Я пам’ятаю, що я був підлітком і мав розлучених батьків. Жити в роз’єднаній сім’ї було нелегко. У мене не було текстових повідомлень і мобільних телефонів, щоб підтримувати постійний зв’язок з друзями. Зрештою настав момент, коли я справді більше не хотіла йти до тата. Неважливо, йшов я на вихідні чи за розкладом із вівторка по п’ятницю. Це було не тому, що я не любив свого тата. Це було не тому, що я не любив бути поруч із татом. Це було так просто, оскільки він жив дуже далеко від моїх друзів.
Найкраще, що я коли-небудь зробив, це поговорити про це з татом. Він був таким чудовим. Він почав забирати мене на «побачення» на сніданок і вечерю замість того, щоб тягнути мене на цілі вихідні. Ці побачення стали основою для того, щоб я по-справжньому пізнала свого тата. Кожну прогулянку ми були повністю присвячені увазі одне одного. Навіть якби він не зайняв такої позиції, і мені все одно довелося б ходити на цілі вихідні, я думаю, я б відчув полегшення, поговоривши з ним про це. Це допомогло б йому принаймні зрозуміти, чому я поводився так.
Звичайно, так само важко бути розлученим батьком. Оскільки зараз я розлучений батько, я розумію, наскільки сильним був мій тато, щоб дозволити мені мати цю свободу. Так само, як мій тато, напевно, зробив, тепер я проводжу половину свого життя на самоті, дивуючись, що роблять мої діти. Мені цікаво, чи вони сумують за мною, чи так добре проводять час без мене, що вони не сумують за мною. У глибині моєї свідомості я ношу страх, що одного дня незабаром я можу отримати той самий запит скоротити їхній час зі мною. Якщо я це зроблю, сподіваюся, я буду таким же гідним, як мій власний тато.
Якщо пересування між двома сім’ями стає складним, може бути важко налагодити спілкування. Іноді простий інструмент, як-от пісня чи книга, пов’язана з темою, пришвидшить процес. Це може здатися дурним, але щось таке елементарне, як розповісти історію, як-от «У нас вівторок», книжка з малюнками, призначена для молоді діти, можуть пригадати, як це було раніше, а потім відкрити тему для розмови про те, як справи почуття сьогодні. Багато підлітків люблять ділитися музикою та книгами з батьками. Це переносить їх в інший час і змушує відчувати тепло та бажання ділитися.
Ось деякі інші стратегії як для підлітків, так і для батьків, щоб підтримувати комунікаційні лінії відкритими в ситуаціях розколу сім’ї. Сучасні діти можуть допомогти собі в ситуаціях розколу сім’ї:
1. Будьте готові висловитися.
Ви повинні бути готові відкрито поговорити з батьками про розчарування. Очевидно, якщо ваші батьки не знають, що ви розчаровані, з цим практично нічого не можна зробити.
2. Залучіть батьків до розмови.
Якщо вам важко привернути увагу батьків, спробуйте попросити їх про спеціальну зустріч. Запросіть особливу дату в ресторані або напишіть офіційне повідомлення про зустріч. Зателефонуйте та поговоріть з ними по телефону, якщо потрібно, це чудовий спосіб привернути увагу.
3. Не нарікай на батьків.
Якщо говорити негативні речі про одного з батьків іншому, то в довгостроковій перспективі це тільки зашкодить. Це може здатися чудовим способом залучити одного з батьків на вашу сторону, але насправді все, що він робить, це погіршує ваших батьків, що навряд чи створить їм гарний настрій.
4. Бути відповідальним.
Придумайте спосіб запам’ятати всі свої речі. Ніщо так не дратує дорослу людину, як необхідність їхати до його/її колишнього, щоб забрати щось через твою необережність. Напишіть контрольний список, якщо потрібно.
5. Подзвони батькам.
Коли ви вдома в одного з батьків, подзвоніть другому. Набагато краще для вас визначити, коли найкращий час для розмови, ніж ризикувати, що телефонний дзвінок надійде в самий невідповідний час.
Три обов'язкові вимоги для батьків:
1. Будьте готові вислухати.
Коли ваша дитина говорить, не перебивайте. Шукайте рішення тільки після того, як ваша дитина мала можливість висловити свою думку. Якщо вони принесуть пісню або прочитають вам уривок, послухайте, про що там йдеться. Можливо, вони намагаються вам щось сказати.
2. Не говоріть негативно про свого колишнього.
Подобається вам це чи ні, ваша дитина складається наполовину з вашого колишнього, і коли ви принижуєте свого колишнього, ви насправді принижуєте частину своєї дитини. Це справді ставить вашу дитину в жахливу ситуацію, і жодна дитина не повинна відчувати, що один із батьків їй подобається більше, ніж інший, навіть тимчасово.
3. Практикуйте гнучкість.
Якщо у вашого колишнього є квитки на спортивну подію в той день, коли вони у вас, якщо у вас нічого не заплановано, неодмінно відпустіть свою дитину. Торгуйте на інший день, якщо можете. Жорсткість лише для того, щоб дратувати вашого колишнього, не принесе жодної користі вашій дитині та насправді нічого не допоможе вашим стосункам. Ніщо так не перериває спілкування, як образа.
