Мами, які шукають смачних способів нагодувати сім’ю, заощадити час і почуватися добре в їжі у обслуговуючого персоналу не завжди є час переглядати зростаючу кількість продуктів харчування, що вишиковуються в супермаркеті полиці. Ми провели для вас деякі дослідження і думаємо, що вам сподобається наш список із 15 продуктів харчування, які полегшують життя мами.
1. Сабра Хумус
На порозі літо хумус – це насичений, кремовий і здоровий спосіб нагодувати сім’ю та перемогти спеку. Хумус Sabra представлений у 14 апетитних смаках, включаючи класичний, сушений на сонці помідор, кедровий горіх, грецьку оливку та смажений часник. Намажте хумус на бутерброди або лаваш і обгортання, подавайте його як соус, багатий білками та клітковиною, або розігрійте його та використовуйте як соус до смаженого на грилі м’яса, птиці, морепродуктів та овочів. Хумус Sabra доступний у банках об’ємом 7, 10 і 14 унцій, а також у зручних упаковках «на винос» у супермаркетах і оптових магазинах по всій країні, а також у вибраних інтернет-магазинах продуктів харчування. Відвідайте
Sabra.com для отримання додаткової інформації.Ціна: Залежно від розміру та продавця
2. Смажений кус-кус із касби
На відміну від типового кус-кусу з його мініатюрним розміром, підсмажений кус-кус Casbah зі смаком оригінальних і лісових грибів може похвалитися гігантським макарони з перлами (кус-кус — це паста, а не зерно), яка буде інтригуючою для ваших дітей, а ви знайдете її універсальною та швидкою виправити. Готувати як гарнір з рубаною зеленню, горіхами і фетою; змішайте едамаме або нарізану варену курку для повноцінної їжі; або приготуйте оригінальний підсмажений кус-кус з молоком, корицею та сухофруктами для ситного сніданку. Casbah Natural Foods пропонує повну лінійку різноманітних і чудових на смак вегетаріанських сумішей і гарнірів, включаючи кус-кус, табулі, рис з шафраном і жасмином тощо. Підсмажений кус-кус та інші продукти доступні в супермаркетах і роздрібних магазинах натуральних продуктів по всій країні, а також в Інтернет-магазинах продуктів харчування. Відвідайте Casbah.com для отримання додаткової інформації.
Ціна: 2,99 долара за коробку 6,3 унції
3. Екзотичні кетчупи Dulcet
Якщо ваші улюблені страви, такі як м’ясний рулет, гамбургери та смажена курка, викликають у вашої сім’ї (і у вас) позіхання, додавання смачної екзотичної родзинки зробить вечерю захоплюючим і смачним сюрпризом. Екзотичні кетчупи Dulcet — зі смаком м’якого індійського каррі, перцевого марокканського та солодкого апельсина Чилі — не тільки пожвавлять ваші звичайні страви, вони також надихнуть вас на створення нових резервних рецептів для вашої родини насолоджуватися. Ви можете надати своєму фаршированому перцю, ковбаскам, баранині, стейку, креветкам, солодкій картоплі фрі, рагу та соусам екзотичного смаку, просто додавши кетчуп для гурманів — як це просто! Ще краще те, що кетчупи на 100 відсотків натуральні, не містять консервантів і не містять глютену та пшениці. Кетчупи Dulcet доступні в роздрібних магазинах вишуканих продуктів харчування та на Whole Foods Markets по всій країні, їх можна замовити онлайн за адресою DulcetCuisine.com.
Ціна: 7 доларів за пляшку 14 унцій
4. Vitalicious VitaTops
Обурені, коли ваші діти (або чоловік/дружина) відкушують верхівку мафіну, залишаючи пеньок? Ви можете придбати форму для випікання мафінів або ви можете наповнити свою морозильну камеру ще більш поживною альтернативою. Vitalicious VitaTops містить лише 100 калорій плюс цілих 5 грамів клітковини, 5 грамів білка, 15 вітамінів і мінералів і лише 2 грами ненасичених жирів на порцію 2 унції. Ці зручно упаковані та портативні ласощі — це смачний спосіб розпочати день, а також можна використовувати як ситну, здорову закуску. Вибирайте з нового «Бананового горіха» або понад дюжини інших чудових смаків для мафінів, зокрема «BluBran», «Deep Chocolate», «Golden Corn» і «Яблуневий». Відвідайте Vitalicious.com щоб знайти найближчий до вас магазин або замовити онлайн.
