виробити звичку заохочувати один одного? Тоді влаштуйте заохочувальну дату! Шлюбні експерти Клаудія та Девід Арп мають кілька ідей щодо того, про що варто говорити на вашому «побаченні».
Спробуй мене
До шлюбу легко шукати позитиву. Але як тільки ми кажемо «Я», зірки в наших очах починають тьмяніти, і ми бачимо ідіосинкразію одне одного. Реальність спільного життя створює напругу, і, перш ніж ми дізнаємося, що відбувається, ми можемо легко зосередитися на негативі замість позитиву.
Заохочувальна дата дасть вам шанс почати зосереджуватися на позитиві. На побаченні поговоріть про те, що ви цінуєте одне в одному.
Ось кілька запитань, які допоможуть вам поговорити:
- Як ваш чоловік заохочував вас у минулому?
- Як би ви хотіли, щоб вас заохочували в майбутньому?
- У яких сферах ви відчуваєте себе найбільш компетентними?
- Чи є територія, яку ви хотіли б дослідити разом? Можливо, займайтеся спортом, ремеслами, письмом, кулінарією для гурманів, хобі або відвідайте громадські курси.
Післярозмова
Після побачення ось кілька порад, як залишатися заохочувальним:
- Шукайте позитив – чи знаєте ви, що потрібно п’ять позитивних тверджень, щоб компенсувати одне негативне? Чому б не відстежити свої позитиви до мінусів і подивитися, як у вас справи.
- Зосередьтеся на сильних сторонах один одного
- Щиро хваліть
- Розвивати почуття гумору. Гумор є двоюрідним братом заохочення.
Тож розслабтеся, шукайте позитив і підбадьорюйте один одного. Це одне побачення, яке ви не хочете пропустити!
