З віком приходить мудрість, принаймні так кажуть, і протягом історії люди шукали способи підвищити свій IQ щодо здоров’я. Ми постійно шукаємо нові ліки, тоніки, дієти, режими фізичних вправ та будь-що інше, що може допомогти нам жити довго здоровим життям.
більше:Вуглеводи частіше викликають рак у некурців
Здоровий сьогодні не означає для нас те саме, що для покоління наших мам. Насправді, озираючись назад, деякі з речей, які наші мами вважали безпечними, ми тепер знаємо, що вони явно нездорові або, що ще гірше, просто небезпечні.
Звичайно, наші матері завжди дбали про наші інтереси. Завдяки новим технологіям, що розвиваються, ми можемо просто побачити більше загальної картини, ніж вони могли в межах науки того часу. Через двадцять років моя донька, можливо, напише ту саму статтю про сучасне покоління мам, до якого ми входимо.
Зважаючи на це, ось деякі способи «здорового» змінилися з часів розквіту наших мам.
більше:Жінка поділилася шокуючим селфі, щоб попередити інших про засмагу
1. На щастя, лоботомія більше не актуальна
Лоботомія — медична процедура, за допомогою якої лікарі навмисно пошкоджують тканину мозку для лікування психічних захворювань — настільки божевільні, що майже здається, що їх бачать лише в зернистих старих фільмах жахів про привидів санаторії. Але вони були цілком реальні, і поки ці процедури датуються кінцем 1880-х років зі швейцарським лікарем Готлібом Буркхардтом вони вважалися життєздатним медичним лікуванням до середини 1950-х років.
Дикий, правда? За оцінками, лише в США було проведено близько 50 000 лоботомій. Слід зазначити, що це число не включає багатьох пацієнтів, які померли в результаті операції — смертність у 1940-х роках становила 5 відсотків. Інші трагічні наслідки включали пацієнтів з постійним, інвалідизуючим пошкодженням мозку. Деякі пацієнти покінчили життя самогубством.
2. Куріння - це не тільки ні круто, але це насправді вб'є вас
Коли я був дитинством, дорослі не були рідкістю курити. Хоча моя мама не курила, більшість батьків моїх друзів курили, а також багато моїх тіток і дядьків. У той час не було стигми навколо куріння. Насправді його рекламували як «шикарний» і «крутий», щоб запалити. Вони знали, що куріння не зовсім здорове, але вони не уявляли, наскільки це насправді шкідливо.
більше:Вуглеводи частіше викликають рак у некурців
Досить сказати, що інформація, якої вони втратили, тепер доступна. Тепер ми знаємо, що паління цигарок шкодить майже кожному органу тіла спричиняє 480 000 смертей щороку в США.
3. Червоне м’ясо не повинно бути єдиним м’ясом, яке ви їсте
Раніше м’ясні страви ґрунтувалися на червоному м’ясі. Хто не любить смачний стейк на вечерю чи соковитий гамбургер, чи не так? Проте з часом багато чого було зроблено про вплив споживання червоного м’яса на здоров’я людини. Оскільки червоне м’ясо неоднорідне, різноманітні фактори, такі як вміст жиру та обробка, можуть впливати на те, наскільки воно здорове (або нездорове). Більше того, численні дослідження пов’язують червоне м’ясо з вищий рівень смертності, головним чином тому, що це може призвести до серцево-судинних захворювань, діабету та високого рівня холестерину — не кажучи вже про це Червоне м'ясо, ймовірно, є канцерогенним для людини, повідомляє Міжнародне агентство з досліджень Рак.
4. Насправді ДДТ мені не підходить
Знову ж таки, це одна з тих речей, які зараз вражають мозок, але науки і технологій просто ще не було. Стару рекламу ДДТ буквально рознесли слоган «ДДТ мені корисний!» і були переповнені нібито корисними причинами для використання ДДТ — у тому числі як пестициду для приміщень, щоб допомогти «зробити здоровішими, більш комфортні будинки» і як пестицид для зовнішнього використання, який добре підходить для створення більших і соковитіших плодів і більшої кількості просапних культур.
більше:5 природних альтернатив пестицидам, які дійсно працюють
Однак у 2001 році використання ДДТ було заборонено в сільському господарстві в усьому світі Стокгольмська конвенція про стійкі органічні забруднювачі. З тих пір ДДТ пов’язують із занепокоєнням, починаючи від зменшення популяції білоголового орлана в країні до підвищеного ризику захворювання грудей та інших видів раку у людей, а також затримки розвитку дітей.
5. Ми годуємо лихоманку та застуду
Якщо ви схожі на мене, ви виросли, слухаючи стару приказку «голодуйте лихоманку, годуйте застуду» приблизно мільйон разів. Цілком можливо, це була максима, яка визначила моє дитинство. Не можна звинувачувати наших мам у тому, що вони передали це слово, оскільки до них його передали їхні батьки — цей вислів веде свій початок аж до словника Джона Віталса 1574 року. Логіка полягала в тому, що вживання їжі змусить тіло виробляти тепло, коли ви застуджені, і, отже, відсутність їжі, коли у вас лихоманка, спричинить протилежний ефект охолодження.
Вибач, мамо, але Остання медична наука каже, що ця стара максима є помилковою, в кращому випадку. Хоча під час застуди організму не потрібна маса їжі, їжа забезпечує енергію, а енергія допомагає організму боротися з хворобою. Так само, коли у вас лихоманка, ваше тіло фактично спалює більше калорій (підвищена температура призводить до прискореного обміну речовин). Тому йому потрібно більше палива для боротьби з хворобами. Отже, по суті, прислів’я слід змінити таким чином: «нагодуй лихоманку — нагодуй застуду».
Не забудьте закріпити цей список!
Спонсорами цієї публікації є Nicorette® і NicoDerm® CQ®.
