Вправа це дуже особиста діяльність. Деякі роблять це, щоб досягти або підтримувати кількісно визначені фітнес-цілі; інші роблять це, щоб відчути розумові та емоційні переваги регулярних рухів. Немає правильного чи неправильного способу включити фізичні вправи у своє життя — саме тому ця Redditor так роздратована на свого хлопця, який був тиснути на неї, щоб вона відслідковувала свої пробіжки і поділитися даними з ним.
Користувач @runningdali зробив піт-стоп на /AmITheAsshole Subreddit для деякого розуміння складної ситуації з її хлопцем. Вона та її друг – затяті бігуни, хоча зазвичай бігають поодинці. Він «любить стежити за своїми пробіжками» і приділяє пильну увагу своїй швидкості та режиму тренувань, тоді як вона просто насолоджується медитативністю спорту.
AITA за відмову відстежувати мої пробіжки? Навіть якщо мій хлопець, який також займається бігу, хоче бачити мою статистику? від AmItheAsshole
«Я просто вийду і побіжу на будь-якій швидкості, яка мені буде приємна в цей день, і скільки завгодно буде приємно в цей день. Я піду туди, де це виглядає круто чи мальовничо», — пояснила вона. «Це дійсно залежить від мого настрою та рівня енергії, але я зазвичай бігаю 30-60 хвилин, сильно змінюючи швидкість».
Оскільки @runningdali дотримується такого невимушеного підходу до бігу, вона та її друг припускали, що він буде швидшим, поки вона не випередила його на недавньому благодійному напівмарафоні. «І я була щиро здивована, тому що я просто використовую біг, щоб допомогти впоратися з тривогою», - згадувала вона. «Мені байдуже, як пройде біг; просто приємно бути на свіжому повітрі і відчувати зв’язок зі своїм тілом. Але мій хлопець дуже хотів знати, як я це зробила. Він думав, що я, мабуть, щось роблю, щоб тренуватися».
Відтоді її коханий чоловік тиснув на неї, щоб вона позичила його Apple Watch і відстежувала свою швидкість «кожного разу», коли вона біжить. Вона пояснила, що це стало предметом розбіжностей: «Я не дуже хочу цього робити [тому що] відчуваю, що відстеження та аналіз речей зіпсує мені задоволення. Але буквально кожного разу, коли він дратувався на мене, навіть говорив речі (дещо жартома, але все ж), які він говорив зі своїм бігом друзі та «невідстежувані пробіжки не зараховуються» та «це, по суті, святотатство», а на більш серйозній ноті: «Хіба ти не хочеш знати свій прогрес?»
ой. Це само собою зрозуміло, але всі вправи дійсні незалежно від того, чи відстежуєте ви їх. Крім того, @runningdali та її BF щороку біжать кілька півмарафонів, тож вона робить мати надійний метод вимірювання її прогресу. Вона сказала, що намагалася дати своєму БФ кілька неофіційних порад, але він продовжує відштовхуватись і закликати її стежити за своїми фізичними вправами.
«Я відчуваю, що він, ймовірно, почувається дещо невпевнено [що] я бігла краще в тій гонці, і намагається зрозуміти це, — зізналася вона, — тому, можливо, я була надто впертою, не хочучи спробувати це. AITA за те, що не відстежує мої пробіжки, коли мій хлопець-бігун хоче побачити?»
Загалом, AITA Redditors була командою @runningdali.
«НТА будь-що», — написав один коментатор. «Ваш хлопець невпевнений у собі і заздрить вам, той факт, що вам було легше в перегонах, ймовірно, зашкодив його крихкому его. «Невідстежувані пробіжки не зараховуються» — це повна фігня. Вам не потрібно відстежувати свої пробіжки; тримайтеся на своєму, тому що ви справді не хочете псувати задоволення від бігу».
«Скажи йому припинити перетворювати твій здоровий механізм подолання на ще одне джерело стресу», — додав інший користувач. «Він веде себе абсурдно».
Перш ніж їхати, ознайомтеся з цими надихаючими цитатами, які допоможуть заохотити позитивне ставлення до їжі та тіла:
