Золота година спілкування з дітьми часто настає безпосередньо перед сном. Я знаю, що ви думаєте: після тривалого режим перед сном, нескінченні книги, просто ще один ковток води, тобі просто хочеться зачинити двері й мати годину-другу в тиші й спокої вечорами. але Келлі Кларксон використовує цей час, щоб поставити своїм дітям два прості запитання, і це призводить до щирих дискусій з її 8-річною дочкою Рівер і її 6-річним сином Ремінгтоном.
В інтерв'ю на Подкаст Angie Martinez IRLу понеділок Кларксон розкрив нічну процедуру, яка включає два основних запитання. «Я буквально щовечора запитую своїх дітей, коли ми притискаємося: «Ти щасливий? А якщо ні, що може зробити вас щасливішими?», — сказала вона в подкасті, пер E! Новини.
Це здається таким простим, але таким глибоким. Чи ти щасливий? Що може зробити вас щасливішими? Я хочу спитати себе ці запитання теж щовечора! Це такий важливий спосіб перевірити та відчути присутність у вашому житті та житті ваших дітей, навіть якщо вони не завжди відповідають так, як ви хочете почути.
Нові подробиці Келлі Кларксон розлучення Поясніть випадок, співачка повинна платити 2 мільйони доларів на рік у якості аліментів. https://t.co/nEbLh59h7Z
— SheKnows (@SheKnows) 28 липня 2021 р
«Іноді вони кажуть, особливо за останні два роки, і це вбиває мене, і я хочу, щоб вони були чесними, тому я ніколи не кажу: «Боже, не кажи мені цього», — продовжує вона. «Але часто це було б так: «Знаєш, мені просто дуже сумно». Я б хотів, щоб мама й тато були в одному домі».
Вона додала, що її діти «справді чесні щодо цього». «Я виховую таку людину. Я хочу, щоб ви були зі мною чесними», – продовжив Кларксон.
Кларксон і батько її дітей Брендон Блексток врегулював їхнє розлучення у березні 2022 року після майже двох років розлучення. Відтоді у них були злети та падіння Як повідомляється, Blackstock «завжди просить більше» від неї. тепер, Шоу Келлі Кларксон господар є роблячи все можливе, щоб бути одним із батьків з ним, але все одно важко.
«Я просто сиджу і кажу: «Я розумію». Я теж з розлученої родини. Я розумію це. Це відстій. Але ми це вирішимо. І ми обоє так любимо тебе», – пояснила Келлі в подкасті, пер E!. «Я думаю, що потрібно спілкуватися з ними і не ставитися до них — не ставитися до них як до дорослих, тому що вони такими не є — але не ставитися до них як до дитини. Це не маленькі почуття. Це величезні почуття, і це величезні емоції».
.@kellyclarkson має гарний святковий настрій і, як повідомляється, готовий створити нові спогади. 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
— SheKnows (@SheKnows) 18 грудня 2021 р
Виявляється, є психологічна причина, чому діти, швидше за все, відкриваються батькам перед сном.
Каролін Рубенштейн, доктор філософії, розповідає дипломований психолог із Бока-Ратона, штат Флорида Вона знає,«Дітям може знадобитися час, щоб осмислити події дня та обміркувати свій досвід. Вечір і час сну дають природну можливість для такого роду роздумів, які можуть привести до більш відкритих і чесних розмов».
Це одна з причин, чому режим перед сном такий важливий.
«Для багатьох сімей час сну — це час для таких розпорядків, як читання історій, спів колискових пісень або тихі розмови», — продовжив доктор Рубінштейн. додавши, що такі процедури «можуть створити спокійну та передбачувану атмосферу, яка може спонукати дітей ділитися своїми думками та почуттями». Гарно звучить, правильно? Але будьте обережні, обговорюючи надто важкі теми перед сном.
Доктор Рубінштейн попереджає, що запитувати, чи ваші діти «добре» чи почуваються «щасливими», можливо, не найкраще робити вечорами. «Важливо перевіряти самопочуття вашої дитини та ставити їй такі запитання, як «ти добре?», «ти відчуваєш, щасливий?» або «чи можу я щось зробити для вас?», — каже вона нам, але «перед сном — невідповідний час, щоб обговорювати такі важливі тема».
Незважаючи на їхнє досить сумне розлучення, Келлі Кларксон просто дала шанувальникам можливість зазирнути у свої стосунки з колишнім чоловіком. https://t.co/DRev1AT1rL
— SheKnows (@SheKnows) 23 серпня 2022 р
«Мета полягає в тому, щоб ваша дитина була спокійною та розслабленою перед сном, тому ставити їй ці запитання безпосередньо перед сном — невідповідний час для цього», — пояснює доктор Рубінштейн. «Ви не хочете просто вимагати від вашої дитини відповіді «так» чи «ні». Особливо, якщо відповідь «ні», це тягне за собою набагато глибшу розмову, яка може стати поштовхом для вашої дитини».
Якщо ви збираєтеся задавати ці глибші запитання вночі, вона рекомендує робити це у вихідний чи святковий вечір, коли їм не потрібно прокидатися рано наступного дня чи йти до школи. «Якщо ваша дитина вранці прокидається засмученою через те, що вона/вона розповіла, найкраще, якщо ви зможете провести час разом», — каже вона.
Тим не менш, дуже важливо приділити кілька додаткових хвилин, щоб по-справжньому поговорити зі своїми дітьми — ні про що конкретне чи про те, що у них на думці. Немає значення, чи є у вас малюки, підлітки чи будь-який інший вік — розмова з дітьми про їхній день може бути дуже сильною.
Вам цікаво розпорядок сну, якого дотримуються знаменитості для своїх дітей? Прочитайте все про них тут.
