Згідно з новим дослідженням, для деяких новоспечених пар краще очікувати важких часів, ніж очікувати рожеве майбутнє щасливого шлюбу. Дослідники виявили, що пари з меншою ймовірністю відчуватимуть різке зниження задоволеності шлюбом, якщо вони мали точне уявлення про свої стосунки — навіть якщо воно не було ідеальним.
Головне, щоб очікування подружжя відображали їхні навички вирішення проблем і проблем у стосунках, сказав Джеймс Макналті, співавтор дослідження та доцент кафедри психології Менсфілдського університету штату Огайо. кампус.
«У довгостроковій перспективі для шлюбних партнерів важливо мати точні знання про сильні та слабкі сторони їхніх стосунків», — сказав Макналті. «Задоволення падає, коли очікування подружжя не збігаються з реальністю».
Результати суперечать порадам інших дослідників і терапевтів, які вважають, що пари завжди повинні мати високі очікування щодо свого шлюбу.
«Було багато наголосу на ідеї позитивних ілюзій у шлюбі», – сказав Макналті. «Звичайно, у короткостроковій перспективі це може зробити вас щасливими, якщо ви думаєте, що ваш чоловік кращий, ніж він чи вона є насправді, але якщо реальність не відповідає цьому образу, зрештою ваше задоволення зменшиться».
Макналті провів дослідження в рамках своєї докторської дисертації в Університеті Флориди. Його співавтором був керівник дисертації Бенджамін Карні. Їх дослідження опубліковано в травневому номері журналу Journal of Personality and Social Psychology.
У дослідженні взяли участь 82 пари, які приєдналися до дослідження протягом кількох місяців після свого першого шлюбу. На початку проекту учасники знімали на відео, коли вони розповідали про проблему у шлюбі. Дослідники переглянули цю стрічку, а потім оцінили вміння пар вирішувати проблеми.
Пари, які брали участь, також заповнили анкети, які перевіряли їхній рівень задоволеності своїм шлюб, їхні очікування щодо майбутнього задоволення та очікування щодо того, як це зробили б їхні партнери поводитися. Вони також заповнили анкету, спрямовану на оцінку другої навички стосунків – чи ймовірно, що учасники будуть звинувачувати своїх подружжя у проблемах, які можуть виникнути в їх шлюбі.
Кожне з подружжя проходило повторне тестування кожні шість місяців протягом чотирьох років – загалом вісім тестів, щоб оцінити задоволеність шлюбом. (З 82 пар 17 розлучилися до кінця дослідження. Усі, крім п’яти, були одружені достатньо довго, щоб їх можна було включити в аналіз.)
Результати показали, що учасники, які мали великі очікування щодо щастя на початку свого шлюбу – але погані навички стосунків – показали різке зниження задоволеності шлюбом протягом перших чотирьох років одруження. Ті, хто мав низькі очікування та низькі навички, не продемонстрували еквівалентного зниження задоволеності.
Важливо, що дослідження Макналті показує, що зниження очікувань принесе користь не всім парам. Пари в дослідженні, які володіли хорошими навичками стосунків на початку стосунків, насправді відчували крутіше зниження задоволеності, коли вони мали менш позитивні очікування, але більш стабільне задоволення, коли вони мали більш позитивні очікування.
«Багато людей подумають, що пари з хорошими навичками стосунків, але низькими очікуваннями, будуть приємними здивовані позитивними результатами, які могли б отримати завдяки їхнім хорошим навичкам стосунків», – він сказав. «Але якщо вони мають низькі очікування, вони можуть не докладати зусиль, щоб працювати над своїми стосунками. Тому їхні низькі очікування справді заважають їм скористатися своїми навичками та отримати потенційне задоволення».
Макналті сказав, що ситуація з сімейними парами порівнянна зі студентами. Учень, який є розумним і має навички, щоб отримати оцінки «A», але не має високих очікувань успішний - не буде докладати зусиль для вивчення та виконання того, що необхідно для досягнення високих результатів оцінки. Те саме стосується одружених людей, які мають хороші навички стосунків, але не очікують високого рівня задоволення від шлюбу.
З іншого боку, студент, який не має навичок, щоб отримати оцінку «А», але все одно очікує отримати Оцінки «А» в усіх його класах – можливо, він просто налаштовує себе на розчарування та розчарування. сказав.
«Психологічно їм було б краще, якби вони зрозуміли, що не отримають оцінку «А», але все одно працювали достатньо, щоб отримати оцінки «В» або «С», — сказав Макналті. «Таким же чином, пари, які не мають хороших навичок стосунків, повинні реалістично ставитися до свого шлюбу. Це не означає, що вони здаються – їм просто потрібно докладати більше зусиль, щоб покращити свої навички стосунків, і знати, що на дорозі можуть бути нерівності».
За словами Макналті, пари, які мають погані навички стосунків і низькі очікування, очевидно, не в ідеальній ситуації. Їхній рівень задоволеності шлюбом нижчий за середній. «Але вони не відчувають значного падіння свого задоволення з часом. Таким чином, їхня ситуація краща, ніж ті, хто має низькі навички та високі очікування, які починають із нижчим рівнем задоволення, а потім падають ще далі», — сказав він.