Ціна: 16 доларів за коробку з 12 або 29,50 доларів за 24
5. Кокосова вода Vita Coco
Кокосова вода Vita Coco — набагато здоровіша альтернатива безалкогольним напоям і смачніша альтернатива спортивним напоям. у шести багатих на поживні речовини смаках: Оригінал, Ананас, Маракуйя, Мандарин, Персик і Манго, а також Асая і Гранат. Порція 11,2 унції містить майже 700 міліграмів калію та приблизно в 15 разів більше електролітів, ніж середній спортивний напій у подібній порції. Цей освіжаючий напій доступний у натуральних, звичайних і спеціалізованих бакалійних магазинах, таких як Whole Foods і Wild Oats, а також у магазинах товарів для відкритого харчування та спортивних товарів. Відвідайте VitaCoco.com для отримання додаткової інформації.
Ціна: 1,99 долара за порцію 11,2 унції
6. Заморожені млинці Van’s і палички для французьких тостів
Вам потрібен сніданок у поспіху, і ви втомилися від звичайної каші? Зберігайте свою морозильну камеру зручними смаколиками для сніданку. Van’s International Foods, провідний у країні бренд повністю натуральних заморожених вафель, нещодавно розширився його пропозиції на сніданок включають різноманітні повністю натуральні, заморожені млинці та французькі тости палички. Млинці Van’s доступні у варіаціях Homestyle без маслянки та пшениці, які не містять глютену, молочних та яєчних інгредієнтів. Французькі палички Van’s Toast Sticks пропонуються в домашньому стилі та без кориці без пшениці та є чудовим джерелом кальцію. Поєднайте ці зручні сніданки з йогуртом, фруктами та горіхами, і ви отримаєте швидку та здорову ранкову їжу. Продукти Van доступні в морозильній камері в багатьох роздрібних магазинах натуральних продуктів харчування по всій країні. Для отримання додаткової інформації відвідайте VansFoods.com.
Ціна: 3,29 дол. США за коробку французьких паличок для тостів на 6 штук або коробку млинців на 8 штук
7. Бублики кредитора на 100 калорій
З хлібобулочними виробами та купленими в магазині рогаликами, які досягають порцій по 5 унцій (і понад 500 калорій!), Little Lender’s (70 калорій кожна) і 100-калорійні бублики Lender роблять контроль порцій і підтримку здорової ваги смачними зручний. Незалежно від того, чи потрібно вам взяти бублик на дорогу, щоб перекусити (поєднати з сиром, йогуртом чи горіхами), чи хочете здивувати своїх дітей міні-бубликом бутерброди на обід, ці нові бублики Lender’s Bagels поставляються в упаковках по 10 і 12 шт., які можна зберігати в морозильній камері та швидко розморозити, коли необхідний. Ви можете знайти ці чудові маленькі ласощі в холодильних секціях продуктових магазинів по всій країні. Щоб отримати інформацію про ці та інші бублики, відвідайте веб-сайт LendersBagels.com.
Ціна: $2,59 за упаковку
8. Так смачні батончики з солодкими агавами
Для мам, які хочуть звести до мінімуму споживання цукру та/або молочних продуктів у сім’ї, Turtle Mountain створила перші у світі заморожені фруктові батончики, підсолоджені агавою. Виготовлені з імпортного органічного сиропу агави та збагаченого клітковиною з кореня цикорію, ці вершкові, заморожені новинки з низьким вмістом глікемії, порційно контрольовані, не містять жиру та не містять молочних продуктів, сої, глютену чи кокосове молоко. Маючи 70 калорій на порцію, ви можете почуватися добре, даючи їх своїм дітям як ласощі, а також самі смакуючи освіжаючий фруктовий батончик. Батончики по 2,3 унції поставляються по чотири в упаковці з такими смаками: апельсин, маракуйя, малина та полуниця. Шукайте їх на місцевому Whole Foods Market та в інших роздрібних магазинах натуральних продуктів. Відвідайте SoyDelicious.com щоб дізнатися більше про ці та інші безмолочні продукти.
