Якщо ви купуєте продукт або послугу з незалежною перевіркою за посиланням на нашому веб-сайті, SheKnows може отримати партнерську комісію.
Не знаю як ви, але я відчуваю себе постійно на межі потонути в своїх зобов’язаннях. Між моєю повною зайнятістю, чоловіком, який працює понад 60 годин на тиждень, і чотирма дітьми (без водійських прав), які мають власну соціальну та позашкільну розклади — не кажучи вже про ведення домашнього господарства та психічне навантаження, з яким очікують мами — мій бідолашний мозок постійно збивається, намагаючись йти в ногу з всі речі. Але якщо бути чесним, це було б так, незалежно від того, було б у мене четверо дітей чи одна; деякі люди просто не вміють бути організованими, і я один із них.
Зимові канікули — це невелика перепочинок принаймні від деякої суєти, але тепер, коли школа знову починається, я просто напружений передбачаючи повернення до розумового жонглювання. На щастя для таких людей, як я, ми живемо в епоху, коли винаходи та інновації, що рятують здоров’я, повні.
Запишіть його
Називайте мене старою школою, але інколи найпростіший спосіб для мене відстежувати речі — використовувати старомодний метод буквального запису (я знаю… який архаїчний!). Замість того, щоб засмічувати своє місце нотатками Post-It, я люблю свій багаторазовий настінний календар; мій є від Artifact Uprising і є персоналізованим, що є приємним дотиком. Уся родина може записувати речі, і кожен може одразу побачити весь місяць, тож ми знаємо не лише те, що відбувається цього дня, але й у наступні дні. Ви навіть можете використовувати маркери різного кольору для кожної людини, щоб кожен точно знав, що він повинен робити.
Тримайте його оцифрованим
Якщо ви більше розбираєтесь у техніці й записуєте всі важливі події у свій календар за допомогою телефону чи комп’ютера, цифровий календар, як Skylight може бути дуже корисним — він автоматично синхронізується з календарями Google, Outlook, Apple тощо, так що все, що ви внесете у свій особистий календар, відображатиметься на Skylight без додаткових кроки. Ви також можете позначити кольором різні розклади та події, але моя особиста улюблена функція — список продуктів. За допомогою програми Skylight уся моя родина може додавати речі до списку, навіть коли я в магазині. Звичайно, це означає, що я отримую багато запитів на такі речі, як локшина рамен і Mountain Dew (і випадкові зі списку бажань, як-от «Ferrari»), але найкраще те, що якщо я чогось не отримую, відповідальність на їх. «Тобі треба було поставити це на світлове вікно!» це моя мантра.
Візьміть десять
Однією з речей, які я вважаю найбільш корисними, є приділяти 10 хвилин на день (або 15, якщо ви відчуваєте амбіції), щоб зрозуміти, що принесе завтрашній розклад. Це може здатися занадто простим, але ви будете здивовані. Коли ви присвячуєте невеликий блок часу виключно плануванню наперед, ви відчуваєте себе набагато більш підготовленим — і це позбавляє вас від необхідності піклуватися про речі на ходу. Якщо вам важко зосередитися на одному завданні протягом 10 хвилин (піднімає руку), встановіть таймер або скористайтеся додатком, наприклад Ліс … де ви садите віртуальне насіння, яке перетворюється на дерево після закінчення відведеного вам часу концентрації. Однак якщо ви залишите програму для прокручування телефону, ваше маленьке дерево буде приречене.
Ще один чудовий спосіб використати 10 хвилин – це подолати будь-який проект, який вас напружує. Іноді ми настільки приголомшені масштабністю завдання — переставляти дитячу ігрову зону, сортувати старі папери, прибирання шафи, повної старого лайна — ми просто відкладаємо це, а потім воно стає гірше. Встановіть таймер на 10 хвилин, і навіть якщо ви не зможете завершити все, ви відчуєте багато краще, просто зробивши на ньому найменшу вм’ятину. Обіцяю.
Також корисно протягом цих кількох хвилин? Наступний маленький шматочок…
Приготування їжі
Я знаю. Звучить як одна з тих речей, які чудові в теорії, але нелегкі для виконання в реальному житті. Однак годування сім'ї займає значну кількість часу; Додайте роботу над різноманітними спортивними та позашкільними розкладами, і час їжі стане справжньою проблемою, навіть якщо ви зазвичай любите готувати. Ми всі знаємо жахливе відчуття, коли тупо дивимося на холодильник, усвідомлюючи, що там нічого не розморожено, і вдаємось до фаст-фуду (знову), тому що це легко та дешево, і ми втомилися. Тоді ми починаємо боротися з маминою провиною через незбалансоване харчування для наших сімей. ура!
Тож так, щоб завчасно приготувати все, що можна для тижневої вечері, може знадобитися трохи більше зусиль на передньому плані, але це приносить дивіденди, коли вам не вистачає часу, і ви вже маєте щось, що можете зібрати разом швидко. Отримайте собі арсенал популярних рецептів (як ті, які ви можете знайти тут — але швидкий пошук у Google або Pinterest може відкрити скарбницю ідей). Якщо ви дійсно почуваєтеся екстра, ви можете скористатися додатком, подібним до Хранитель рецептів щоб не лише допомогти вам упорядкувати ці рецепти, але й спланувати наперед. Вам навіть не потрібно робити такі дії, як попередньо нарізати кубиками цибулю або заморожувати підсмажений гамбургер чи щось інше; просто проста дія планування ваше харчування та те, щоб у вас було все необхідне, можуть мати величезне значення. Ну і ще купіть собі мультиварку якщо у вас його немає. Ви будете найбільше безумовно потрібна мультиварка. Не хочете витрачати гроші на новий? Їх майже копійки в комісійних магазинах!
