Рецепт салату з креветками з кунжутом від Марти Стюарт – SheKnows

Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.

Пошук нових, легких рецептів вечері, які можна спробувати кілька разів на тиждень, не для людей зі слабкими нервами, але виявляється, що секрет інгредієнт принаймні однієї 20-хвилинної страви весь час чекав у відділі продуктів: пакет нашаткованої капусти або брокколі солома. Марта Стюарт, автор Кулінарна школа Марти Стюарт, щойно поділився новинками солома з креветками з кунжутом це вже швидка їжа, але заміна нашаткованої капусти та моркви, які передбачені в рецепті, на попередньо нашатковану, робить усе ще швидше.

Переглянути цю публікацію в Instagram

Публікацією Марти Стюарт (@marthastewart)

Слоу Стюарта — це свіжа, яскрава страва, багата овочами та білком завдяки додаванню креветок. Вінегрет виконує велику роботу: його готують із соком лайма, оцтом, часниково-чилі соусом, рибний соус і кунжутне масло, щоб зробити сміливу заправку, яка може протистояти всім тим хрустким подрібненим овочі.

Що стосується овочів, Стюарт поєднує нашатковану капустяну суміш з едамамом і кінзою, а також насінням кунжуту для хрускоту. Креветки готують у воді, настояній на шкірці лайма та цибулі-шалот, а потім поливають лаймовою заправкою відразу після того, як їх дістають із каструлі, щоб вони могли ввібрати весь цей смак.

Після приготування і охолодження салату можна відразу їсти. Але ви також можете зробити це до восьми годин наперед, що зручно, якщо вам потрібно приготувати вечерю під час сну або обідня перерва, або якщо ви запросили людей на вечерю і не хочете весь час сидіти на кухні, а не зависати поза.

Що робити, якщо ви не їсте креветки? Ви завжди можете замінити його на курку, смажену на грилі чи сковороді, або маринований запечений тофу. Ми також вважаємо, що підсмажений арахіс або кешью може додати цьому салату приємний хрускіт, а також додасть більше білка та корисних для серця жирів.

Як би ви його не приготували, одне можна сказати напевно: 20-хвилинний кунжутний кунжутний салат від Марти Стюарт — ідеальна літня страва для напружених ночей.

Пов'язана історія. Ці 8 фальшивих речей для багажу конкурують з оригіналом і починаються від 61 долара

Перш ніж йти, перевірте Прості рецепти вечірньої вечері Іни Гартен нижче:

Подивіться: як приготувати сальсу з кавуном і манго