Плануєте відправити дитину в табір для схуднення? Пол Кочі, директор Camp Xcel у Чула-Віста, Каліфорнія, відповідає на деякі поширені запитання про них і розповідає про їхні переваги.
Як батьки дізнаються, що дитина страждає ожирінням? Чи сильно діти втрачають вагу в таборі?
Різниця між надмірною вагою та ожирінням є лише медичним математичним рівнянням, і тому a Батьки повинні насправді допомогти дитині з проблемою надмірної ваги, перш ніж вони повинні знати, чи є у їхньої дитини ожирінням.
Надмірна вага викликає проблеми зі здоров’ям, і батьки повинні знати про це, але ожиріння має низку проблем зі здоров’ям, які не залишаються незмінними, якщо вага не зменшиться; Артрит, респіраторні захворювання, сильні болі в суглобах, болі в спині (пов’язані з перевантаженням печінки або надмірною вагою), ревматизм і це лише деякі з них.
Ця країна в 2000 році витратила 17 мільярдів доларів на охорону здоров'я, пов'язану тільки з проблемами надмірної ваги.
Camp Xcel допомагає скинути 6-8 фунтів ваги з кемпера кожні сім днів, що відповідає за здорову втрату ваги. Організм ніколи не повинен відчувати більше втрати ваги, ніж протягом семи днів. Чим важче стає людина, тим важче працюють органи тіла, тому поступове зниження ваги краще, щоб організм не впав у шок.
Чи може літній табір змінити погляд дитини на їжу та фізичні вправи?
Абсолютно! У багатьох таборах проводяться розгорнуті лекції та дають учасникам досконалі знання про те, як їжа в поєднанні з фізичними вправами може змінити фізичне тіло.
З якого віку дитині йти в табір для схуднення?
Насправді ми хотіли б, щоб жодна дитина ніколи не потребувала табору для схуднення. Але поки цей день не настане, ми вважаємо важливим відправити дитину до спеціального оздоровчого табору, як тільки з’являться ознаки того, що вага не може знизитися за допомогою родини. У той час ми вважаємо, що організація повинна допомогти дитині та сім’ї одночасно знайти найкраще рішення для дитини, щоб схуднути та зберегти її.
Як надмірна вага впливає на соціальний розвиток і самооцінку дитини?
Ви знаєте, що насправді не вага викликає проблеми, які виникають у цих дітей. Це соціальне ставлення та поведінка, які ці діти терплять і чують, що зрештою дає їм самопереможну мету життя. Ці діти настільки страждають від вуст і виразів людей, що в кінцевому підсумку їм не вистачає розумових сил, щоб щось зробити з вагою. До того часу, коли вони зцілюються та мають справу з ставленням однієї людини, принизливими словами чи виразом, вони стикаються з ще п’ятьма людьми, які принижують їх ще більше.
Як табір допомагає дітям контролювати свою вагу? Чи є довгострокові результати?
У багатьох таборах для схуднення відвідувачів навчають трьох основних перешкод — здоров’я та фізична форма, самооцінка та харчування — які діти повинні розуміти та розуміти. Коли туристи зрозуміють, що втрата ваги – це не лише дієта чи просто 20-хвилинне кардіотренування, але й це це охоплює щоденну зміну стилю життя, вони в кінцевому підсумку бачать позитивні зміни в бік сильнішого, здоровішого людина.
А щодо довгострокових результатів, коли наші туристи змінюють поточний розпорядок дня, вони самі звикли до повсякденної рутини, яка складається зі зміни звичок та інших інструментів і рішень, які ми вважаємо важливими, ніколи не шукаємо назад. Вони постійно худнуть і зберігають набагато щасливіший позитивний настрій.
Які причини надмірної ваги у дітей?
Ми з’ясували, що діти, як правило, мають два минулих досвіду. По-перше, це невинність батьків у дозволі дитині їсти все, що вона хоче. Батьки часто хочуть дати своїй дитині все те, що, на їхню думку, зробить її щасливою; чіпси, попкорн, шоколад.
Проблема — коли їжа дитини залишається непоміченою — полягає в тому, що дитячий організм адаптується до дієти, як це відбувається в дитинстві, а потім організм звикає до такого типу їжі. У міру того, як дитина росте, організм ніколи не припиняє прагнення до того виду їжі, який він придбав у дитинстві. Тому людина продовжує такий тип харчової програми, щоб підтримувати внутрішнє тіло щасливим; жирові клітини збільшуються, а вага продовжує зростати.
Другий тип збільшення ваги зазвичай може бути спричинений початковою емоційною травмою, яку дитина пережила. Дитина ніколи не усвідомлює і не визнає, що травму можна подолати, і тому їжа, яка, як ми всі знаємо, є дуже заспокійливою, стає терапевтом, тому що вона відчуває себе дуже добре. І одна важлива річ, яку люди повинні усвідомити, — зайва вага не стає раптово. Ви не лягаєте спати о 11 вечора і важите 155 фунтів, а наступного дня прокидаєтеся о 7 ранку з вагою 210 фунтів. Це поступове збільшення ваги, яке дуже важко помітити, коли воно наростає на вашому тілі
