Книги про материнство, які варто прочитати – SheKnows

instagram viewer

більшеХоча ніщо не може замінити чуйного вуха співчутливої ​​дівчини, занурення в книгу про материнство, безумовно, є наступною найкращою річчю (особливо якщо ви одночасно стрибнути у ванну, насолоджуючись книжкою, про яку йде мова!) Ось, на честь Дня матері, список із дюжини книжок про материнство, яких просто не можна пропущений.

книга Інструкції з експлуатації: Журнал першого року мого сина Енн Ламотт (Ballantine Books, м’яка обкладинка, 272 сторінки, 12,95 дол.).

Енн Ламотт була одним із піонерів жанру, який зараз відомий як «момуари» — «мемуари про маму» — і небагато авторів здатні писати момуари з такою ж тонкістю, як вона. Якщо ви ще не знайшли цього чудового письменника, вас чекає задоволення. зробити Інструкція з експлуатації подарунок собі на День матері!

книга Mother Shock: Любов до кожної (іншої) хвилини: казки з першого курсу та пізніше від Андреа Дж. Б’юкенен (Seal Press, м’яка обкладинка, 234 сторінки, 14,95 дол.).

«Уявіть, що ви щойно переїхали в іншу країну. У вас найгірший випадок часових поясів». Це перші рядки Андреа Дж. Надзвичайно чесна (і часто кумедна) розповідь Бьюкенена про її власний час, проведений у окопі материнства. Вона не боїться полити брудом злих порадників, які чекають, щоб бомбардувати вас на кожному кроці, тривога розлуки (вона говорить про мамину в цьому випадку, а не про дитину!), і пекло, що таке сон позбавлення.

click fraud protection

книга Це могло статися з вами: щоденник вагітності та не тільки Марта Брокенбро (видавництво Andrews McMeel, м’яка обкладинка, 272 сторінки, 12,95 дол. США)

У своїх спогадах про вагітність Марта Брокенбро дотримується чіткого підходу «розповісти все» — часто з веселими результатами. Ви дізнаєтеся, наприклад, що вона замовляла тести на вагітність поштою з Інтернету, тому що не хотіла давати людям у місцевій аптеці корм для пліток. І що вони з чоловіком хихикали на курсі пологів, коли прийшов час дивитися відео про пологи.

книга Історії про вагітність: справжні жінки діляться радощами, страхами, хвилюваннями та тривогами вагітності від зачаття до народження Сесілія А. Cancellaro (New Harbinger Publications Inc., м’яка обкладинка, 243 сторінки, $14,95)

Ви захопилися реальними історіями інших мам? Вам сподобається ця книга. Сеселія Канчелларо зібрала збірку оповідань, які описують весь спектр переживань вагітності — радісних, смішних і гірко-солодких.

книга Святкування материнства: затишний супутник для кожної майбутньої мами Андреа Албан Гослайн і Ліза Бернетт Боссі з Аме Малер Бінленд (Conari Press, м’яка обкладинка, 299 сторінок, 15,95 дол. США).

Святкування материнства це неймовірно красива книга для подарунків вагітним. Він складається з малюнків, фотографій, поезії та роздумів про материнство, які призначені для насолоди майбутньої матері протягом її вагітності. Книга організована навколо дев’яти тем, пов’язаних із вагітністю: передбачити, процвітати, плекати, дивуватися, голосувати, стояти, слухати, уявляти та приймати.

книга Супутник вагітної жінки: дев’ять стратегій, які допомагають зберегти ваш душевний спокій під час вагітності та в період батьківства Крістін Д’Аміко за участю Маргарет Тейлор (Attitude Press, м’яка обкладинка, 244 сторінки, 14,95 дол. США).

Лайф-коуч Д’Аміко створив комплексну програму, розроблену для того, щоб допомогти вагітним жінкам подолати психологічні труднощі вагітності та підготуватися до материнства. Книга є практичною та обнадійливою та містить посилання на інші корисні ресурси, які можуть зацікавити майбутніх мам.

книга Книга комфорту вагітної жінки: посібник із самовиховання для вашого емоційного благополуччя під час вагітності та раннього материнства Дженніфер Лоуден (HarperCollins, м’яка обкладинка, 240 сторінок, 16,95 дол. США)

Книга комфорту вагітної жінки охоплює такі корисні сфери, як прийняття тілесних змін вагітності, робота зі зміною ваших стосунків із вашими партнера, що має справу з фізичними та емоційними труднощами вагітності та налаштовується на життя після народження дитини Всесвіт.

книга Материнське виховання: посібник для матері щодо здоров’я тіла, розуму та інтимних стосунків Рік Хенсон, доктор філософії, Ян Хенсон і Рікі Полліков, доктор медичних наук (Penguin Books, м’яка обкладинка, 372 сторінки, 15 доларів).

Відчуваєш, що біжиш на порожньому місці? Ти не один. Фактично, цей стан настільки поширений, що він отримав власну назву — Синдром виснаженої матері. І якщо ви хочете знати, що ви можете зробити для боротьби з синдромом виснаженої матері, лікуйтеся Мати Виховання як обов'язкове читання. Це найповніша книга, яку ви знайдете на цю неймовірно важливу тему.

книга Книга благополуччя матері: піклуйтеся про себе, щоб ви могли піклуватися про свою дитину Ліза Гроен Бранер (Conari Press, м’яка обкладинка, 181 сторінка, $15,95).

Мамина книга благополуччя складається з 52 есе про материнство. Книга — у якій розглядаються такі теми, як образ тіла, подолання недосипу та знаходження часу для цього зв'яжіться зі своїм партнером після народження дитини — призначений для того, щоб носити жінку протягом першого року життя материнство.

Тон Бранер незмінно обнадійливий і надихаючий: «Пристосування до материнства схоже на переїзд до нового міста», — пише вона. «Потрібен деякий час, щоб почуватися тут як вдома, але будьте терплячими. Поступово ви знову знайомитеся з новим оточенням».

книга Компаньйон молодої мами: піклуйтеся про себе, доглядаючи за новонародженим Дебра Гілберт Розенберг із доктором філософії Мері Сьюзан Міллер (довідники, м’яка обкладинка, 304 сторінки, 13,95 дол. США)

Компаньйон молодої мами пропонує практичні поради щодо подолання фізичних, емоційних змін і змін у стосунках, які супроводжують народження дитини, водночас пропонуючи практичні поради щодо балансу між роботою та сім’єю та іншими способами організації вашого життя життя. книга Танець матері: як діти змінюють ваше життя Гаррієт Лернер, доктор філософії (Harper Collins, м’яка обкладинка, 317 сторінок, 14 доларів США)

Збірка рефлексивних есе про материнство психолога Гаррієт Лернер, автора бестселерів Танець гніву, у центрі уваги книги – те, як материнство змінює жінку та її стосунки. Книга жвава і смішна, але справді змушує задуматися. Чудовий вибір для маминого книжкового клубу!

книга Повна матір-одиначка: обнадійливі відповіді на ваші найскладніші проблеми Андреа Енгбер і Лія Клунгнесс, доктор філософії (Adams Media, м’яка обкладинка, 423 сторінки, 12,95 дол. США)

Матері-одиначки іноді скаржаться — і часто це справедливо — що основні посібники з материнства часто залишають їх у біді, припускаючи, що кожна мама є заміжньою. Повна мати-одиначка зосереджується на унікальних проблемах, з якими стикаються матері-одиначки. У результаті вийшов неймовірно вичерпний посібник для самотніх мам, який обов’язково потрібно прочитати.