Моя дочка щойно відсвяткувала своє 13-річчя та бат-міцву. Після місяців і місяців наполегливої праці, навчання пізно ввечері, вона встала перед друзями та родиною і чудово продекламувала свою частину Хафтори. В Єврейська громада, технічно, тепер вона доросла — жінка — з обов’язками та зобов’язаннями, як у дорослого.
Хоча я ще не зовсім готовий відправляти її у доросле життя — 13 років ще дуже мало в багатьох відношеннях — є кілька уроків для дорослих, які я хочу переконатися, що вона знає зараз. Кілька з них вона, мабуть, чула під час повторення — але вони варті того, щоб повторити — і кілька я щойно сам навчився, а чому б не дати їй фору?
Не попадіться на пастку «одного дня»
Легко сказати, що одного дня ти щось зробиш. Легко пообіцяти зібратися разом, пообіцяти написати цю книгу одного разу, здійснити подорож наступного року. Деякий час, один день, наступний рік – це ілюзії. Ці слова змушують вас відчувати, що ви рухаєтеся, але насправді ви застрягли на тому самому місці і бажаєте бути десь в іншому місці.
Завтрашній день не гарантований — на жаль, це надто відома правда в нашій родині. Якщо є щось, що ви хочете зробити, не ставайте жертвою пастки очікування одного дня, який може ніколи не настати. Зробіть це зараз. Зателефонуйте, напишіть перше слово, забронюйте квиток на літак.
Прийміть своє «ні».‘
«Ні» — маленьке слово, але воно має величезну силу. Це слово, яке я все ще вчуся вживати без почуття провини та без пом’якшення. Чим швидше ви навчитеся володіти своїм «ні», не відчувати себе винним, використовуючи «ні», тим краще. Ні - ваша межа. Ні часто твій спокій. Визнати своє «ні» — це урок, який я засвоїв на важкому шляху — і я сподіваюся, що вам не доведеться.
Будьте відкритими до нового досвіду, нових ідей, нових точок зору
Цей урок також можна описати так: «Відкладіть телефон». Визнайте, що світ набагато більший за наше маленьке містечко, ніж (часто геніальні та чудові) люди, які наповнюють наше маленьке містечко. Світ більший, ніж ми можемо собі уявити, тож будьте відкритими, щоб відчути про нього якомога більше. Будьте відкритими для того, щоб побачити старі ідеї по-новому, а нові ідеї — по-старому. Вам ніколи не буде нудно.
Покажіться людям — насправді покажіться
З’являйтеся на святкуваннях — душах і весіллях — і так само часто з’являйтеся на похоронах і шивах. З'являйтеся в моменти, коли ніхто інший не з'являється. З’являйтеся в моменти, коли відчуваєте дискомфорт. З'явитися в місцях, пронизаних горем. Це одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для близьких вам людей.
Будьте вибірковими щодо того, хто отримає до вас доступ
Не всі хочуть, щоб для вас було найкраще. Не кожен гідний твого щедрого серця. Не кожен заслуговує на постійний доступ до вас або, у деяких випадках, на другий шанс, якщо він змарнував перший.
Вибачте за цю пораду. Будь ласка, нехай це вас не засмучує. Я сподіваюся, що це не нефрит мене, тому що я тільки вчуся цьому сам. Але насправді ви зустрінете людей, яким потрібно приглушити ваше світло, щоб відчути, що вони світять яскравіше. Це не обов’язково означає, що вони «погані» люди. Це просто означає, що вони ні ваш Люди. Нічого страшного. Вони на іншому шляху, але не дозволяйте їм блокувати ваш.
Питання фінансової грамотності
Ознайомтеся з лексикою щодо інвестування та заощаджень. Плануйте майбутнє та вмійте впевнено говорити про фінансові питання з будь-ким у кімнаті.
Поки ви це займаєтеся, упорядкуйте важливі документи. Чим глибше ви входите в доросле життя, тим більше документів з’являється, і тим частіше вас вимагатимуть надати ці документи. Перебираючи коробки з невпорядкованими файлами пізно ввечері, щоб знайти це один документ викликає стрес. Тримайте його організованим. Я гарантую, що одного дня ти подякуєш мені.
Приймайте свої помилки, але не дозволяйте їм визначати вас
Швидше за все, ви успадкували схильність до перфекціонізму — вибачте за це. Ти людина. Ви будете робити помилки. Визнайте їх. Працюйте над тим, щоб не повторювати їх. А потім пробач собі. Ви не сума своїх помилок.
Рухайте своїм тілом
Так, знову цей урок. Рухайте своїм тілом щодня так, щоб вам було приємно — прогулянка, розтяжка, марафонський біг. Як інструктор, я прихильно ставлюся до занять пілатесом і дуже радий знову зануритися в дуже розлоге пояснення того, як пілатес підтримує рухливість хребта, силу зчеплення та все те, що вам потрібно, щоб продовжувати рухатися протягом наступних років життя — але я позбавлю вас сьогодні. Просто знайдіть рух, який вам подобається, як би він не виглядав, і робіть його частіше.
Дізнайтеся різницю між кишковим інстинктом і тривогою
Інстинкт — це тихий голос, який веде вас, який говорить зі стійкою впевненістю. Тривога — це гучний, нав’язливий голос, від якого, ймовірно, прискорюється пульс. На папері це здається очевидним, але насправді важко помітити різницю. Зробіть усе можливе, щоб зрозуміти різницю, і довіртеся своєму чуттю.
Пийте багато води
Просто зроби це. Ви подякуєте мені пізніше.
Не порівнюйте себе з іншими
Завжди буде — серйозно, завжди — бути кимось розумнішим, вищим, успішнішим. Чим раніше ви навчитеся зосереджуватися на собі, своїх цілях і своєму спокої, тим краще.
Справді ключ є Баланс
Баланс між роботою та відпочинком, між рухом і нерухомістю, між великими моментами та малими. Знайти баланс важче, ніж здається. Це постійна щоденна практика, але вона того варта. По правді кажучи, баланс є ключем до того, щоб будь-який із цих уроків вам підійшов.
Тринадцятирічний може бути дорослим у єврейській громаді, але це лише початок, як і ці уроки. Ще багато чого потрібно навчитися. Так багато іншого я мені потрібно навчитися, перш ніж я зможу навіть удавати, що передам знання.
І, можливо, це найбільший урок із усіх: продовжуйте вивчати уроки.
… І пити воду. Це важливо.