Ціна: $4,99 за коробку
9. Сонома Кріпс
Якщо ваші діти відмовляються від ідеї свіжих фруктів, бо хочуть чогось хрусткого, дайте їм одноразовий пакетик Sonoma Crisps. Ідеально підходить як корисні закуски на ходу, Sonoma Crisps доступні в трьох варіантах, які приємно хрустять: Apple Sticks Original, Apple Sticks Cinnamon, Apple Sticks Golden Delicious та Raisin Crunch Original. Виготовлені з найякісніших фруктів, отриманих у Каліфорнії та Вашингтоні, Sonoma Crisps випікаються повільно, щоб зберегти їхні природні смаки та надати їм характерну хрустку текстуру. Різновиди яблучних паличок забезпечують еквівалент 1-1/2 яблук на порцію лише за 70 калорій, тоді як Raisin Crunch Original містить лише 60 калорій (порівняно зі 130 калоріями в невеликій 1/4 чашки звичайного родзинки). Усі знежирені, з високим вмістом клітковини та виготовлені натурально. Ці зручно упаковані закуски доступні в продуктових магазинах по всій країні та доступні для замовлення онлайн за адресою Amazon.com. Відвідайте SonomaCrisps.com для отримання додаткової інформації.
Ціна: 2,20 долара за 1,05-унційну сумку
10. Суміші печива Celebration Generation
Любите випікати печиво, але не вистачає часу, щоб зробити його з нуля? Спробуйте суміші печива Celebration Generation, які випікають печиво, таке ж непристойно смачне, як і пекарня цього продукту в Плімуті, Міннесота. Ці смачні та прості у випіканні суміші виготовлені з натуральних інгредієнтів і доступні в чотирьох упаковках для дітей і дорослих. смаки: пісочне печиво Chai, родзинки вівсяної каші зі спеціями, м’ятна стружка Chewy Chocolate та білий шоколад Chewy Chocolate Чіп. Найкраще те, що ви можете поставити їх у духовку та дістати з духовки за 20 хвилин або менше. Просто додайте суміш вершкового масла, ванілі, води та яєць (подумайте: весела літня розвага з вашими дітьми) і випікайте згідно з інструкцією. Доступний для замовлення онлайн за адресою CelebrationGeneration.com.
Ціна: 12 доларів за мікс
11. Булочки Fillo Factory Brie and Raspberry Fillo
Коли несподівані — або навіть заплановані — гості прибувають, зніміть стрес вашої господині, подавши вражаючу їжу, яка швидко до столу. Зберігайте коробку-дві цих акуратно загорнутих чудових булочок на два шматочки у морозильній камері, і ви матимете задатки для перекусу перед обідом або декадентського маленького десерту, який буде готовий за 15 хвилин. Пишаючись своїми повністю натуральними, веганськими, вегетаріанськими, кошерними та органічними продуктами, The Fillo Factory також пропонує різноманітні закуски, основні страви, десерти та (якщо у вас є час) мушлі та листи філо, які можна перетворити на незліченну кількість смаколики. Доступний у більшості супермаркетів і магазинів натуральних продуктів по всій країні. Відвідайте FilloFactory.com для отримання інформації про широкий асортимент продукції компанії на основі філо.
Ціна: 9,59 доларів США за коробку з 12 рулонів
12. Органічні шоколадні плитки Seeds of Change
Яка мама не може вживати трохи шоколаду? Особливо, коли шоколад виготовляється з найкращих вручну відібраних органічних какао-бобів і має чудовий набір неймовірних смаків. (Ви знали, що вживання шоколаду допомагає вам жити довше, чи не так?) Вибирайте молочний шоколад (43 відсотки какао) і темний шоколад (61 відсоток какао) а також молочний шоколад із листковими зернами, темний шоколад із вишнею та ваніллю, темний шоколад із кокосом та темний шоколад із манго та Кеш'ю. Усі шість смаків поставляються в окремо упакованих 28-грамових плитках (приблизно 140 калорій на плитку), три плитки в упаковці, що робить шоколад Seeds of Change ідеальним для мам, які хочуть легко контролювати порцію. Ці смачні маленькі смаколики можна придбати на Whole Foods Market та інших магазинах здорової їжі по всій країні. Відвідайте SeedsofChangeChocolate.com для отримання додаткової інформації.
