Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Протягом дев'яти місяців вагітність, ймовірно, у вас в голові в будь-який момент мільйон речей. в рання вагітність, вашою основною метою може бути просто пройти день, не піддаючись Ранкова хворобаабо прийти на наступне УЗД. З плином місяців печія, біль у спині та запор можуть бути у вашому списку незручностей під час вагітності.
Те, про що ви можете взагалі не думати під час вагітності, це здоров’я ротової порожнини. Вірте чи ні, але вагітність може вплинути на ваші зуби та ясна. Насправді, згідно зі звітом Інститут стоматологічного здоров'я CareQuest. А в гіршому випадку нелікована хвороба ясен може призвести до таких ускладнень, як передчасні пологи або низька вага.
Ми точно не хочемо, щоб це сталося, тому ми поговорили з експертами-стоматологами, щоб з’ясувати, чому може спричинити вагітність зміни здоров’я ротової порожнини та як вживати додаткових заходів обережності під час догляду за зубами та яснами під час вагітна. Продовжуйте гортати поради щодо безпечних для вагітності стоматологічних порад і продуктів — все одно вам може знадобитися нова зубна щітка!
Чому під час вагітності ви стаєте більш сприйнятливими до захворювань ясен?
Гормони вагітності є причиною багатьох змін, які відбуваються у вас протягом трьох триместрів, включаючи ранкову нудоту, і виявляється, що це також може бути причиною ранкової нудоти. «Підвищення рівня таких гормонів, як естроген і прогестерон, під час вагітності може спричинити чутливість зубів або набряк і запалення ясен, що іноді може призвести до гінгівіту під час вагітності. Якщо його не лікувати, це може спричинити карієс і ерозію емалі, а також вплинути на дитину», – пояснює доктор Вікторія Вейтсман, DDS, Philips Sonicare Партнер.
Однак перед тим, як він дійде до такого серйозного стану, з’являться деякі попередні ознаки гінгівіту, передвісника повномасштабного пародонтозу, тому не хвилюйтеся. У деяких людей гінгівіт виникає ще до того, як вони завагітніють, і він зберігається протягом усієї вагітності або посилюється разом із запаленням. Інші люди можуть помітити ознаки гінгівіту, наприклад набряклі, червоні або кровоточиві ясна під час чищення зубів зуби вперше під час вагітності, каже Шеллі Стедке, стоматолог-гігієніст і консультант з догляду Стоматологія. Один. «У поєднанні з цим у людей може бути шлунковий розлад і погане самопочуття, через що їм важче очистити рот або отримати мотивацію доглядати за будь-якою частиною свого тіла», — додає Стедке. Блювота, яка часто пов’язана з ранковою нудотою, може покрити зуби кислотою, потенційно роз’ївши зуби та спричинивши карієс і карієс.
Отже, як це може вплинути на дитину? Потрібні ще додаткові дослідження, але серйозне захворювання ясен під час вагітності може призвести до поганих результатів пологів, включаючи передчасні пологи або низьку вагу при народженні. Це можливо тому, що гінгівіт починається як інфекція тканини ясен, але може прогресувати до більш серйозної форми захворювання ясен, пародонтит, які можуть включати інфекції кровотоку, які зрештою вражають дитину, пояснює Стедке. Також можна передати бактерії, що викликають карієс, від батьків до дитини простими способами, наприклад спільне використання ложки або соломинки, оскільки немовлята не народжуються природним чином з таким типом бактерій, згідно з Стедке.
Хоча гінгівіт є поширеним явищем і не є небезпечним для життя на початкових стадіях, ви все одно можете спробувати запобігти йому під час вагітності і в іншому випадку, щоб запобігти будь-яким ускладненням, пов’язаним з вагітністю, приділяючи особливу увагу здоров’ю порожнини рота під час вагітність. Нижче експерти обговорюють, як саме покращити вашу гру з догляду за зубами.
Поради щодо здоров’я порожнини рота під час вагітності
Чистити зуби електричною щіткою.
