Ви заряджаєтесь енергією, проводячи час на самоті? Чи потрібно під час зустрічей вас запитувати про ваші думки та ідеї? Чи схильні ви помічати деталі, які інші люди пропускають? Ваше ідеальне свято – це маленька зустріч, а не велика вечірка? Хороша новина полягає в тому, що ви інтроверт. Доктор Лейні, автор Перевага інтроверта: як процвітати у світі екстраверта, пропонує ці поради, які допоможуть вам працювати з вашим темпераментом, а не проти нього під час побачень.
З очікуванням (іноді тривогою), що веде до цього, намаганням бути на висоті вашої гри під час цього, і стимуляцією знайомства з кимось новим, побачення можуть бути виснажливими. Ось кілька порад, щоб все пройшло гладко.
- Зробіть першу зустріч короткою, наприклад, випийте кави або напої.
- Запропонуйте конкретний час початку та зупинки.
- Зустрічайтеся в нейтральному місці, щоб ви могли піти, якщо хочете.
- Використовуйте свої хороші навички спостереження, щоб отримати інформацію про людину.
- Розкривайте стільки особистої інформації, скільки це робить інша особа, у розумних межах.
- Зробіть перерву в туалет або дві, якщо ви відчуваєте тривогу або перезбудження.
- Не намагайтеся бути екстравертом!
- Не покладайтеся на алкоголь чи наркотики, щоб розслабитися.
- Не перенапружуйтеся; стежте за рівнем енергії.
- Зверніть увагу, чи стаєте ви дратівливими, і подумайте, чому.
- Не змушуйте себе мати фізичний контакт; вам потрібен час, щоб відчути себе комфортно.
- Шукайте червоні прапорці, наприклад, як він чи вона вирішує конфлікт. Зверніть увагу, чи вважаєте ви, що він чи вона занадто пасивний чи занадто агресивний.
- Зверніть увагу на будь-які неприємні відчуття, які ви відчуваєте, наприклад, гнів, страх або нудьгу. Подумайте, яке повідомлення посилають вам ці почуття.
Настав час, щоб інтроверти усвідомили, наскільки вони унікальні та особливі. Ми дозріли для культурного зсуву в бік нормальності інтроверсії. Це добре, якщо ми припинимо намагатися вписатися та «формуватися». Ми повинні цінувати свою форму такою, якою вона є.