НадихАтись
Є люди, які набагато більше згуртовані, ніж я будь-коли, але я люблю брати керовані ласощі з їхніх акаунтів у соціальних мережах, які схожі на майстер-класи організації та продуктивність! Звичайно, звучить нерозумно шукати поради в соціальних мережах, як максимізувати свій час, але побачити та почути про це від когось іншого може надихнути таким чином, що просто мислення про організацію не йдеться. «Як використовувати GYST» (я впевнений, що ви можете зрозуміти, що означають ці букви!) канал на YouTube це дивовижний ресурс. Або ви можете просто шукати в TikTok такі категорії, як «лайфхак», «продуктивність» або «організація», і знаходити такий надихаючий вміст у Тіффані Мун, доктор медичних наук!
@tiffanymoonmd Продуктивність Hack #getthingsdone#роботароботаробота#робочамама#Продуктивність#Хак#Ефективно
♬ Кавуновий цукор – Гаррі Стайлз
Спільна поїздка? Для цього є додаток
Коли у вас є дитина або кілька дітей, які займаються спортом чи позакласними програмами, перекидаючи їх із точки А в точку Б, ви можете здаватися, що ви взялися за якийсь невдячний неоплачуваний концерт Uber. (Додаючи до довгого списку невдячної неоплачуваної праці батьки… але я відволікаюся.) Спільне використання автомобілів з іншими батьками може стати порятунком — і це також допомагає їм, тож усі виграють! Є кілька корисних додатків для спільного використання автомобілів, наприклад Carpool-Kids; ви створюєте спільне використання автомобілів, запрошуєте інших батьків приєднатися, а потім маєте під рукою розклад того, хто, кого куди та коли везе. Ви навіть можете отримувати push-повідомлення на випадок, якщо ви розгубитесь і забудете.
Організуйте вбрання на тиждень
Моя подруга використовує просту, але чудову систему, щоб підготувати свого сина до школи з меншими труднощами вранці, і цього року я повністю переймаю цю звичку зі своїми дітьми. У неділю ввечері вони обирають, що він одягне на кожен навчальний день протягом наступного тижня, доповнюючи шкарпетками та нижньою білизною, і кладуть кожен одяг в один із п'ять контейнерів для зберігання з позначкою «понеділок, вівторок, середа» тощо. Таким чином, у ранковій поспіху вам не доведеться кидатися за чистим одягом чи відповідними шкарпетками... і ви можете гарантувати, що ваша дитина не вийде зі своєї кімнати в чомусь жахливо невідповідному.
Тримайте ці папери під контролем
Кожен батько знайомий з непереборним відчуттям так. багато. папери. Протягом тижня діти приносять додому цілі ліси листів дозволів, робочих аркушів, зборів коштів і випадкового лайна. Перш ніж ви це зрозумієте, на вашому кухонному столі або в будь-якому іншому місці, яке є у вашому домі, з’являється купа безладу… тому що, погодьтеся, у кожному будинку є одне місце, куди потрапляє вся лайно. Використовуйте якийсь органайзер — мені подобається цей! — розділити документи за категоріями: речі, якими потрібно зайнятися негайно (наприклад, листки дозволів, які потрібно негайно повернути до школи), речі, якими потрібно зайнятися всередині наступного тижня, а також важливі довгострокові речі, як-от розклад занять або інформаційні аркуші, які вам, можливо, знадобляться тримати під рукою для легкого доступу протягом рік.
Важлива примітка: це працює, лише якщо ви проходите це регулярно! Інакше це просто ще один випадок. Може, перебирати газети раз на тиждень під час однієї з тих 10-хвилинних фокус-сесій?
І, нарешті, це може бути найважливіша порада з усіх, щоб відчути, що ваші речі зібрані (принаймні частково)…
Нехай інші візьмуть на себе відповідальність
Мами, дозвольте нагадати важливе: ВИ НЕ ОБОВ'ЯЗКОВО РОБИТИ ВСЕ! Подумайте про себе як про «капітана команди» — ви цілком можете бути головним координатором і вашим товариші по команді звертаються за допомогою у вирішенні проблем, але ви не несете відповідальності за одноосібне виконання всього команда. Іноді оманливо здається, що подбати про все самому швидше й легше, але в довгостроковій перспективі делегування завдань і обов’язків допомагає всім учасникам. Ви, тому що це знімає щось із вашої занадто повної тарілки, і ваші діти, тому що вони дізнаються про важливість подачі — і, що важливіше, що вони здатні. Дайте їм a список справ. Розділіть з партнером домашні завдання. Прийміть своїх батьків або друзів на їхню пропозицію час від часу підвозити дітей на тренування з футболу.
Не існує чарівного методу, який дивовижним чином змусить вас відчути, що у вас є все разом. Швидше за все, ми всі все одно почуватимемося розтягнутими та тягнемо у 20 різних напрямках — тому що, ну, батьківство. Але якщо ви можете змінити свій спосіб життя одним чи двома способами та отримати достатньо часу, щоб викреслити щось зі свого списку справ, це може принести вам відчуття спокою. І це товар, особливо в материнстві, який на вагу золота.
