Ми звикли Келлі Кларксонсильна, потужна позиція та бажання кинути трохи грайливої тіні на її колишнього чоловіка Брендона Блекстока, заспівавши пісню про розставання під час сегменту «Kellyoke» свого денного ток-шоу, Шоу Келлі Кларксон. Але нещодавно Кларксон розповів про більш вразливий аспект її розлучення: його вплив на неї психічне здоров'я.
В епізоді подкасту "Las Culturistas”, подкаст від iHeartMedia та Big Money Players Network Вілла Феррелла, організований Боуеном Янгом і Меттом Роджерсом, записаний у день виходу її нового альбому. Хімія, Кларксон обговорила різні відтінки музики в альбомі на основі злетів і падінь у її стосунках з Блекстоком. її розлучення став публічним у 2020 році, але тягнеться близько двох років до того, як Кларксон завершила все і переїхала через країну з дітьми.
Все це глибоко вплинуло на Кларксон, особливо коли вона намагалася прийняти правильне рішення щодо своїх двох маленьких дітей, Рівер Роуз і Ремі, поділилася вона в подкасті. Під час одного сеансу терапії, після того як він не зміг припинити плакати та скасував кілька заходів через це, Кларксон сказав: «Я подивився на свій терапевт, і я просто не міг перестати ридати, і я думав: «Мені справді довелося скасувати деякі з них днями, тому що я не міг зупинитися плаче. Я не можу це зробити.'"
Визнавши, що їй потрібна додаткова допомога, окрім консультацій і «відкинула свою гордість», Кларксон була відвертою щодо свого наступного кроку: прийому антидепресантів. Співачка «Red Flag Collector» поділилася своїм рішенням за допомогою свого терапевта спробувати антидепресант Lexapro протягом кількох місяців, щоб впоратися зі своїми симптомами депресії. «Я просто не можу більше посміхатися заради Америки. Я не щасливий, і мені потрібна допомога... і це було чесно, найкраще рішення в історії. Я б не впорався [без цього]».
Які тривожні ознаки того, що вам можуть знадобитися ліки для психічного здоров’я?
Хоча Кларксон разом із медичним працівником прийняв обґрунтоване рішення спробувати антидепресанти, це могло бути не так правильний крок для кожного, хто переживає важкий психічний період або має деякі симптоми смутку або безнадійність. Для інших людей може мати сенс почати приймати антидепресанти.
Існують різні класи антидепресантів, деякі з яких можуть лікувати такі стани, як тривога, ОКР і депресія, але деякі з знаки що антидепресанти можуть бути правильним наступним кроком, включаючи зміни в режимах харчування або сну шаблони, відсутність відчуття відпочинку, проблеми з концентрацією або відчуття непереборної провини або негідність.
Якщо ви боретеся з деякими з цих симптомів і ще не спілкувалися з фахівцем у сфері психічного здоров’я, попросіть свого лікаря первинної медичної допомоги надати направлення. Розмовна терапія може бути правильним рішенням для вас, або, можливо, варто спробувати ліки протягом певного періоду часу, як це зробив Кларксон.
Перш ніж йти, перегляньте ці додаткові програми для підтримки психічного здоров’я:
