«Чудова риба» Джеймі Олівера на одній сковороді готова всього за 15 хвилин – SheKnows

Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.

Ми можемо бути одержимі їжею, але це не означає, що ми завжди з нетерпінням чекаємо приготування вечері, особливо в напружені дні. А яка пора року більш насичена, ніж сезон відпусток? Ми настільки зайняті плануванням меню на День подяки, що майже не встигаємо на регулярні покупки в магазині їжа на тиждень це те, що насправді нас підтримує. На щастя, Джеймі Олівер знає, як приготувати швидку їжу з декількох інгредієнтів, які вам справді сподобаються, і його рецепт одна сковорода «Казкова рибка» відповідає вимогам більш ніж одним способом.

Переглянути цю публікацію в Instagram

Пост, яким поділився Джеймі Олівер (@jamieoliver)

Олівер є професіоналом у цьому типі рецептів. Його остання кулінарна книга, яка вийде в США в січні, присвячена «Прості чудеса на одній каструлі”, а його попередні кулінарні книги включають “5 Інгредієнти”, яка містить рецепти, які містять… ну, п’ять інгредієнтів.

Щоб приготувати свою чудову рибу, Олівер поєднує рис басматі з купленою в магазині тапенадою із зелених олив (ви можете замінити песто, якщо хочете не можу знайти тапенаду у вашому магазині) у каструлю, а потім додає воду, філе білої риби та злегка приправлені помідори з базиліком салат.

Блюдо накривають кришкою, і, поки вода кипить, риба вкладається в рисову пару до ніжності. Коли риба та помідори готуються, вони наповнюють рис ароматом. Від початку до кінця це займає буквально 15 хвилин. Додайте до риби ще тапенаду перед подачею, посипте базиліком, скропіть трохи оливкової олії, і ви отримаєте просту, але цілком ситну їжу на будні. Навіть краще? На відміну від деяких інших наших страв, як-от заморожена піца чи їжа на винос, їжа Олівера насправді досить поживна.

Є так багато причин, чому свята приголомшливі, але намагання приготувати швидку та легку їжу ввечері не обов’язково є однією з них. Дякую Джеймі Оліверсу однокаструля і рецепти з п'яти інгредієнтів, ви добре харчуватиметеся навіть у ті дні, коли у вас немає часу чистити картоплю та натирати індичку.

Перш ніж йти, перевірте Прості рецепти вечірньої вечері Іни Гартен нижче:

Пов'язана історія. Набір «Rolls Royce of Food Storage» зараз коштує менше 30 доларів на Amazon

Дивіться: ми спробували Overnight Mac & Cheese Іни Гартен і розуміємо, чому він зламав Інтернет