Ціна: 3,69 дол. США за упаковку (три смужки)
13. Emergen-C Multi-Vitamin Plus
У мам ніколи немає часу хворіти — і вони цього не хочуть! Але підтримуйте свою імунну систему в ідеальній формі, щоб захистити від неприємних мікробів, які переносять ваші діти чи колеги може лякати, особливо коли ваш розклад не дозволяє добре харчуватися, займатися спортом або наїдатися сон. Окрім прагнення до найздоровішого способу життя, ви також можете збагатити свій раціон за допомогою додаткових засобів. Новий Emergen-C Multi-Vitamin Plus забезпечує 500 міліграмів вітаміну С для зміцнення імунної системи, вітамінів групи В для енергії та збереження протягом усього дня. потужність, холін для підтримки здорової функції мозку та 11 ключових вітамінів і мінералів, які забезпечують 100 або більше відсотків рекомендованої щоденної норми значення. Просто додайте пакет мультивітамінів Plus з абрикосом і манго або вишнею з гранатом у свою пляшку з водою — ви залишатиметеся зволоженим і залишатиметеся здоровим. Продукти Emergen-C доступні в супермаркетах, оптових магазинах продуктів харчування, магазинах здорової їжі та аптеках. Відвідайте EmergenC.com для отримання інформації про цей та багато інших продуктів компанії для підвищення імунітету.
Ціна: Коробка з 30 пакетів за $13,99.
14. Окрім арахісу – картки з інформацією про харчову алергію
Народжувати дитину з харчовою алергією складно і навіть страшно. Здається, що ви ніколи не можете знати достатньо, і завжди боїтеся, що ваша дитина випадково потрапить до шкідливої їжі. Щоб трохи полегшити стрес, компанія під назвою Mind Flight створила картки попередження про харчову алергію для ваших дітей, ваших близьких і всіх, хто проводить час з вашою дитиною. Поза межами арахісу — Картки поінформованості щодо харчової алергії містять вичерпну інформацію про безпеку харчової алергії у форматі, легкому для вивчення. Картки розповідають про перехресне зараження, важливість читання етикеток, а також важливість завжди мати при собі ліки для невідкладної допомоги. Ця освіта сприяє кращому розумінню проблем безпеки, пов’язаних з алергією, і чому необхідна пильність для створення безпечного харчового середовища. Деякі з карток стосуються алергії на горіхи, але доведено, що вони підвищують обізнаність і розуміння всіх харчових алергій. Щоб отримати додаткову інформацію або придбати, відвідайте BeyondaPeanut.com.
Ціна: $13.99
15. Кулінарні набори від шеф-кухаря
Почуваєтеся винними, тому що не знаєте, як познайомити своїх дітей з кухнею, а їхні друзі вже починають кухарі? Не засмучуйтесь, запрошуйте своїх дітей на кухню за допомогою наборів Playful Chef Cooking Kits. Новий цікавий спосіб для батьків і дітей зробити час на кухні плідним досвідом, ці кулінарні набори допомагають навчати діти всі дивовижні уроки, які може запропонувати кулінарія: харчування, гігієна, наука, математика, командна робота та моторика навички. Серед іншого, Кулінарні набори Playful Chef містять картки з рецептами Playful “Parent Instruction”, які надають вам лише правильні слова та кроки, щоб провести дитину через кулінарну освіту, водночас створивши незабутній час разом. Набори доступні для дітей віком від 3 до 5 і 6 років і включають шість навчальних і розважальних карток з рецептами, фартух, рюкзак, миску для змішування, форму для випічки та до 10 кухонних інструментів дитячого розміру. Усі ці інструменти створюють набагато повнішу систему, ніж будь-який інший набір для приготування їжі на ринку. Відвідайте PlayfulInc.com, щоб дізнатися більше про кулінарні набори та знайти онлайн-чи місцевого продавця.Ціна: $39.99
Більше корисних для мами продуктів і продуктів
25 найкращих новинок для жінок
Як вибрати найкращі органічні продукти
10 найкращих щоденних суперпродуктів
