Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Планування дати ігор. Відповісти дні народження. Досліджуйте та купуйте ВСІ подарунки. Планування харчування. Спортивні розклади. Подбайте про те, щоб у вас ніколи не закінчився корм для собак чи туалетний папір. Знати, що ваш син буде їсти на сніданок, крім вашої дочки точно не буде. Рішення, рішення, рішення. Завжди передбачаючи потреби кожного. О БОЖЕ МІЙ. Бути батьком, який справляється з більшістю розумового навантаження (привіт, мами!), важко не лише розумово, але й фізично.
Як мама трьох дітей — усім віком до шести — я сама повинна це знати. Чесно кажучи, я весь час втомився. Мій чоловік керує власною компанією з 70+ співробітниками, а я працюю неповний робочий день, тому більша частина розумового навантаження (по господарству і дітям) природно лягає на мої плечі. Це те, про що ми взаємно домовилися, але я знаю, що не можу зробити все. І це нормально! Для цього потрібно село, чи не так?
У минулому я був досить стійким до допомоги, вважаючи, що я міг би робити все сам. І, можливо, я не була хорошою мамою, якщо не могла? Коли моє психічне здоров’я почало страждати, і я виявила, що накидалася на свого чоловіка та дітей частіше, ніж мені було цікаво зізнатися, я знав, що мені потрібна допомога — не лише заради власного здоров’я, а й заради благополуччя мого родина. Саме тоді я почав шукати способи розподілити розумове навантаження, як інвестицію мій психічне здоров'я.
Ось як я передаю психічне навантаження аутсорсингу як мама трьох дітей: від оплати програми персонального помічника для батьків до автоматичної оплати.
Розділяй і володарюй разом зі своєю родиною
Не бійтеся делегувати! Сядьте зі своїм партнером і поговоріть відкрито та чесно. Де ти борешся? Що вони можуть реально вилучити з вашого списку справ? Потім передайте деякі з цих завдань — будь то винесення сміття, коли воно повне, організація однієї ігри на тиждень або щоденне пакування обідів для дітей. Або, знаєте, все вищеперелічене. Напишіть список обов’язків і покладіть його на холодильник або встановіть щотижневі/щоденні (те, що вам підходить) календарні сповіщення на телефоні, щоб ніхто не забув. Якщо у вас є члени сім’ї, які готові взяти участь, дозвольте їм! Бабуся хоче доглядати за дитиною чи запросити дітей ночувати двічі на місяць? звичайно!
Залучайте дітей до прибирання та розбирання сміття
Безладний будинок особисто для мене є величезним тригером. Перед кожним святом і днем народження я залучаю своїх дітей, щоб вони допомогли навести порядок у їхніх колекціях іграшок. Моя 5-річна дитина навчилася цього досить добре, тоді як моїй 4-річній доньці, звичайно, знадобилося б трохи попрацювати. Однак у нас є певне місце для всього, щоб вони точно знали, куди речі йдуть, коли настане час прибирати. Нам спрацьовує встановлення таймера та створення чистого списку відтворення пісень, а потім гонка з часом, щоб побачити, як швидко ми зможемо все прибрати. Вони також відповідають віку домашні справи, як-от погодувати собаку чи допомогти розвантажити посудомийну машину, тож мамі й татові не доведеться все це робити.
Підпишіться на послугу підписки на дитячий одяг (або придбайте спеціальні набори!)
Тому що покупка дитячого одягу — це ще одна річ, яка часто потрапляє на мамину тарілку, і, чесно кажучи, це виснажує. Переглядаючи всі сайти, шукаючи найкращі пропозиції, знаходячи круті нові бренди, панічно купуючи, коли вони досягають стрибка зростання — ви розумієте суть. Існує маса варіантів, але особисто моя родина ними користується Dopple, крута послуга передплати на дитячий одяг (для віком від 0 до 14 років), яка доставляє найкращі бренди класу люкс і бутіків — адаптовані до стилю вашої дитини — щосезону прямо до вашого порогу. Зберігайте те, що хочете, а решту надсилайте БЕЗКОШТОВНО. Більшість із цих послуг мають комісію за обслуговування понад 10 доларів США, але зазвичай вона повертається на будь-який одяг, який ви вирішите залишити, тож це справді ніби мати власного особистого стиліста безкоштовно. Psst, є багато варіантів і для дорослих!
Якщо ви не любите підписку, існує багато брендів дитячого одягу, які пропонують підібрані комплекти одягу відповідно до віку вашої дитини та/або вашого особистого стилю. Мені подобається етичний одяг для немовлят і малюків Молоді дні, який пропонує різноманітні набори, від найнеобхіднішого до ідеального ігрового одягу для хлопчиків і дівчаток.
Спробуйте програму персонального помічника батьків
Це набагато дешевше, ніж справжній персональний помічник, але так само корисно. У листопаді минулого року я записався на Йохана, яка є цифровою службою консьєржа для сімей, щоб керувати своїми нескінченними списками справ. Ви сплачуєте встановлену комісію на місяць (249 доларів США, але ви можете отримати три місяці по 99 доларів США за кожний під час реєстрації), і ви може передати вашому віртуальному помічнику стільки особистих ТА бізнес-завдань, скільки ви можете собі уявити з. Від пошуку сантехніка до пошуку найкращих місць для проведення днів народження та заходів для дітей у вихідні – вони це роблять для вас (і вони навіть можуть запланувати цього сантехніка або забронювати місце, якщо ви хочете!). Я щойно захистив весь свій будинок від дітей і завдяки Йохані знайшов ідеальний AirBNB і компанію з прибирання диванів.
Найміть няню на вихідні, няню чи мамину помічницю
Денні побачення – це нові вечірні побачення! Щосуботи (або кожної іншої) ми з чоловіком наймаємо няню, яка приходить з 15:00 до 21:00 і спостерігає за всіма нашими трьома дітьми. Я знаю, що багато батьків чекають, щоб вийти після кладуть своїх дітей спати, але знають, що ми маємо один день на тиждень, щоб пропустити всю вечерю (і робити це!), чистити зуби, мити ванну, укладати наших дітей спати — це величезна вага вимкнено. До того ж, коли ми повертаємося додому, у нас ще є час, щоб розслабитися та разом подивитися шоу, не кажучи вже про те, щоб добре відпочити перед неминучим будильником о 6:00, яким є наші діти.
Якщо ви шукаєте більш доступний варіант, помічник матері-підлітка – чудова ідея. Наша сім’я наймає 13-річного підлітка (який живе кількома будинками нижче) на дві години, один вечір на тиждень, щоб просто розважати наших малюків, поки ми відпочиваємо чи надолужуємо роботу. Помічники мами також можуть допомогти в таких речах, як складання білизни, прибирання посуду чи інші легкі домашні завдання, у яких вам може знадобитися допомога!
я кохаю Бамбіно (це як Uber для нянь!), щоб миттєво забронювати надійний догляд за дітьми, рекомендований вашими друзями та сусідами.
Налаштуйте автоматичну оплату рахунків
Включаючи щомісячну оплату дошкільного закладу! Це величезна економія часу для мене, тому що мені не потрібно надсилати чеки щомісяця або виділяти час, щоб оплатити такі речі, як рахунки за електроенергію та воду — це просто трапляється! Проте я щомісяця переглядаю кожну виписку та рахунок у своїй скриньці «Вхідні», а також свій банківський рахунок, щоб перевірити наявність підозрілих дій або стягнень, які не сумуються.
Автоматизуйте найнеобхідніше
я кохаю Підпишіться на Amazon Prime і заощаджуйте для всього, від пелюшок до корму для собак. Приблизно визначте, як часто вам потрібні певні речі першої необхідності (туалетний папір, паперові рушники, білизна миючий засіб, кавові зерна, закуски тощо) і передплатіть їх автоматичну доставку до саме час. Бонус: таким чином ви також заощадите гроші! Якщо ви ненавидите планування їжі, спробуйте службу доставки їжі. Не любите ходити по магазинах? Завантажити Instacart. Або просто замовте продукти онлайн і заберіть їх, щоб заощадити час.
