Мати Тереза з Калькутти говорила, що світ жадає нашої допомоги та нашої любові. Незалежно від того, чи прагнемо ми допомогти людям, тваринам чи самій землі, світ потребує наших послуг ще ніколи. І що смішно, чим більше ми допомагаємо, тим більше енергії отримуємо. Це тому, що коли ми змінюємо життя, ми забуваємо про власні проблеми, які насправді змушують нас почуватися старими.
Звичайно, це наповнює нас сумом, коли молодість минає і ми стикаємося з глибшими, дуже складними проблемами життя. Це може, наприклад, означати боротьбу з марнотратством, яке не сумісне з нашою здатністю заробляти; або навіть початок депресії внаслідок травматичних подій з дитинства, які не спливають у нас до середини життя. Я вважаю, що більш ніж зморшки та біль і біль, такий процес зіткнення з самим собою містить більшу частину болю старіння. Але ми можемо отримати життєву силу, відмінну від легкої енергії молодості, коли беремо участь у житті інших, полегшуємо становище знедолених або допомагаємо зцілити землю. І ця життєздатність може тривати навіть до наших останніх років.
Якщо ви докладете зусиль, щоб знайти повноцінні та змістовні способи проводити свій час, роблячи внесок у світ і вносячи невеликі зміни, вас будуть цінувати всі, хто вам небайдужий. Тоді вік буде просто цифрою. Отже, ось деякі речі, про які слід пам’ятати, коли ви обираєте, як найкраще використати свою внутрішню силу, щоб змінити життя.
1. Бережіть свої сили. Без сумніву, задоволення потреб інших є однією з найскладніших сфер людського життя. Деякі люди постійно потребують; ми з найкращими спонуканнями можемо спробувати врятувати їх від їхніх труднощів, коли для нас і для них буде краще дозволити їм допомогти собі. Подібним чином, ви можете повернутися додому виснаженим від волонтерства для організації, тому що ресурси там дуже розвантажені. Незалежно від того, допомагаєте ви другові чи некомерційній групі, переконайтеся, що ваші власні законні потреби розумно задоволені, ваші власні особисті кордони здорові, і що ви віддаєте від особистої повноти, а не забираєте життєво важливі ресурси, які вам потрібні себе.
2. Думай масштабно, починай з малого. Коли ми були молодими, енергія була надлишком і, здавалося, автоматично зв’язувала нас із багатьма друзями. Але коли ми старіємо і ця енергія спадає, ми можемо почуватися пригніченими та самотніми. Ми можемо знайти ту радість, яку ми знали в юності, тільки тепер потрібно дотягнутися до неї і працювати для неї. Це може здатися дрібницею, але просто візьміть трубку, зателефонуйте тому другові, з яким втратили зв’язок, і запропонуйте зустрітися випити кави. Або допоможіть сусідці обрізати її троянди чи яблуню. Якщо ви просто шукатимете невеликі можливості, ваша увага відверне ваші проблеми, і ви наповнитеся більшою енергією, оскільки ваше життя змінюватиметься для когось іншого.
3. Знайдіть потребу, яка відповідає вам «у серці». Мій дідусь, який усе життя займався своїми руками, виявив свою пристрасть запропонувавши безкоштовно полагодити речі для інших мешканців спільноти пенсіонерів Флориди, де він що жив. Я не вірю, що він почувався старим навіть у той день, коли помер. Він завжди залишався щасливим, тому що міг допомогти багатьом людям за своєю природою. Можливо, ви не маєте навичок ремонту, але в кожного з нас є те, що нам дуже важливо. Якщо ви не впевнені, що є вашим захопленням, запитайте близьких вам людей, як ви їм найбільше допомогли. Ви можете бути здивовані. Я чув про чоловіка, який був мовчазним, але любив собак, і врешті-решт він привчив собак-компаньйонів відвідувати людей похилого віку. Можливо, він не був дуже балакучим, але його пристрасть принесла багато щастя та спілкування багатьом самотнім людям.
Використовуйте свою мудрість. Пам’ятайте про унікальні здібності та навички, які ви розвинули протягом життя. Роки попереду нескінченно тягнуться до 25 років, але для нас кожна дія має значення. Будь-яка допомога, яку ми можемо надати іншим, обов’язково буде оцінена, але ми працюємо найкраще, коли знаходимо середовище, де наші власні унікальні навички можуть розвиватися та розквітати. Наприклад, моя знайома акторка на пенсії пройшла підготовку репетитора з навичок читання, щоб допомагати дітям групи ризику в сусідній початковій школі. Діти, яких вона виховувала, вдосконалювалися в школі і часто здобували вищу освіту. Коли вони почали кар’єру й самі стали батьками, її вплив поширився й охопив ціле нове покоління.
Отже, коли ви знайдете, де ви можете найбільше допомогти іншим, усвідомте, що ви і те, що ви створюєте, можете змінити життя людей на краще. Чим довше ви живете, тим більше людей отримають користь від вашого життя, оскільки ваше щастя зростає експоненціально.