Загалом, ви повинні продовжувати робити те, що ви робили з точки зору догляду за своїми зубами: чистити двічі на день і щодня чистити міжзубні проміжки. Для більш потужного очищення протягом цього часу Veytsman рекомендує електричну зубну щітку (наприклад, Philips Sonicare 4100 може видалити в сім разів більше нальоту, липкого шару бактерій, ніж звичайна зубна щітка).
$50
Використовуйте звичайну зубну пасту.
Вам не потрібно підбирати якусь модну зубну пасту під час вагітності. Стедке радить використовувати зубну пасту, схвалену FDA та Американською стоматологічною асоціацією (ADA) (багато аптечних брендів, як Colgate мати обидва облікові дані) для найбільш надійного очищення. І трохи має велике значення: вам потрібен лише мазок розміром з горошину, і не потрібно покривати всю зубну щітку, щоб ретельно почистити зуби, каже вона.
$5.10
Додайте флоссер для води.
Одним із кроків до запобігання захворюванням ясен є чищення міжзубних проміжків. Ви ніколи не повинні пропускати сеанс використання зубної нитки під час вагітності, за словами Стедке. Якщо звичайна зубна нитка викликає клопоти, Стедке пропонує спробувати водну зубну нитку водозбірник. Він очищає як ясна, так і важкодоступні місця між зубами та може покривати більшу площу поверхні рота.
$70
Може допомогти полоскання фтором.
Полоскання рота рідиною для полоскання м’ятою може бути корисним з кількох сторін: це може дати вам свіжіший смак у роті після ранкової нудоти, а також це може допомогти зберегти зубну емаль сильний. Ви повинні вибрати рідину для полоскання рота з вмістом фтору, наприклад, рекомендовану стоматологом Crest Pro-Health Rinse. «Фтор допомагає повторно мінералізувати кислоту, яка могла покрити зуби від блювоти або вживання цукру», — каже Стедке.
$7.39
Не використовуйте відбілюючі засоби.
Хоча ви можете захотіти перламутрових білків, хоча ви не можете контролювати багато іншого, що відбувається з вашим тілом під час вагітності, краще утриматися від будь-яких відбілюючих продуктів протягом наступних кількох місяців. «Професійні процедури відбілювання, а також багато відбілюючих смужок і рідин для полоскання рота містять перекис водню, який може посилити запалення ясен і чутливість зубів, що іноді може призвести до гінгівіту під час вагітності», — Вейтсман. каже. Безпечно використовувати відбілюючі насадки щітки з полірувальною щетиною, як Насадки для зубних щіток Philips Sonicare W3 Premium White, які сумісні з усіма Sonicare зубні щітки, тим часом.
$49
Смоктати ксиліт м'ятні.
«Продукти, що містять ксиліт як основний підсолоджувач, можуть допомогти зменшити бактерії, які викликають гниття; Ви можете купити м’ятні напої, жувальні гумки або спреї», – каже Стедке. Просто зауважте, що ксиліт є цукровою кислотою, і його слід споживати в помірних кількостях, лише один або два рази на день, оскільки його надмірна кількість може викликати розлад шлунка, додає вона. Але непогано носити ці м’яти з собою, особливо якщо у вас сильна ранкова нудота.
На цій ноті Стедке зазначає, що якщо ви захворіли, вам слід почекати до півгодини після блювоти, щоб почистити зуби, щоб не викликати утворення кислоти в роті. Вона рекомендує полоскати рот сумішшю харчової соди та води, щоб очистити рот, і трохи пізніше почистити рот, щоб ваш рот був абсолютно свіжим.
Немає надійного способу повністю запобігти гінгівіту, але експерти радять продовжувати це робити багато з того, що ви вже робите під час вагітності: дотримуєтесь здорової дієти як для вас, так і для вашої дитини дитина. «Уникання їжі з великою кількістю доданого цукру, насичених жирів і натрію може допомогти знизити ризик гінгівіт під час вагітності», — каже Вейтсман, і може також переконатися, що ви почуваєтеся якнайкраще протягом наступних дев’яти місяців.
Перш ніж йти, ознайомтеся з цими іншими основними речами щодо вагітності:
