Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Л. А. Данн витратив роки на блоги про «життя матері» та «життя дружини». Вона відзначала радощі, висловлювалася про розчарування (чесно!) і писала про все між ними. Все змінилося в 2017 році, коли Данн, засновник Чорні дівчата їдять, почала відчувати біль у всьому тілі.
Здавши аналізи та проконсультувавшись зі своїм лікарем, вона переглянула свій раціон і те, як певні продукти викликають запалення (і біль, який супроводжується ним). Данн почала вивчати цілісні продукти (вона ж, продукти, які не пройшли обробку — не продуктовий магазин, хоча ми маємо припущення, що вона магазини також у Whole Foods!), і почав приймати рослинну дієту.
«Коли я почала ходити по фермерських ринках, я зрозуміла, що є стільки продуктів і комбінацій їжі, яких я ніколи не бачила на столі в їдальні мого дитинства в Бронксі», — сказала вона на своєму сайті. «Я зрозумів, що не міг бути єдиним, хто не знав, що брюссельська капуста починається зі стебла! Або що в кінці брюссель навіть було «с»!»
Тому вона зосередила свій блог на їжі та запустила компанію Black Girls Eat, яка допомагає жінкам готувати багаті на поживні речовини рослинні страви. Данн ділиться власними рецептами, публікаціями в блозі, епізодами подкастів і (безкоштовною!) електронною книгою, 15 рослинних помилок, яких слід уникати. Вона також пропонує a віртуальний клас який лише за п’ять днів переводить студентів від «цікавих до рослин» до «зосереджених на рослинах».
Незважаючи на те, що вона може не так часто писати про «життя мами та дружини», її сім’я все одно відіграє велику роль у тому, як вона думає про свій бізнес.
«Мій чоловік хороший кухар, а наша дочка Тарін — гурман», — сказала вона в ефірі Black Girls Eat. «Вони обидва були щасливі бути зі мною у подорожі їжею. Терін обов’язково зайде на вечірку і запитає, чи є тут хумус».
Тепер це вражає. Тож як ця супермама змусила все це статися? Рецепт для виховання щасливого підліткового віку, який любить хумус, вимагає не лише нуту. Попереду Данн розливає чай на виховання дітей продукти першої необхідності, які залишають її та її родину задоволеними в перервах між прийомами рослинної їжі.
Подкаст, який я зараз слухаю
Аудіо змушує мене спати! Але коли є час, я слухаю своїх друзів, таких як Джен Гланц Ви не молодшаєте. Завжди свіжі, цікаві та корисні поради.
Книги, якими захоплюється моя дитина
Колись ми любили читати День, коли Crayons припинили роботу Дрю Дейволт (також доступно на Amazon). Ми читали його весь час, поки сторінки не потерлися. Це тривало до 9 років. Тепер їй подобається все, що стосується Бродвею. Тож не стільки читання книг, скільки лірика, вірно? Вона запам'ятала саундтреки до Гамільтон і Шість.
Те, що я зараз читаю сам
Untangled: Проведення дівчат-підлітків через сім переходів у доросле життяЛіза Дамур, доктор філософії (також доступно на Amazon).
Це чудове розуміння та дає нам круті метафори, які допоможуть зрозуміти, що відбувається з нашою дівчиною. Без спойлерів, але є теорія басейну разом із теорією про гарячу картоплю.
Косметичний засіб, без якого я ніколи не виходжу з дому
Fenty Beauty від Rihanna Pro Kiss’r Luscious Lip Balm у Hint Hint. Руки вниз найсмачніший. Один у мене в сумці, один в машині, один на столі. Він гладкий і не липкий. Крім того, сім’я мого чоловіка з Барбадосу, тому ми, звичайно, підтримуємо RiRi!
Додаток, який полегшує моє життя як батька
Це стара школа, але Microsoft Outlook це все для нас! Outlook врятував наш шлюб і наші життя. Ми розміщуємо все в календарі, і він навіть позначений кольором. Якщо його немає в Outlook... його насправді не існує.
Музика, яку ми слухаємо всією сім'єю
Мій 12-річний хлопчик захопився Френком Сінатрою. Не питайте мене чому чи як. Ми зупинилися в Фонтенбло у Маямі кілька разів, і там цілий коридор заповнений фотографіями з фільмів Сінатри, сценічних виступів і залаштунків. Вона любить це.
Телевізійні шоу та фільми, які мені дуже подобається дивитися зі своєю дитиною
Ми просто дивилися Середа разом. Я б ніколи не подумав, що вона так багато знає про родину Адамсів! Нещодавно ми також весело переглянули кілька епізодів Одружені з першого погляду: незрівнянні. Це не те, чого ви очікуєте від нас, але Тарін добре вказує на невпевненість і розмови. Одного разу може стати в нагоді!
Акаунти батьків, за якими я стежу
Жодного, насправді. Я скроллер.
Підписки, які я маю для своєї дитини
Щойно додано підписку на Підліткова мода як різдвяний подарунок, тому що наша дівчина - це чудовий зовнішній вигляд і стиль.
Засоби по догляду за шкірою, які любить моя дитина
Мій підліток - це все Більш глянсовий, Dior Lip Glow Oil, і Формула олії для тіла Neutrogena Light Sesame.
Іграшки, не пов’язані з екраном, які займають мою дитину
Монополія це класика всіх часів. Вона ніколи не втомлюється від цього. І вірте чи ні, бувають моменти, коли ми розфарбовуватимемо разом.
Продукти, без яких моя дитина не може жити
Харчовий продукт: Такіс. Я не знаю, чому, але гостра, хрустка, блакитна штука, яка не забирає пальців, — це річ.
Продукт краси: вазелін. Вона сказала мені нанести трохи на зап’ястя і розпорошити туди парфуми, щоб вони трималися довше.
Улюблений предмет одягу моєї дитини
Джинси кльош від компанії Vanilla Star. Ідеально підходить для неї в молодшому розмірі. Ми знайшли їх за адресою Macy’s.
Бренд одягу, який допомагає мені «мама» у стилі
Ти можеш одягнути мене у що завгодно DKNY. Я думаю, що їхні моделі мають такий же тип фігури, як і я. Від кросівки на танкетці до сукні з капюшоном до наймиліші блузки для офісу. DKNY весь день!
Щоб отримати ще більше рекомендацій щодо виховання, прочитайте про інші стильні мами представлені в нашому Momsessed серії.
