Відлучення дитини від грудей є частиною природного грудного вигодовування. Це не обов’язково має бути час нещастя для вас чи вашої дитини. Якщо робити це поступово та з любов’ю, відлучення може стати позитивним досвідом як для вас, так і для вашої дитини.
Як відучити
В ідеалі ваша дитина буде годувати грудьми, поки не переросте потребу. Це називається природним, або відлученням під керівництвом дитини. Так само, як ви не стали б довільно обмежувати інші сфери розвитку вашої дитини, наприклад, вирішувати, коли саме вона буде сідати, перевертатися, переходити в ліжко замість ліжечка тощо. (замість цього ви спостерігаєте за ознаками того, що він готовий перейти до наступного етапу розвитку), просто має сенс не встановлювати довільне обмеження часу на те, як довго ви годуєте свою дитину.
Ви фактично починаєте відлучати дитину від грудей, коли вперше пропонуєте їй будь-яку іншу їжу, крім молока. Відлучення має бути процесом, а не подією. Залежно від того, як ви це зробите, відлучення може бути різким або поступовим і може тривати дні, тижні або місяці.
Завжди слід уникати раптового відлучення від грудей, якщо це взагалі можливо, заради вас і вашої дитини. Якщо ви раптово припините годування, ваші груди відреагують набуханням, і у вас може розвинутися інфекція або абсцес грудей. Рівень гормонів різко падає, що може призвести до депресії. Матері з депресією в анамнезі повинні особливо враховувати це, приймаючи рішення про відлучення.
Різке відбирання грудей може викликати у дитини емоційну травму. Оскільки годування є не лише джерелом їжі для дитини, але й джерелом безпеки та емоційного комфорту, раптове його відібрання може бути дуже тривожним. Поступове відлучення дозволяє вам повільно замінити інші види уваги, щоб допомогти компенсувати втрату близькості годування.
Якщо вам сказали раптово відлучити дитину від грудей з медичних причин, ви повинні переконатися, що немає інших варіантів. Варто отримати другу думку від когось, хто знає про грудне вигодовування. У більшості випадків ви побачите, що існують альтернативи. (Див. статтю про Наркотики та грудне вигодовування для додаткової інформації.) Наприклад, якщо вам призначили ліки, несумісні з грудним вигодовуванням, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, чи можна замінити іншим, більш безпечним препаратом.
Навіть якщо під час годування груддю вам доведеться прийняти препарат, який є небезпечним, у вас є можливість просто тимчасово відлучити дитину від грудей і продовжити грудне вигодовування там, де ви зупинилися. Це передбачає зціджування молока в проміжний період, щоб ви були готові продовжити годування, а також щоб уникнути нагрубання. Лікарняний електричний насос краще підходить для цієї мети, ніж ручний або маленький електричний насос.
Переваги тривалого грудного вигодовування
Є багато, багато переваг тривалого грудного вигодовування і дуже мало переваг раннього відлучення. Це не означає, що навіть одне годування грудьми не має цінності, тому що вона має. Незалежно від того, годуєте ви груддю днями, тижнями чи роками, грудне вигодовування дає вам і вашій дитині багато важливих переваг, але найбільше переваг дає грудне вигодовування протягом року чи довше. Тривале грудне вигодовування точно не є нормою в цій країні — у США менше 20 відсотків немовлят все ще годують грудьми, коли їм виповнилося шість місяців. Хоча вам може бути важко уявити матір в Індії, яка годує трирічного малюка, та сама мати мабуть, була б збентежена ідеєю відірвати дитину від грудей, коли їй було всього кілька тижнів старий.
Якщо ви вирішили піти на природне відлучення, будьте готові до багатьох небажаних порад. Вам скажуть, що ви робите це для себе, а не для дитини (це смішно, тому що доведений факт, що ви абсолютно не можете зробити дитину нянькою, якщо вона цього не хоче). Вам скажуть, що ваша дитина стане сексуальним девіантом (так, впевнений, якщо ви пройшли опитування ви побачите, що в'язниці просто переповнені чоловіками, яких годували грудьми, поки вони не були готові до цього відлучити… звичайно…). Вам скажуть, що ваша дитина стане безнадійно залежною від вас, і ви підете за нею в дитячий садок, щоб няньчити її під час відпочинку (цікаво, Досвід і дослідження показали, що діти, яких вигодовують до тих пір, поки вони не будуть готові до відлучення, насправді менш залежні, оскільки їхні потреби в безпеці задовольняються немовлята). Це справді зводиться до того, щоб слідувати своїм інстинктам матері — ніхто не знає цю маленьку особину краще за вас, і ви знатимете, коли вона буде готова відлучити дитину.
Подовжене грудне вигодовування має багато переваг. Американська академія педіатрії рекомендує годувати дитину принаймні протягом першого року життя вашої дитини.
- Ваша дитина продовжує отримувати імунологічні переваги жіночого молока в той час, коли він все більше піддається інфекції. Малюки на грудному вигодовуванні загалом здоровіші.
- Коли він засмучений, болячий, наляканий або хворий, у вас є вбудований спосіб його втішити. Часто хвора дитина приймає грудне молоко, коли відмовляється від інших продуктів.
- Багато медичних переваг грудного вигодовування (наприклад, менший ризик раку у матері та дитини) залежать від дози — іншими словами, чим довше ви годуєте грудьми, тим сильніший захисний ефект.
- Грудне молоко забезпечує захист для дитини, яка страждає на алергію.
- Доглядати за дитиною досить складно — догляд полегшує роботу з догляду та заспокоєння. Немає кращого способу полегшити істерику або приспати вередливу дитину, ніж годування.
- Догляд забезпечує близькість, безпеку та стабільність у період швидкого зростання та розвитку.
- Дозволяючи вашій дитині самостійно задавати темп відлучення, ви позбавляєтеся від неприємного завдання відлучати його до того, як він буде готовий.
Має бути очевидно, що я маю упередження щодо відлучення дітей від грудей. Для мене це має сенс на багатьох рівнях. Якщо хтось скаже вам, що немовлят не можна годувати грудьми більше шести місяців або року, спробуйте запитати їх: «Чому?» Вони будуть важко придумати причину, яка має сенс, а тим більше таку, яку вони можуть підтвердити будь-яким емпіричним докази.
Це не означає, що я вважаю, що тривале годування є правильним для всіх. Коли відлучати – це дуже індивідуальне рішення, і іноді раннє відлучення є правильним рішенням. Якщо дитина не щаслива і не розвивається, а мати настільки напружена, що не може насолоджуватися своєю дитиною, можливо, настав час відлучити її від грудей. Більшість дітей досить добре харчуються сумішшю, і грудне вигодовування будь-якою ціною не є найважливішим фактором. Ви також повинні знати, що годування груддю протягом кількох днів або тижнів (або навіть одне годування грудьми) все ще приносить важливі переваги вашій дитині. Сестринська справа ніколи не повинна бути змаганням на витривалість.
Рекомендації щодо раннього відлучення
Якщо ви вирішили, що раннє відлучення є правильним для вас і вашої дитини, ось кілька вказівок, яких слід дотримуватися:
- Намагайтеся робити це якомога поступово. Виключіть одне годування щодня протягом кількох днів, щоб кількість молока повільно зменшувалася. Через пару тижнів він повинен перейти до годування лише кілька разів на день. Зазвичай останніми годуваннями є перше ранкове й останнє нічне годування. Якщо ви не дуже поспішаєте, ви можете продовжити ці пару годувань ще тиждень або два.
- Поговоріть з лікарем вашої дитини, щоб дізнатися, яку суміш він рекомендує. Оскільки діти не готові до коров’ячого молока, поки їм не виповниться рік, важливо підібрати відповідну суміш.
- Оскільки маленькі діти мають сильну потребу смоктати, запропонуйте замінник (пляшку або соску). У цей період деякі діти знаходять свої великі пальці, і ви мало що можете зробити з цим так чи інакше. Наявність присоски для великого пальця має переваги — ці діти, як правило, самі пустують, і часто краще сплять і мандрують, ніж діти, які залежать від пустушок.
- Пропонуйте багато фізичної близькості протягом цього часу. Існує тенденція уникати обіймів, тому що дитина асоціює положення для годування з грудним вигодовуванням, але важливо пригортати дитину та мати багато контактів шкіра до шкіри, навіть якщо ви уникаєте колиски утримувати.
Якщо рішення залишити за ними, більшість немовлят відлучатимуться від грудей поступово, починаючи зі скорочення годування приблизно в той час, коли вони починають їсти тверду їжу. Фізично більшість малюків «готові» до відлучення. Вигодовування дитини, яка вже не є немовлям, здійснюється більше через турботу про її психологічні та емоційні потреби, ніж про її харчові потреби. Однак є деякі діти старшого віку, які переходять від дитинства до дитинства, не маючи легких ознак готовності до відлучення.
Відлучення старшої дитини від грудей
Відлучення старшої дитини, яка ще не готова, може бути справжньою проблемою. Ви не повинні почуватися винними, якщо вирішите відлучити малюка від грудей, тому що тільки ви знаєте, коли настане час для вас і вашої родини. Наприклад, ви можете знову завагітніти, і хоча це саме по собі не є причиною для відлучення, ваші соски можуть так боліти, що ви скрипите зубами і не отримуєте задоволення від годування малюка AT ВСЕ. Він може почати підхоплювати ваші почуття образи, і, можливо, настав час відучитися.
Відлучення старшої дитини від грудей не повинно бути травматичним, хоча це може бути нелегко. Ось кілька порад:
- Якщо можливо, приділіть кілька тижнів часу та уваги процесу відлучення. Будь-яка дитина, яка годувала грудьми протягом року або більше, очевидно, дуже любить це, і навряд чи легко кине це.
- Не пропонуйте, але й не відмовляйтеся. Годуйте його лише тоді, коли він справді наполягає на цьому, але не пропонуйте годувати грудьми в інший час.
- Переконайтеся, що ви пропонуєте регулярні страви, закуски та напої, щоб мінімізувати відчуття голоду та спраги. Пам’ятайте також, що немовлята годуються грудьми з причин, окрім почуття голоду, включаючи комфорт, нудьгу та щоб заснути.
- Спробуйте змінити свій розпорядок дня, щоб мінімізувати ситуації, коли він хоче годувати грудьми. Чи хоче він годувати грудьми, коли йому нудно? Спробуйте відволікти його перекусом або прогулянкою на вулиці. Ви зазвичай лягаєте з ним під час сну? Натомість спробуйте почитати йому книжку або погойдати його.
- Якщо тато поруч, заохочуйте його брати активну участь у відлученні. Нехай тато спробує приспати його, якщо він прокинеться вночі. Якщо вранці він годує грудьми, спробуйте дозволити татові підняти його замість вас і погодувати сніданком.
- Слідкуйте за його уподобаннями і поважайте їх. Якщо йому дуже важко відмовитися від першого ранкового годування, можливо, ви захочете продовжити це на деякий час, а не форсувати проблему.
- Для дітей старшого віку (більше двох років) ви можете почати з встановлення обмежень на вигодовування. Наприклад, ви можете сказати: «Ми будемо няньчити, коли повернемося додому, але не в торговому центрі». Заміна медсестер на вимогу для догляду у зручний для вас час.
- Скоротіть тривалість будь-якого годування. Скажіть «Досить». і обережно вийміть грудку з його рота.
Підсумовуючи: відлучення – це процес, який починається, як тільки ви вводите інші продукти в раціон вашої дитини. (Це стане в нагоді, коли хтось запитає вас, чи ви вже почали його відлучати — ви можете чесно відповісти «так»). Немовлят відлучають від грудей у різному віці, так само як у них з’являються зуби в різному віці. Рішення, коли ви відлучите дитину від грудей, маєте приймати ви, в ідеалі ґрунтуючись на ознаках готовності до розвитку. Грудне вигодовування приносить користь як вам, так і вашій дитині незалежно від того, як довго ви годуєте грудьми. Поступове відлучення завжди краще, ніж різке, хоча бувають випадки, коли це просто неможливо.
Якщо вам і вашій дитині подобається годувати грудьми, і ваша єдина причина для відлучення полягає в тому, що ви перебуваєте під тиском інші люди, які вважають, що ви повинні, тоді вам потрібно шукати зовнішню підтримку вашого рішення продовжувати сестринська справа. Якщо ви більше не отримуєте задоволення від годування груддю або якщо є законні наполегливі причини для того, щоб ви відлучилися від грудей, ви повинні робити це і відчувати себе добре від того часу, коли ви годували, не відчуваючи провини за те, що могло бути був.
Особисто: я няньчила шістьох дітей. Перші троє відлучилися від грудей, не доживши до року. Я тоді був лідером Ла Лече Ліги, і всі мої друзі годували своїх малюків. Я не міг повірити, що мої діти так роблять зі мною — я був готовий няньчити їх, поки вони не підуть до коледжу, але не було жодного способу переконати їх продовжувати годувати. Навіть відмова від їжі не спрацювала. Мій досвід із моїми наступними трьома немовлятами нагадав мені старе прислів’я «Будьте обережні, чого бажаєте», тому що всі вони хотіли годувати грудьми від 2 1/2 до 4 1/2 років. Мені практично довелося відривати їх ломом. Мені було цікаво, що діти на ранніх термінах відлучення мали присоски для пальців і тримали ковдру, тоді як діти, що відлучалися, ніколи не брали собі пустушки, а використовували груди як для комфорту, так і для харчування. Усіх годували грудьми на вимогу з першого дня, тому я можу лише припустити, що індивідуальні відмінності пояснювали різний досвід відлучення.
Я радий повідомити, що всі шестеро виявилися нормальними та добре пристосованими, тому їхні кардинально різні графіки відлучення, очевидно, не мали довгострокового впливу на їхній розвиток. Я така рада — з шістьма дітьми у мене є багато інших речей, за які я відчуваю провину.
