Ймовірно, ви помітили кілька додаткових рядів у продуктовому магазині, переповнених цукерками для трюків або ласощів на Хелловін. Як батька, який дбає про своє здоров’я, ідея роздавати маленьким дітям порції цукерок трохи не дає спокою. Як можна лікувати, не потрапивши на обман? Ось кілька здорових ласощів на Хелловін, як їстівних, так і ні, які обов’язково змусять посміхнутися навіть найстрашнішого привида чи гобліна.
1. Роздавати непродовольчі ласощі
Один із простих способів уникнути роздачі нездорових закусок — уникати ласощів на основі їжі. Діти люблять сувеніри та скарби, тому подумайте про розмір панчіх. Перегляньте магазини товарів для вечірок, щоб знайти недорогі дрібнички.
• стрибучі м'ячі
• тематичні гумки або олівці
• книжки-розмальовки
• роздрукуйте картинку на Хеллоуїн, щоб діти розфарбували її, коли прийдуть додому
• копійки або копійки
• наклейки
• поліроване каміння або черепашки
2. Роздайте здорові закуски на Хелловін
Заради безпеки будь-які закуски, які ви роздаєте дітям, мають бути запечатаними та захищеними від підробки, тому всі наведені нижче пропозиції доступні в індивідуальній упаковці.
• попередньо упаковані одноразові пакетики з кренделями, пластівцями, крекерами або міксом
• попкорн в мікрохвильовці
• батончики гранола
• міні коробки для соків (звичайно, 100-відсотковий сік)
• чашки з органічних фруктів або розфасованого яблучного пюре
• пачка гарячого шоколаду або суміші гарячого яблучного сидру
• нитковий сир
• органічна фруктова шкіра
• медові палички (не для дітей до 2 років)
Зменште споживання цукерок
Ваш маленький гарбуз все-таки зміг принести додому повний мішок цукерок, але це не означає, що йому потрібно з’їсти все за один раз. Попросіть його вибрати одну або дві речі, а потім приберіть решту подалі й обмежте, скільки він може їсти щодня.
Ще краще знайдіть місце, куди ви та ваша дитина можете пожертвувати частину цукерок. на Викуп цукерок на Хелловін, введіть свій поштовий індекс, щоб знайти стоматолога-учасника, який викупить цукерки вашої дитини на Хелловін за долар за фунт, а потім надішле цукерки військам за кордоном.
4. Огляньте ласощі
Перегляньте всі предмети, які ваша дитина приносить додому з Хелловіна. Перегляньте кожен товар, щоб переконатися, що він не викликає харчової алергії, не відкривався та не змінювався.
5. Подумайте про «зелений Хелловін»
Зазвичай у цю пору року ви думаєте про помаранчевий, а не про зелений колір. Але багато батьків шукають способи взяти участь у святкових традиціях, які не забувають про здоров’я навколишнього середовища. Екологія – це те, що ви не купуєте, а те, що ви купуєте, тож вибирайте старі наволочки для декору, який можна переробити, і влаштуйте обмін костюмами з іншими батьками.
Здоровий Хелловін!
