не здаватися потужними звуками, нове попередження від Американська академія педіатрії на втрата слуху у дітей каже, що ці сонники слід використовувати обережно.
Попередження AAP стосується «надмірного шуму» в широкому сенсі — знову ж таки, це не обов’язково те, що ви асоціюєте з машиною білого шуму, призначеною для допомогти дітям заснути. Джерелами надмірного шуму можуть бути збільшення гучності в навушниках, відвідування концертів і вплив гучного фонового шуму, наприклад від феєрверків. У той час як використання дітьми та підлітками персональних пристроїв (думаю: телефонів) є «однією з найпоширеніших форм впливу шуму, дослідження показують», згідно з AAP. прес-реліз, машини для сну також можуть внести свій внесок.
«Кілька досліджень показують потенційні переваги в тому, що легше засинати,
Випуск, співавтор Софі Дж. Балк, доктор медичних наук, FAAP, каже в прес-релізі, що «діти мають менші вушні канали, ніж дорослі, що посилює звуки вищої частоти. І проблема полягає не лише в гучності, а й у тому, як довго та як часто діти піддаються впливу шуму».
Що стосується машинок для сну, у звіті зроблено висновок, що найкраще розташувати їх «якомога далі від немовляти», встановлювати на них найменшу можливу гучність і обмежити тривалість використання.
Тому що, зрештою, машини для сну та машини для білого шуму точно мають свої переваги — йдеться лише про те, щоб безпечно використовувати їх для вашої дитини. Налаштування гучності, розташування та тривалості використання сну може допомогти зберегти слух вашої дитини, забезпечивши їй те приємне заплющення очей, яке їй потрібно.
Говорячи про сон, ось наші улюблені продукти, які допоможуть вам заспокоїтися:
