Зірка TikTok Діксі Д’Амеліо недавно відкрився про діагноз передменструальний дисфоричний розлад (PMDD), хронічне захворювання, пов’язане з вашим менструальним періодом. Це впливає до 10 відсотків людей, у яких є менструація…то чому більше людей не говорять про ПМДР?
Д’Амеліо розкрила свій діагноз, спілкуючись про своє здоров’я в Instagram Live.
«[PMDD] справді впливає на ваш настрій, вашу поведінку та багато різних частин вашого життя», — сказала їй 21-річна дівчина. 24,6 мільйона підписників. «Мені здається, що я не усвідомлював, як сильно це вплинуло на мене, поки не дійшов до цієї точки, в якій був минулого тижня. Я ніколи не був таким низьким... і те, що я не уявляв, що зі мною не так, було дуже тривожним».
Отже, що таке PMDD?
Дійсно, ПМДР є станом, який триває протягом усього життя і може призвести до інвалідності. Відповідно до клініка Клівленда, стан характеризується широким спектром психічних, емоційних, а іноді й фізичних виснажливих станів симптоми протягом тижня, що передує менструації, причому симптоми зникають незабаром після початку кровотечі. Це може включати все: від сильної втоми до тривоги та суїцидальних думок.
ПМДР іноді порівнюють із передменструальним синдромом, а.к.а. ПМС, хоча перше набагато суворіше. Ключова відмінність тут полягає в тому екстремальні «симптоми настрою» з циклічним поданням.
У своєму Instagram Live Д’Амеліо зізналася, що раптово подумала про смерть через самогубство внаслідок ПМДР. «Я просто відчувала, що не контролюю своє тіло чи розум, і я не мала уявлення, що сталося, але воно вмикалося і вимикалося, як вимикач світла», — пояснила вона. «Мене це дуже збентежило, бо як я можу один день почуватися добре, а наступного дня більше не хотіти бути тут?»
Як лікується ПМДР?
Оскільки він проявляється такими серйозними симптомами, ПМДР потребує медичної допомоги. Немає ліків від ПМДР, але є деякі варіанти лікування. Деяким пацієнтам призначають антидепресанти для полегшення психічних симптомів, тоді як інші використовують гормональний контроль народжуваності, щоб допомогти регулювати репродуктивні гормони.
Для полегшення фізичних симптомів, таких як здуття живота, біль у животі або болючість грудей, рекомендуються безрецептурні знеболюючі препарати. Добре збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи також можуть допомогти впоратися з симптомами в цілому.
Медичні експерти не зовсім впевнені, що викликає ПМДР, хоча це може бути викликано коливаннями репродуктивних гормонів, таких як естроген і прогестерон, протягом усього життя. менструальний цикл. Серотонін — хімічна речовина мозку, яка регулює ваш настрій, сон і сигнали голоду — може зіграти певну роль, як і певні генетичні фактори чи психосоціальні стресові фактори з повсякденного життя.
Як і багато інших захворювань, які в основному впливають на цисгендерних жінок, ПМДР недостатньо вивчений. (Медична мізогінія, хтось?) Експерти сказали що необхідні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти цю умову.
На жаль, багато жінок мають ПМДР неправильно поставлений діагноз з психічними розладами, пов’язаними з настроєм, такими як біполярний розлад. Деяких жінок навіть звільняють медичні працівники, і їм не встановлюють діагноз.
Якщо ви підозрюєте, що у вас ПМДР, зверніться до медичного працівника для оцінки. Для встановлення діагнозу може знадобитися деякий час, оскільки вам доведеться ретельно відстежувати симптоми протягом принаймні одного або двох менструальних циклів, іноді більше. Але візьміть це від Д’Амеліо, яка «дуже щаслива» після звернення за лікуванням, навчившись справлятися зі своїми симптомами: ПМДР — це серйозний стан, і немає причин страждати мовчки. Не відкладайте отримання необхідної медичної допомоги.
Перш ніж йти, ознайомтеся з продуктами для періоду, які ми любимо для всіх типів менструаторів:
