Як батьки, ми часто маємо запитання щодо різноманітних проблем зі здоров’ям наших дітей – від хвороб до профілактики та розвитку дитини. Приходьте запитати експертів, що ви хочете знати про педіатричне здоров’я! Добірка відповідей на ваші запитання буде розміщена на сайті щотижня.
Питання:
Я скоро чекаю двійню. Після народження їм спати разом чи окремо? Крім того, наскільки ймовірно, що вони будуть дотримуватися того самого графіка сну/їди? Дякуємо за будь-які пропозиції! – Анджела в Санта-Крус, Каліфорнія
Лікар відповідає:
Вітаю вас з прийдешнім народженням близнюків. Наскільки захоплююче (і приголомшливо!) Спочатку дозвольте мені сказати, що це звучить чудово, і, на щастя, є багато прийомів, які можна спробувати, і безліч порад.
Моя порада номер один — підготуватися до появи немовлят — майте вдома багато речей: підгузки, дитячий одяг, постільну білизну, ліки, засоби для годування та туалетні приналежності. Повністю облаштуйте кімнату (або кімнати). Зазвичай я б не рекомендував це робити з одноразовими пологами, але з двома немовлятами, як тільки вони прибувають, час у великій вазі, тому краще виконати ці завдання заздалегідь. Що стосується організації сну, найчастіше вважають, що найкраще спати в одній кімнаті. Це тому, що це збільшує шанси отримати їх за тим самим розкладом без особливих зусиль. Коли хтось прокидається, він або вона намагатиметься розбудити сплячу дитину — і, вірте чи ні, ви цього хочете. Насправді, якщо одна дитина прокидається вночі, вам слід розбудити сплячого близнюка і також погодувати його — це й надалі сприятиме тому самому розкладу їжі та сну. Також бажано годувати близнюків одночасно, навіть удень. Вони продають дві подушки для годування, щоб полегшити це завдання. Мені подобається ця техніка, тому що вона економить час, а потім вони можуть спати за однаковим графіком.
Ще одне питання, яке варто згадати, це купання графік. Правило номер один: не зациклюйтеся на невеликій кількості бруду. Якщо купання в ту саму ніч важко, просто розділіть це на дві ночі та просто дотримуйтеся розкладу, чия черга наступна. Також можна мити губкою найменш брудне немовля, одночасно купаючи більш брудне. Ця техніка ніби полегшує навантаження.
Нарешті, багато людей згадують, що вони хотіли б допомогти вам із близнюками — це час прийняти сім’ю та друзів на їх пропозицію. Дозвольте їм робити те, на що кожен здатний, вони відчують честь, а ви відчуєте полегшення. Найголовніше, не забувайте насолоджуватися цим унікальним досвідом близнюків, рідко комусь надається така можливість, як ви.
Доктор Джейн Форестер
Сімейний лікар
Гленко, Іллінойс
