Хоча раніше зміна пір року позначала час для занять іншим видом спорту, деякі діти сьогодні зосереджені виключно на одній діяльності цілий рік. Чи забагато хорошого не дуже добре?
Хто стимулює активність?
Все залежить від того, хто має ідею спеціалізуватися на одному виді спорту, каже Джей Ноффсінгер, доктор медичних наук, професор педіатрії в Saint Медична школа Університету Луїса та фахівець з педіатричної спортивної медицини SLUCare у SSM Cardinal Glennon Children’s Лікарня.
Якщо дитина підштовхує діяльність, це нормально. Але якщо батьки змушені зосередитися на одному виді спорту, намагаючись жити своєю мрією через дитину або від занадто завзятого тренера, який вірить, що перемога — це єдине, це інше історія.
«Ми бачимо, як діти все молодшого й молодшого віку зосереджуються на одному виді спорту 12 місяців на рік по п’ять годин на день», — каже Ноффсінгер. «Якщо вибрати лише один вид спорту – це ідея дитини, це нормально. Але якщо дітей не спонукають робити лише одну справу, їм, мабуть, краще в довгостроковій перспективі займатися багатьма видами діяльності».
Уникнення вигорання
Тіло, що росте, піддається більшому ризику спортивних травм, які виникають через багаторазове виконання одних і тих самих рухів, тренувань і вправ. А діти, які в дитинстві зосереджуються виключно на одному виді спорту, швидше за все, вигорають і втрачають інтерес до участі в ньому, коли стають старшими.
Діти, які займаються різноманітними видами спорту, включно з індивідуальними видами діяльності — наприклад, їздою на велосипеді, бігом, плаванням, гольфом або тенісом — переносять цей спосіб життя у доросле життя. Легше зашнурувати пару кросівок для пробіжки по околицях, ніж зібрати 17 своїх найкращих друзів разом для миттєвої гри в бейсбол після роботи. Але це, ймовірно, не відрадить молоду спортсменку, яка вважає себе наступною Мією Хамм і присвячує своє життя футболу. Ноффсінгер приймає пацієнтів, які можуть отримати травми через надмірне навантаження, у щотижневій клініці спортивної медицини.
«Для тих дітей, які захоплені своїм спортом, наша оптимальна мета — повернути їх до того, що вони люблять», — каже він.
